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2这一集【解锁青春情绪】，我邀请谘商心理师胡展诰，一起回到亲子冲突最真实、也最难处理的现场。
当孩子顶嘴、摔门、躲进房间，甚至情绪失控时，父母常常会急着追问、制止或讲道理。但在情绪风暴当下，孩子往往不是不愿意听，而是真的听不进去。
这集从「先安顿，再引导」谈起，聊聊大人如何在不压抑孩子情绪的同时，也守住界线；以及冲突过后，如何重新开启对话、练习道歉，陪孩子慢慢长出更好的情绪表达能力。
而在接住孩子之前，大人也需要先看见自己的焦虑。因为没有完美的父母，只有愿意一次次练习、修复，和慢慢进步的大人。
💡 重点段落
() 请记得追踪本节目，不错过任何一集上线
() 为什么孩子情绪爆炸时，所有教养技巧都突然失效？
() 情绪可以流动，但表达方式仍然需要界线
() 处理情绪风暴的两个阶段：当下先安顿，事后再引导
() 同理为什么会失败？
() 孩子躲进房间不说话，父母该进去追问吗？
() 孩子哭闹想让父母妥协：同理情绪，但守住界线
() 情绪过后，如何陪孩子发展新的表达工具？
() 父母要不要向孩子道歉？
() 允许自己犯错：父母也需要练习自我慈悲
【解锁青春情绪】与保瑞盛维恩基金会合作，致力于促进心理健康，透过教育与倡导活动提升大众对心理卫生的认识。系列节目从多角度剖析青少年在现代社会面临的情绪挑战，并提供专业见解与实用建议。
