309-先让动起来这件事变成日常习惯

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2026.7.29 周三 29～37°C ☀️

【运动打卡】指压板20分钟

【火山的生活趣事】

00:07 分享一个博主：覃医生不焦虑

01:20 补气血三要素：早睡 运动 开心

02:29 先让动起来这件事变成日常习惯

【火山的亲咪时间】

04:19 看apple喝水也很开心

【火山的电子榨菜】

06:28 《灿如繁星》后面太好哭了💧

【火山的打工日常】

10:22 周六一整天都要包快递

记账打卡：无