高知人群的焦虑，从来不是能力问题，而是撑得太体面的问题。这期播客不是教你管理时间，而是聊一个更贴身的东西——你能力在线、履历漂亮，但只有你自己知道，那种“被系统调用”的感觉有多消耗#这么一想上班就没压力了

内容大纲

00:58 正式内容

04:11 越优秀的人，越爱伪装自己不焦虑

08:21 怀孕生娃还是评职称？现场一位医生的哽咽让所有人沉默了

15:54 硬扛到想辞职，同事一句话点醒她：“你跟老板说过吗？”

22:17 刷手机就是浪费时间？休息羞耻正在让你连放松都不敢放松

34:50 “鞭打快牛”：越能干的人越被往死里用，这标签撕下来多丢脸

44:07 巴西专家赶飞机兴奋得像小孩——同样的事，你打什么标签决定你是焦虑还是兴奋

50:02 注意力被撕碎是什么体验？坐班一上午连20分钟的活都干不完

嘉宾：Grace

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