B3E8当下的力量：“时间一点儿也不珍贵”

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【本期介绍】

欢迎回到《当下的力量》第四章。

上一期我们聊了「不同程度的无意识」——大部分人活在普通的无意识中，被思维和情绪控制却不自知，以及不快乐本身就是一种污染。这一期要回答的问题是：当你意识到自己在无意识地逃避当下，接下来该怎么办？

答案并不复杂。

你永远是那个观察者。

这一期的终点是一个极为直接的邀请：此刻，你是否愿意放下所有问题，只是在这里？

【本期金句】

• 你的外在目的可以改变，但你的内在目的始终不变：就是觉醒，就是活出临在的状态。

• 你生命旅程的外在目的是达到你要去的某个地方、完成你要做的事；但你生命旅程的内在目的，关乎你当下做这件事时的意识品质。

• 不要试图去理解过去——尽可能地临在，过去就会在你面前瓦解。

• 一旦你不再认同你的痛苦之身，你就是临在本身，你就是那个观察者，那个沉默的见证者。

See you next time.

Until then,

take care & love yourself.