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0小红书刷着刷着，就焦虑了
因为看到朋友做了一个很实用的播客剪辑工具，那一刻我急死了。下午约好的事情都想取消在家大干一场。
后来我发现，冷静下来，焦虑用对地方，就是行动力！
当有了这个转念，就不再害怕和抵抗“焦虑”这种情绪的发生了～
这期内容是我发在🍠上的内容，欢迎你来关注我哦～（快来支持我8️⃣）
【关于离线散步】
这是一档记录成长轨迹的播客。
这里没有标准答案，也没有“你应该怎样生活”的教导。只是把那些真实的、有点狼狈的、花了很久才想通或依然没想通的事，拿出来聊一聊。
成长不是一路向上，而是允许自己走走停停。允许暂停，允许虚度，允许有些问题想了很久也没想透。
