75
0主播：我是小狼 小红书：徉小龙
主播：神奇小七在这里 小红书：颖妈祺宝同行录
最近，数学家王虹说的那句 “feel discouraged（感觉到不被鼓励）”，让很多人突然有点破防。原来，连这么厉害的人，也会怀疑自己、觉得受挫、想过放弃。而我们这些普通成年人，好像更容易在日常里被慢慢消耗：工作做得好是应该的，做错了才容易被看见；忙了一整天，却忍不住问一句：“我今天到底干了什么？”
这一期，我们从“为什么这么容易 feel discouraged”，聊到怎么给自己创造一点鼓励：
✨ 没有大结果的时候，能不能先看见自己的小进步？
✨ 害怕、犹豫的时候，要不要试试“2秒原则”？
✨ 不想做的时候，先打开电脑算不算开始？
✨ 如果暂时不知道结果，不如先给自己一个“不看成败”的尝试期限？
✨ 以及，原来有时候让我们坚持下去的，不是意志力，而是身边那个还没放弃的人。
世界可能还是会让我们失落，但希望我们能一点一点，把生活布置成一个更鼓舞我们自己的地方，至少让我们先陪你鼓励自己一下 ☕️
🎧：#30+女性 #FeelDiscouraged #自我鼓励 #职场内耗 #正向反馈 #成长环境 #东亚家庭 #自我怀疑 #微小进步 #行动力 #2秒原则 #尝试新事物 #心理预期 #允许失败 #长期主义 #支持系统 #同行者 #鼓励自己 #女生对谈
