ep132｜防晒、穿搭、脱毛、美甲、香水，夏天变美指南

2026年第30周（30/52）

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01:00防晒

虽然知道防晒很重要，但就是没法坚持涂，讨厌肤感，讨厌耗时

05:30

每早涂防晒，每午补防晒，sop

how to化学防晒+物理防晒

13:50

游泳防晒=水母衣+防晒棒

16:30穿搭

无脑但又不恶心的上班穿搭

公式=微喇长裤+白衬衫+五彩背心

27:10

三条裙子，既可以上班通勤又可以周末出去玩

30:35脱毛

大比较：冰点、激光、脱毛刀、脱毛膏、脱毛仪

39:37第一次做脚美甲

凉鞋=增高+露美甲+有质感不俗气+能洗澡

46:15 毛孔清洁每月一次，外包给美容院

50:15清爽淡淡的香水

香水替代物，精油

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备注【五花八门】

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