No.22 今年炒股越炒越亏？你缺的不是运气，是属于自己的投资框架

00:00:00 开场引入：用截至 7 月 30 日的市场数据点出 “赚指数不赚钱” 的痛点

00:03:32 三类投资者画像：为什么有框架的人才能在市场里长期赚钱

00:07:24 底层认知：短线与长线是完全相反的两套游戏规则

00:12:54 两大心法：不被涨跌绑架、山前不相见山后别相逢

00:16:45 本期核心，六步进阶法：从宽基定投到个股短线的完整路径

00:34:35 结尾总结：投资是认知的变现，稳比快更重要

核心观点

截至 2026 年 7 月 30 日，A 股呈现极致 K 型分化，全 A 个股年内涨跌幅中位数跌幅超 30%，近七成股票下跌，普通投资者盈利体感极差

普通人亏损的根源不是运气不好或选股能力差，而是没有一套可执行的投资框架

短线信奉 “市场永远是对的”，要追涨杀跌顺势而为；长线认为 “市场常出错”，要逆向布局、买得便宜

投资框架搭建必须遵循从易到难的顺序，跳过基础直接做短线是绝大多数人的亏损根源

对普通人而言，做到行业 ETF 或主动基金层面，就足以实现稳健增值，不必强行挑战个股短线

行动建议

复盘个人全部持仓，明确每一笔投资的定位是短线还是长线

对照六步进阶法，评估自己所处的阶段，停止跳级操作

投资新手从宽基定投起步，坚持至少 1-2 年建立市场体感