vol.87 我把写了3年的日记投喂给AI:你的快乐总被“但是”打断自我中心主义

vol.87 我把写了3年的日记投喂给AI:你的快乐总被“但是”打断

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这是一期Eva的单口,或许10年之后我回听自己的这趟音频:或许会开心/怀念,也可能泪目/伤感。不论怎样,我们都要慢慢体会周遭发生的每一次。我想聊聊写日记如何让一个人的心思变得更细,也想聊聊,当AI读完我近六万字的生活以后,我第一次看见了怎样的自己。也许我们一直等待的生活,并不在下一站。它早就发生了,只是我们走得太快,还没有来得及回头看见。

三年前,我只是怕忘记一条想发在小红书上的内容,随手打开手机备忘录,写下了一个标题和几句话。后来,从每周一次、每隔几天一次,到每天早上打开电脑记录前一天,日记就这样不知不觉写了近三年,接近六万字。

前段时间,因为一些情感上的困扰,我把这些日记交给了AI。原本,我只是想让它帮我分析一段关系,没想到它读完以后,重新梳理了我的整段生活:三年里出现过的人、去过的地方、不断变化的注意力,以及那些反复出现的词——工作、睡觉、累、钱、喜欢、爱。。。

AI跟我的日记,分析出:我的人生并不贫瘠,也不缺经历。我缺的不是更多事情发生,而是允许已经发生的生活,被自己真正感受到。我也第一次发现,自己并不是不快乐。相反,我拥有很多快乐,只是每一次快乐刚刚出现,我就会立刻在后面加上一个“但是”:今天见朋友很开心,但是吃多了;旅行很舒服,但是花了很多钱;工作被认可了,但是还有事情没完成;遇到了心动的人,但是他到底适不适合结婚?快乐刚刚出现,评价系统就接管了。

而在亲密关系里,我也会从一个很会爱父母、朋友和姐妹的人,突然切换成项目经理:评估条件、计算风险、预测结果,试图用效率消灭所有不确定。。。

因为里面有很多我日记相关的内容,那这一期,就不写带时间轴的shownotes了吧。

本期主播:

Eva,尽一切努力满足自己七情六欲的上海囡囡

小红书@葫芦伊娃

展开Show Notes
我也有写日记的习惯,但是我是写在日记本上,已经写了第三本了。对我而言写日记一定要有写的动作,要看到自己的笔迹
请叫我虫姐
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这满满的仪式感👍
葫芦伊娃
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哈哈哈哈,那如果要投喂给AI,需要拍很多很多页照片了~一起记录,周末愉快~~~
HD915364z
HD915364z
9天前
听了这么多播客,感觉最爱听的最适合我听的还是“自我中心主义”,看到更新一定会第一时间点进来听。感谢陪伴💗
葫芦伊娃
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好暖心,我们也开心有你~
请叫我虫姐
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哇哦,不胜荣幸~
剖开真实的自己,看看里面有什么
喘口气~大家周末愉快
能把这些分享给陌生人很需要勇气
葫芦伊娃
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因为听友也是我的树洞~😇😇😇
Eva和我一样,我也是四年前开始写日记的,我觉得回看日记是件开心的事情,感觉自己没白活过,很多不写下来真得就忘记了。
葫芦伊娃
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哇!是的,不记下来,就忘了。
大米良
大米良
8天前
好有趣的尝试,我也要来试试类似滴。
EVA文字语言表达细腻,很有带入感,把我感动到了。
日记里有时记录的都是有意思可不那么完美的事吧,复盘有时让女生天生的第六感失去神力,他人评价也犹如云烟,自我中心最重要啦😉😉😉
葫芦伊娃
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谢谢你听完~~文字的力量真的无限大
大米良:每次都能完整听完啦,特别还有片尾曲
静喔
静喔
8天前
02:56 这个主意不错
我写日记之前总吐槽很多负面的东西,回看的时候负能量满满,前几个月开始转变,只打算记录正向的东西了。
葫芦伊娃
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我还会写一些特别感恩的事情。善良长积累~