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18AI 已经不是未来，而是今天。
也许将来人与人的差距，不再只是信息差，而是 AI 使用差。
这一期，我们邀请了一位深耕 AI 行业多年的朋友，不聊模型参数，也不聊技术竞赛，而是从普通人的真实生活出发，聊聊 AI 到底应该怎么用。
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主播：Rita
嘉宾：Amida
创业者、产品与增长从业者，曾就职于 Uber、TikTok 和元气森林，也先后参与和创办过消费品牌、艺术科技与 AI 产品。现就职于一家 AI 协作平台，和一群人类同事及上百个 AI Agent 一起工作。不是程序员，却可能是身边最爱折腾 AI 的普通人之一。
后期：Rita
片尾曲：《你我经历的一刻》，ZaZaZsu
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时间线
01:24 AI 带来最大的改变，不是效率，而是突破一个人的能力边界
02:57 为什么很多人觉得 AI 不好用？
06:27 把 AI 当成同事，而不是搜索引擎：上下文决定回答质量
09:17 做判断和做执行的工作，AI 都能有所加持
12:59 AI 更新太快，普通人如何跟上，而不被新工具焦虑绑架？
15:40 国内 AI 模型已经在世界领先的身位
16:50 免费版够用吗？什么时候值得为 AI 付费？
20:56 孩子应该使用 AI 吗？
22:59 那些容易被忽略的 AI 用法：说明书翻译、配料表分析、生活百科
23:51 不只是工具，AI 更是你的第二大脑
24:16 AI 替你说难开口的话，帮你理解老板模糊不清的意图
25:36 AI 邪修：炒股和算命
27:41 保护自己，关于隐私的提醒，哪些内容千万不要发给 AI？
28:45 为什么 AI 会突然「拒绝回答」？聊聊内容审核机制
29:56 AI 为什么总能一本正经地胡说八道？
31:12 如何验证 AI 的答案？交叉提问比盲目相信更重要
34:04 一个哲学问题：一边相信 AI，一边怀疑 AI
36:35 一些低等生物想象不到的维度
38:11 如果我们知道自己终将死亡，你会如何度过你的一生？
40:07 三个普通人今天就能开始的 AI 使用习惯
41:36 儿子零基础 AI 手搓，给父亲做了一个「领鸡蛋」小程序
43:43 二十四小时陪伴的心理按摩师，AI 给足情绪价值
46:26 当你使用时间足够多，AI 可能是最懂你的“人”
47:17 具身体验，依然是人类最珍贵且无法替代的能力
49:56 使用 AI，让自己变得更谦逊且更勇敢
50:52 如果不知道自己擅长什么，不妨先和 AI 一起开始创作
