22.我的身体比我更清楚,我过得不好常常思量

22.我的身体比我更清楚,我过得不好

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我一直以为自己情绪稳定,没什么压力。

但我的身体不这么觉得。

它记得那些我没流出来的眼泪、没发出去的脾气、没承认的期待。它们没有消失,只是堆在了身体里,变成了堵、变成了疼、变成了月经不调。

去推拿的时候,大夫按了三个穴位,每个都疼得不行。他说:“正常人不会这么疼。”我才慢慢意识到——我的身体比我自己更早知道,我过得并没有看起来那么好。

如果你也有过那种“看起来一切都好,但身体在悄悄说不开心”的时刻,也许你不是一个人。

我不会在最后说“我好了”。因为还没有。但说出来本身,就是一种承认。

【本期节目包括:】

01:11 推拿室里的中医诊断:虚火、肠胃和心事

07:21 月经不调的困惑:从三个月不来到医生的建议

09:12 扎针的疼痛:身体在说什么?

12:51 临走时的一句话:放下过去,奋斗现在

15:12 情感的两种极端:从轰轰烈烈到压抑克制

18:02 我的顿悟:只有亲身经历,才懂什么是无常

20:16 那些没说出口的压力:磨牙和攥紧的拳头

24:40 一次和解不够:身体每天都在提醒我

【提到的写的文章:】

【本期主播:】常思量

【剪辑:】滚滚、驴哥

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【本期节目BGM:】

片头:Spring Waltz

片尾:Spring Waltz

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EE啦
EE啦
2天前
对自己说:抱抱自己,你很棒!
常思量
:
要经常对自己说!