33.活人,本来就不该永远自洽啊!有序生活

33.活人,本来就不该永远自洽啊!

28分钟 ·
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「知」一天,明天就不「行」了,今天通透,明天就内耗,太正常了,我只是个活人罢了!

知行不合一、自我矛盾、情绪化——当我不再强求自洽,反而很洽,快来听我大谈特谈我们人类到底有多复杂,多善变,咱们换个方式“迎接内耗”试试看?

 

本期关键词包含:MBTI、星座、窦文涛、姜思达、阶段性友谊新想法、排卵期和黄体期不是一个我、AI和活人的差别、经济上行的千禧年......

 

让我们暂时脱离shownotes,试试开一期播客盲盒,希望你会开得很开心。

小红书:

了解主播:Effy海菲仔仔

播客金句总结:有序生活

BGM:

《咏客》仙童

《让我们看云去》陈明韶

播客歌单:Effy的播客歌单 163cn.tv (@网易云音乐)

展开Show Notes
无极飘雪
无极飘雪
2026.8.05
主播生日更新33期🌹今天福迎五连榜《锋芒榜》🌈🌈🌈🌈🌈
四月天_cQCM:初试锋芒。
Effyyyy
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谢谢爸爸
4条回复
26:50 听完想到“看山是山,看水是水;看山不是山,看水不是水;看山仍是山,看水仍是水”。

生活就是不断修复人生地图的过程 根据当时的认知画出路线 又在真实生活中不断发现偏差 推翻判断 重新标注 要接受自己会变化 也要保留修正人生地图的😇能力
Effyyyy
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是这样滴,一切配合当下的感受出发!有变化反而是生命力的弹性,是好事呀
黑发白骨
黑发白骨
2026.8.08
太宝藏了…
Effyyyy
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❤️
今天是无意间在主页推荐刷到了主播最新的一期陌生人的善意,让我停留了下来。后面看很多标题,真的很感激我当下的状态遇到了最合适的内容,它陪我一起度过,谢谢(*^o^*)
Effyyyy
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很开心遇到你呀~希望你多吃蔬菜哦哈哈哈哈哈
Rich吃饭请喊我多吃蔬:好的(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ
用自洽的心态来面对生活中的喜怒哀乐。
Effyyyy
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是滴,接受了就洽啦!
无极飘雪:没错 心态第一
很喜欢这种豁达的生活态度
Effyyyy
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哈哈其实是没招了!!!
19:39 好喜欢这个思维 之前没想过哈哈哈
Effyyyy
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哈哈经济上行时期的美还是太让人怀念了
01:43 没关系那就都发出来评价一下哈哈哈
Effyyyy
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哈哈哈哈哈算了算了 它们去垃圾箱歇一歇
无极飘雪:😀😀😀
pannnplus
pannnplus
2026.8.06
06:23 激素真的 每个月都在经历过山车
Effyyyy
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甚至不用看日期就能知道自己在哪个期😢
阳语心
阳语心
2026.8.04
09:23 我记得那个时候姐姐还说不固定风格会让听友觉得自己很宝藏!什么都有🤗(如果我没记错的话哈哈哈哈哈哈,当下想分享的就是最好的!而且其实我们主页有很多订阅,不在乎甚至也记不住每个账号的垂直内容,主要还是会被单独的一期吸引~
Effyyyy
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没记错哈哈哈哈哈这个我记得!好耶~会继续想做什么就做什么滴
卜兮
卜兮
2026.8.05
允许自己在无所吊谓框架下,依然破口大骂工作sb
Effyyyy
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看来加班是真的太累了啊哈哈
我忘了评论!嘿嘿 允许自己j也接受自己p 咋都是最好独一无二的自己啊
Effyyyy
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随机波动的自己很神秘啊哈哈哈
08:20 累的时候就允许自己休息 给自己一个缓冲的过程 整理好之后再重新出发 ✊
04:04 宝藏博主🤣
赵敏_Sjkn
赵敏_Sjkn
2026.8.10
👍👍👍
生活无非就是见招拆招,矛盾与摇摆,才是人生的常态,接纳混乱也是一种成长。btw,姐每次找的音乐都非常适配呀~~
Effyyyy
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我超级喜欢这首歌哈哈哈,感觉听完就想出门!
Effyyyy就是有序生活的偶像🤩看齐🫡
Effyyyy
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哈哈哈哈嘴甜的人我要向你看齐
24:18 我和我最好的朋友也认识16年了 有段时间我俩有点不愉快 但我们都是土象不爱表达 其实心里都有对方 她先给我说了心里话 后来我又找时间给她说了心里话 我们见证了彼此太多重要的时刻 不想因为一点问题就消失在对方的生活中 如果是这样的话 我会非常难过
Effyyyy
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真好,能说开就是真的很好也值得珍惜的关系了~
05:03 问题就像硬币 有正面有反面 换个角度会有新的感悟
Effyyyy
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辩证思维真的太重要啦
07:29 最近确实感觉心情想开了一点,一看原来是排卵期到了🥲,我以前是从不追星的,总感觉追星是虚无缥缈的事,又不能触摸到,只能远远的看一眼,还得花那么多钱,但没想到八月份开始我就无可救药的爱上了一个偶像,我的天我甚至忽略了我男朋友,然后我就一直沉浸在了我幻想的那个世界里,一直翻看他们的物料,我感觉我都审美疲劳了,现在抖音我都不敢打开,全是他的视频,我越看他越觉得自己不配,我觉得我作为他的粉丝像是拉低了他粉丝的等级,我觉得他太耀眼了,我就一直在减肥一个月我瘦了八斤,可以说是我现在物欲低的可怜,油腻的食物我看到就会犯恶心,我感觉我怕是快抑郁了,内分泌都紊乱了,感觉压力好大呀,但就最近这两天,我男朋友也发现了我的不对就带我去了医院检查身体,就这个周末,很神奇,就突然又活过来了,就感觉突然能分享梦境和现实了,我也不知道咋了,我也一直在寻找自洽,但我总感觉我并没有,我只是在选择逃避,选择忘记……🥲
Effyyyy
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也许就是激素作用啦,其实换个角度去看这件事,喜欢一个偶像,去让自己变得更好,最终受益的是自己,偶像也许只是我们世界里的npc,但最后陪着自己的始终是自己呀!是他激发了你想要变得更好的心而已❤️不要责怪自己啦,你一直很好