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0大家好，这里是道理都懂。这两年我们的生活状态似乎受到了很多外部因素的影响，是所谓经济下行的时代，还是我们就处于一个这样转变的时刻，歌儿和Bella和大家有很多的想要分享的体会。
从身边的小变化说起 —— 外卖订单从 30 + 降到 20 以内、手机用了 3 年还没换、逛街只逛不买…… 你有没有发现，生活悄悄 "降级" 了？
消费观的彻底重构
歌儿：我是个木有啥物欲的人，品质和性价比是我家庭带给我的很长远的影响，但是我发现很多东西变便宜了。有自己坚持要消费的东西：冲浪？运动？拍照旗舰机？喜欢的小物件；不舍得20的停车费但是看展150没感觉。
Bella：慢慢的在告别“面子消费”，手机也不是很想换了，奶茶开始变得便宜。二手平台交易量暴涨，从衣服到包包，"二手" 不再是贬义词。
这届年轻人，是真的 "躺平" 了，还是在用另一种方式 "活着"？
歌儿：很早的时候我做了一个决定，我清空了花呗和信用卡。
Bella：资产流动性困境：房子 "值钱" 却卖不掉，"身价千万" 却 "无家可归"。
你有没有过 "低欲望" 的时刻？
歌儿：我是个充满了生活欲望的人。好看的东西，好吃的东西，小到一个头绳，我都希望能满足我的需求，但是这个需求本身没有很花钱。可是，我不舍得换电脑了。
Bella：我一直炒股，现在的消费在随着股市而波动。
"降级" 不降质：如何用更少的钱，过出有质感的生活？
歌儿：在家做饭的隐形消费：打扫、消耗品、时间，我在充分体验上海的公共资源。
Bella：我今年开始更加的关注免费的美好，图书馆和公园，这些都是上海宝贵的资源。其实买书是很便宜的事儿，但是快乐是巨大的。
价值观重构：什么才是 "好的生活"？成功的标准在变吗？
歌儿：我只想和自己比较，和自己比较，自己的满意才更重要；要建立自己的生活秩序；要很健康，健康的投资是很重要的。
Bella：要有历史的眼光，每一次经济下行，都是一次洗牌和重构；健康是最大的本钱，别让焦虑拖垮了身体。
歌儿：自己才是抵抗风险的最终目的。
Bella：慢下来的勇气：人生不是短跑，经济周期也有起伏。
不管是不是经济下行，都是我们自己的生活和选择。在这个时期，也许是我们了解自己、沉淀自己和建立生活的秩序。执着于外部影响其实并不会为我带来好的变化，先去生活吧，先去做，道理都懂，加油。
