[第51期] - 竟然中签伦敦马拉松了！来聊聊跑步的准备和风险

没有想到主播竟然成为了一百多万人中的幸运儿，抽中了2027年伦敦马拉松的名额🎉🎉🎉是的，没错，要跑马拉松了！

众所周知，作为世界顶级赛事之一的伦敦马拉松中签难度有多高，加上今年四月份人类首次跑进两小时大关的壮举，也让这场赛事更加吸引人了🤩

作为在备赛初期的超级新人跑者，这一期邀请了平时也常常跑步的濠哥，一起聊了聊他的跑步经历、小故事、以及一些风险提示。

如果一切顺利的话，我们之后会继续分享这段马拉松备赛旅程，第一个10k，第一次撞墙，第一个半马……

运动有风险，跑步需谨慎，一起加油🏃🏻‍♀️‍➡️！

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（💛录播客的时候突然忘记了兔子的正式名称是配速员，在这里正名一下，感谢各大赛事保持匀速带领大家冲线的配速员们💕）

（💛关于伦马关门时间 - 播客里聊到了，但当时有点不确定，之后查了一下，官方的关门时间是最后一批跑者出发后的八个小时，也就是1930。在这之后，终点线会移动到另一个secondary Finish Line，并保留到午夜。也就是说官方关门时间以外的跑者可以选择上收容车结束比赛，也可以选择在非封闭道路的人行道上继续完成比赛，但这批跑者好像不会收到官方成绩以及奖牌。2027年由于有两个比赛日，周六的关门时间是七小时四十五分，直到1730；周日的关门时间和以往一样是八小时，并且有secondary Finish Line。伦敦是目前世界七大满贯中关门时间最宽松的赛事～感恩🥹）

（💛不太重要，还有一个参赛途径忘记提了，叫做good for age，它针对男女不同年龄组有一个达标成绩，如果你有通过认证的达标成绩并且是英国居民就可以申请，但也是有名额限制，并且是按速度从快到慢录取，目前还未开放报名，详情请戳☝🏻）

（🎵追梦赤子心）