一晒就红,一洗就干?别把你的脸当搓衣板!——夏季护肤指南主流之外

一晒就红,一洗就干?别把你的脸当搓衣板!——夏季护肤指南

69分钟 ·
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评论数38

炎热的夏季到啦!有没有觉得夏季的脸脸更容易出油闷痘还更容易过敏,一天洗三遍脸还是又油又红?其实气温每升高1℃,皮脂腺分泌就增加约10%,脸油不是你的错,是生理规律,但还是有很多人一到夏天就疯狂洗脸,频繁去角质,只会让皮肤屏障受损,反而越洗越油、泛红爆痘全来啦!

那本期节目咱们就好好聊一聊夏季正确护肤方法,从清洁到护肤,从防晒到皮肤问题处理,保你省钱又管用!

【本期节目您将听到以下内容】

03:30    夏季护肤四句箴言

05:00    每天的洗脸  你洗对了吗?紧绷感才是洗干净,冷热交替水洗、出油就洗脸这些你都中招了吗?

13:00    爱出油不是因为缺水???水油平衡不是一回事?

17:00    夏季护肤品该如何选择,补水保湿的正确方法给到大家

23:36    记住ABC原则,防晒一整个手拿把掐!!!

30:27    一旦晒伤了,我们应该怎么办???

47:28    闷痘是怎么导致的,如何正确处理?

52:00    敏感肌如何养成正常肌,底层逻辑给到大家

64:00    总结:省流版!!!

67:28    彩蛋:有惊喜~~~~~

【本期BGM】

One Spot——沈佳润(NINA)

【本期福利】

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HD965231z
HD965231z
2026.8.05
及时雨般的推荐,下周要去海边非常焦虑会不会晒伤晒伤怎么办,胶原蛋白敷料(是这俩字吧),有被种草到么么么
一颗小桃丁
:
哈哈哈是的是的 医用敷料或者医用敷贴 也可以选用咱们研叙家的哟
虽然学过很多护肤知识,但这期依然有收获!清爽的水,简单的护肤步骤,适当的防晒,给三个赞👍
一颗小桃丁
:
非常优秀了 总结的嘎嘎到位 也感谢你一直以来对我们节目的关注与喜爱 希望以后也总能在评论区看到你的留言 加我V:puddingqbzs 送你研叙
萤渡舟
萤渡舟
2026.8.07
是的,不能作,护肤不是涂上去越多越好的,太多了皮肤的负担反而很重,皮肤都没有呼吸感了,刮腻子哈哈哈哈哈真的不透气,精简的护肤就好啦。是的,物理防晒是最好的哈哈虽然真的很热啊啊。
一颗小桃丁
:
没错 精简护肤 针对肌肤问题来选择产品 而不是所有好东西都往脸上呼 防晒最好的方法其实就是物理防晒 同时也感谢你一直以来对节目的关注与喜爱 希望以后也可以经常在评论区看到你的留言 加我V:puddingqbzs 送你研叙
HD207076w
HD207076w
2026.8.05
我就是洗脸特别夸张那种,必须出很多泡泡冲完水特紧绷那种,以前大油皮,现在敏感肌,已老实…
一颗小桃丁
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我之前就是 现在观念改变以后 肤质真的改变很多
41:59 今天贴,明天白。这,,,不是美白的东西太多才这样吗?我记得有些皮肤科医生说,敷了,擦了,很快能美白的产品不要用欸。因为里面成分应该会有重金属之类的。正常美白不会那么快有效的,一天或者一晚,不可能肉眼能开出来白了🧐🤨❓这个能讲解下吗?
嬛嬛_
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我听了一下嗷我表达有点不够准确我说的我需要这个美白产品用上马上有效果的前提是我正处于晒后紧急修复期,说人话就是我刚晒黑美白面膜是逆转的黄金期,这个时候都不能今天用完明天白的话肯定是效果欠佳的,而且这个白是在我被严重晒黑的基础上的白哈,不是把正常状态下的我变白。如果你是正常状态今天用一片美白面膜明天就白了一个度那确实成分存疑哈,美白是一个漫长的过程,即便使用了正确且成分有效的产品,也需要经历至少28天。黑色素从皮肤基底慢慢溜达到表皮的时间恰好28天😁
素质不高:好的好的~~谢谢解答☺️☺️
HD817972z
HD817972z
8天前
正好最近要做光子,买来试试😊
一颗小桃丁
:
那真的正合适呐 加我V:puddingqbzs 我把购买链接发给你
MaY_lHQz
MaY_lHQz
2026.8.10
这次学习到了医用透明质酸钠辅料和医用胶原蛋白辅料的区别,但是医美机构一般配的是透明质酸钠修复辅料,还真没试过胶原蛋白的。【分享建议】防晒除了关注阳光紫外线、面部防晒之外,还要注意蓝光和全身防晒哦~
一颗小桃丁
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非常对呢 我上学时候有个同学就全身涂防晒 出门打伞啥的 特别注意这些 并且整个大学都坚持这么做 毕业的时候拿出他刚来的时候的照片我们做对比发现白了好几个度
闫羽
闫羽
2026.8.09
敏感肌走过很多坑,皮肤不好都是过度洗脸,护肤的结果。这期节目都是硬核知识。
一颗小桃丁
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感谢认可 我们节目虽然小众 但主打真诚实在 有很多干货分享 希望可以帮助到你
林馨Emily
林馨Emily
2026.8.08
我为医用敷料疯狂打call!遥想几年前夏天带爸妈去九寨沟玩,玩得很开心然而回来后妈妈直接过敏,又红又疼又痒,去医院开了医用敷料以及水和霜,用上马上好多了,后来她就长期用械字号产品辽,皮肤好多了,没那么敏感了,甚至肉眼可见光滑,第一次知道研叙也可以试试☺️
一颗小桃丁
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是不是!!!医用敷料真的好哇!!!加我V送你研叙跟妈妈一起体验一下子
林馨Emily:天哪!!我幸福鼠谢谢wuli布丁!
我就想不会平白无奇听到 刚刚正在为脸上最近爆痘而苦恼 听了俩主播的聊天 我大概可以了解到 有点护肤过度导致的闷痘痤疮之类的了 OMG真吓到我了 今天开始注意一下精简护肤吧🥲
一颗小桃丁
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精简护肤 用舒缓维稳质地轻薄的水乳 敷医用敷贴 少熬夜 少吃油炸 糖油混合物 奶茶这类东西 多喝水提高新陈代谢 一到两个月保你皮肤有改善
睡不着也起不来的北鱼女士:试一试我
27:46 不敢笑真的在用SPF100➕的宣传还写的泡海水四十分钟SPF还有50+
一颗小桃丁
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天呐 我一直以为嬛嬛讲的是段子 我一直不敢相信市面上原来真的有SPF100的防晒产品 宝贝如果白天用了 晚上洗脸时候一定要用卸妆产品好好洗一下
西红柿大王_aWUz:哈哈哈哈哈哈好的 但真挺好用的一点都晒不黑
HD578745s
HD578745s
2026.8.07
学到了
一颗小桃丁
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下期讲选中医记得来听哟 也是硬核知识🥰
清洁和护肤这个事儿吧,其实道理都懂,但有的时候看着满脸油光再加上痘痘黑头啥的就是管不住自己,总想多做点啥…可能还是太闲的过🤣
动感101
动感101
10天前
26:40 防晒ABC核心原则:
A代表AVOID,避开上午10点到下午4点的紫外线峰值时段外出,此时段紫外线强度最高。
B代表BLOCK,硬防晒是效果最优的防护方式,宽檐帽、UPF50+防晒衣、UV400太阳镜三件套的防护效果远强于任何防晒霜。
C代表CREAM,防晒霜仅作为最后一道补充防线,日常非高峰时段外出做好硬防晒后,甚至可以不用涂抹防晒霜。
圆圆乎乎
圆圆乎乎
2026.8.11
非常实用的信息,关注起来
可以复制以下链接到WX购买:

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2481024
2481024
2026.8.05
24:40 我朋友买过一个SPF70的,抹脸的时候特别厚重,我俩还没出门,她稍微出点汗就已经受不了了,立刻擦掉,后来为了不浪费,我俩抹胳膊和腿,特别黏但是勉强还能忍,一个小长假好不容易用掉2/3
一颗小桃丁
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建议抹了胳膊腿的话回来也可以用点卸妆水擦一擦 然后再洗澡 或者就涂完记得一定要回来洗掉 我之前真的就以为嬛嬛再讲段子 他反复说是真事儿我都没信 结果没想到好几个听友都有买过这种产品
Clover-Ttsp
Clover-Ttsp
2026.8.05
很有用谢谢😊
一颗小桃丁
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☺☺☺
HD207076w
HD207076w
2026.8.05
24:33 这个abc好评👍
茶泡淡点
茶泡淡点
2026.8.05
已加v