02:44 鲜儿身上套着两层枷锁:生存枷锁、贞洁枷锁鲜儿成长三阶段:03:06 第一阶段:依附婚姻,认知枷锁04:44 第二阶段:内心拉扯,认知撕裂08:03 第三阶段:自我成长,认知重构给当代女性的人生启示:10:45 工作赚钱:独立谋生11:33 婚姻家庭:责任共担12:19 自我认知:成长不设限14:00 格局打开:关注世界