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1☆ 本期主题 ☆
本期播客内容来源于零活读书会《吃的法则》共读期间，书友一妍与零活实验室发起人老汤的对谈，也是两位旧相识重逢后的一次畅谈。
一妍最近在做一档播客内容「100个日日滋养的人」，老汤作为第85期嘉宾参与了本次录制。
在此感谢一妍对零零星星播客的支持，很开心有机会一起通过音频将零垃圾实践者老汤在饮食上用行动所表达的价值主张分享给更多的人：你热爱支持什么样的世界，就把你的钱花在什么样的地方。
让我们一起来倾听一妍温和有节奏的提问与对话，和老汤敞开愉悦的分享吧！
☆ 时间轴 ☆
本期播客背景
老汤从北京到大理：如何以食物为媒，开启零垃圾生活的实践
十年做一件事：“好好生活”
推出《21天零垃圾生活养成手册》Day21最终回 - 拥抱一个全新的自己 |《21天零垃圾生活养成手册》
“知行合一” 的确是我的关键词
从北京到大理：接受流动性和开放性的生活
从2017年开始每周必逛北京有机农夫市集，因此结缘《吃的法则》
从实践中生长出来了「吃的法则」
欢迎听友们在评论区分享和交流！
☆ 本期录制播客的伙伴 ☆
⭐️周一妍 ⭐️老汤 ⭐️小布
☆ 制作 ☆
⭐️周一妍 ⭐️小布
☆ 播客中用到的音乐 ☆
来自纪录片《Tomorrow》中的《Kuthambakkam》创作者&歌手Fredrika Stahl
图片来自嘉宾分享
☆ 零活实验室介绍 ☆
GoZeroWaste (零活实验室) 致力于用轻松愉快的方式帮助更多人开启零垃圾之路。我们通过一系列的活动与工作坊，向公众倡导可持续生活的理念，并鼓励大家采取积极的行动，选择对环境更友善的生活方式。
成立于2016年11月
中国最有影响力的零废弃生活方式媒体平台
中国最大的可持续生活实践者社群
致力用有趣的方式传播和倡导可持续生活
7个全国社群、20个城市社群
500+场线上下活动
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