EP13 害怕他出轨、喜欢别人、回头找前任，我们到底在怕什么？

我们讨论了：

1.为什么我们总害怕他喜欢上别人？

2. 什么时候是我焦虑，什么时候是他真的有问题？

3. 焦虑状态怎么变安全？关系怎么筛选？（sop直接take away）

—本节目由反恋爱脑协会制作发行—

本期嘉宾：水水老师，UCL心理学专业。擅长分析两性心理

主持人：Scarlett森森

开场问题

1. 你怎么看恋爱里的“被替代焦虑”？1:23

2. 为什么很多人一进入亲密关系，就会害怕对方喜欢别人？3:20

3. 我们常说焦虑型、回避型和安全型依恋，这些概念具体指什么？9:04

4. 为什么有些人在关系变得重要之后，反而更容易害怕失去？11:23

5. 安全型的人会不会也有这种不安？13:43

P1：我为什么总害怕他喜欢别人？14:30

1. 害怕他出轨、喜欢别人、和前任复合，本质上在怕什么？14:44

2. 为什么越喜欢一个人，越容易变得敏感、多想、想确认？15:15

3. 为什么我们会忍不住和别的同性或者伴侣的前任比较？17:35

4. 焦虑型的人为什么容易把小细节脑补成大危机？22:22

5. 安全型的人遇到这种不安，一般会怎么处理？24:07

P2：什么时候是我焦虑，什么时候是他真的有问题？26:08

1. 伴侣和异性互动，什么情况是正常的？26:19

2. 什么样的异性互动算边界不清？28:26

3. 如果他对很多女生都很热情，应该怎么看？32:00

4. 如果他和前任还有联系，什么情况可以接受？35:00

P3：焦虑怎么变安全？关系怎么筛选？（take away）43:33

1. 当我害怕被替代时，第一步怎么稳住自己43:40

2. 焦虑型的人，怎么慢慢练成安全型？45:33

3. 如果一个人一直让我焦虑，是我需要成长，还是他本来就不适合我？49:23

结尾问题

如果只能给听众一句建议，你会说什么？54:43