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4成年之后，我们常常有这种时刻——明明什么都没发生，整个人却是绷着的。肩膀端着，牙关咬着，脑子里的待办事项像弹幕一样飞过去，睡前最后一件事是焦虑，醒来第一件事还是焦虑。更可怕的是，我们甚至说不清楚自己在紧张什么。工作没丢，日子照过，但就是有一种“一松手就会完蛋”的感觉死死掐着自己。我们也知道该放松，可“放松”这两个字本身就让人焦虑：怎么放松？什么姿势？要不要报个冥想课？
然后我们试着去解决，结果越努力越不对劲。太想在工作里表现好，开会说话像在背稿；太想让关系变好，每句话都小心翼翼，反而把气氛搞僵；连出去玩都在算计“这趟能不能产出点什么”，最后比上班还累。我们怀念小时候每年都有的那个暑假，不是因为能玩，而是因为那是一段理直气壮、不需要跟任何人解释“我在干什么”的时间。可成年之后，暑假消失了，我们好像也找不到那个“全社会都允许我们暂停”的时刻了。
如果你也是那种一停下来就心虚的人，本期《勾心逗角》就是我们给你开的假条。
休息一会儿，没关系的。水托得住你。
我们也非常欢迎与各位播友们在评论区进行讨论和互动，和我们聊聊你最近一次“放过自己”是什么时候？感觉怎么样？
【今日份主播名录】 ✨Yaya、金子✨
即将带你体验：
00:23 从游泳聊起
05:53 放轻松，要相信水可以托举你
06:14 紧绷感，为什么会导致“动作变形”？
10:11 慢就是快
18:35 生活的常态恰恰就是问题叠着问题
20:43 成年之后就没有暑假来拯救我们了
23:28 快乐的阈值是会变高的
26:20 焦虑是自由的眩晕
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