EP16-育儿资讯：立秋带娃实用攻略请查收

本期播客，兔子李李为各位宝爸宝妈带来一份立秋时节的实用养娃攻略。

一、节气养娃关键点：从防暑降温到饮食润补，从补水防燥到转奶时机，结合“秋老虎”的高温湿热特点，手把手教你如何让宝宝平稳换季。

二、日常护理四件套：勤洗防痱、保湿护肤、护好小肚子、保持通风，别让“高温+干燥”双重夹击影响宝宝的睡眠和健康。