No.296 确立你人生的最高指导价值观,在AI时代偷偷开挂

64分钟 ·
播放数72413
·
评论数160

“价值观”看似抽象,但它其实才是你人生越走越远的重要秘密。因为它是你陷入迷茫,不知道下一步选择方向时的人生最高指导纲领。经常有听友提问,说现阶段很迷茫。但其实现在这个被AI冲击得飞速变化的时代,迷茫是咱们每个人都在面临的事情。

是完成社会给你设定的目标了,心里冒出的那个声音:“然后呢?”

是和家人、伴侣相处总因为重复的事情发生冲突后,想要彻底解决的渴望。

是很不喜欢自己,想要成为另一个人的冲动。

那如何找到方向和入手点呢?本期节目从价值观入手,给大家梳理出如何依靠价值观作为你的人生方向锚点、冲突解决依据,以及自我接纳基础。

强烈推荐两类人群听:

1、有自我实现需求,想要变成更理想、更强大版本自己的朋友;

2、已完成初步人生积累(如稳定工作、家庭组建、第一桶金),但不知道下一步怎么走的朋友。


06:00 价值观前置自测工具:葬礼测试和孤岛测试

13:06 施瓦茨价值观圆环:你如何排序人类四大价值观?

17:00 “权力、自我提升”和“仁慈、关怀他人”是相冲突的吗?

26:30 购买背后的秘密——原来我们渴望的是爱和关注

31:00 ACT疗法:价值观是你每日每刻选择的方向

33:30 “我太渴望一场胜利了”和“我真的觉得自己很行”

38:29 原来支持对方的首要价值观这么重要!

43:30 梳理价值观第一步,看你的钱和时间花在哪里

49:00 诚实地说,什么事情会让我们很嫉妒?!

57:00 价值观扩容,就是你社会化的过程

全面了解我们:视频播客@来都来了播客

全网同名:小红书|B站|抖音|Youtube|微博

每周更新 | 完整对谈 + 精华切片

丸籽:  微博@丸籽本丸,小红书@丸籽本丸

Nicole:  微博@Nicoleledeng,小红书@NicoleDeng

商务合作请加vx:Nicolezhedeng

听友群请加:ldll_2

欢迎加入「来江湖」,来都来了,祝大家玩得开心,财色双收!


展开Show Notes
Mickey_QlY4
Mickey_QlY4
2026.8.09
太喜欢你们的节目了,每一期都不落,第一次留言,你们的很多观点和想法给正处于价值观混乱,社会化程度不高,遇到事情没有清晰的逻辑处理问题的能力的我来说,真的像救命稻草一般,尤其每次听到丸子从讨好型人格到现在有自己的原则,有自己的边界去应对很多事情,真的很羡慕,也希望自己可以慢慢成为这样的人,也很喜欢尼蔻天生就像女王一样坚定朝着自己目标前进,不太容易被外界影响的性格,真的很飒很酷。当然最重要的是很喜欢二位的真诚,毫无保留的与我们分享你们的经验和心路历程,每次听播客就感觉像是在和两个知心姐姐聊天,像你们说的,真诚的人也会吸引真诚的人来到身边,我想我会一直听你们的播客,希望能像你们一样对生活工作充满热情和希望,也希望我们每个人不论长成参天大树还是美丽的花朵,都能长成自己喜欢的样子度过美好幸福的一生。
亲亲王嘉尔的小脸蛋:姐妹太会说了👍同样很喜欢丸籽妮蔻 她俩微博也很好看 有好多思考🧐
Nicolelelele
:
谢谢你!
共6条回复
Lucxie
Lucxie
2026.8.09
有点睡不着,想听一下播客再睡,然后就发现你们更新了,如果说凹凸是洗澡搭子,你倆简直就是睡觉搭子
邓邓邓某某:通勤搭子
Chobaniii:来都来了在我这是早餐搭子hhh
共7条回复
吴东东L
吴东东L
2026.8.09
20多岁的时候走进社会,被社会的各种价值观所迷惑,那时候认为自己遵从就能被社会接受,被他人接受。但越长大越清楚的发现,原来社会也好,他人也罢,自己认可自己最重要,要相信自己,更要保护好自己内心的那个小火种。
丸籽
:
🔥它很珍贵
80岁葬礼想象,他人如何评价:生命力 能量 温暖 酷
小鱼粥喵
小鱼粥喵
2026.8.09
有听完的嘛 21➕建议听嘛
Ttttt佟:建议的
Lik-twl:建议 因为我也是 我觉得挺有用的 甚至她们聊的对话问题 我想和我的好朋友也去探讨
NSBetter
NSBetter
2026.8.09
28:54 其实不止是买牌子,现在生活方式也是给人“身份”的方式,比如一个健身人士,一个up主,一个素食者,而且这些身份可能完全可以兼得,我们只在某个特定空间特定时间才能找到一批“同类”。只不过这些身份很容易像“买牌子”一样滑落成一种最简单最快速的方式,那就是消费。但传统社会我们可能会用一个很稳定的方式定义自己的身份,比如教师,医生或者公务员,这种身份以及同类都非常稳定,经常持续一辈子,且不取决于消费。
HD191782j
HD191782j
2026.8.12
丸籽,妮蔻,你们都太会表达了,可以出一期如何提高逻辑思维和表达类的节目吗?生活和职场晋升太需要了
HD929976z:同意
郦君玉
郦君玉
2026.8.15
12:38 我的第一反应是,那就找找植物、找找动物,和它们做朋友。
郦君玉:现在有了新的感悟。原来我之前经历过的,就有孤岛。尝试过逃离的,但不行。慢慢地,就和动植物做成朋友了。 孤岛:低谷中的孤单和孤独,喧闹中的空洞。动植物,指代陌生的熟悉:人事物、环境等的共性。
崔_yQbr
崔_yQbr
2026.8.11
毕业之后就在不健康的工作环境中工作了 4 年了,担心找不到工资更高的机会而不敢跳出。阶段性疯狂想辞职,真的不是符合自己价值观的地方,要好好思考一下接下来的方向。
仙气公子
仙气公子
2026.8.13
44:13 世界观就是看时间、精力、金钱花在哪里,我觉得比起消费,创造的东西更能够代表我的价值取向、坚持的观念等
阿九仔
阿九仔
2026.8.11
52:21 我爸妈现在已经不会再说好好工作这类的奋发上进的话了,他们早就意识到了优绩主义的陷阱、世界的草台班子,现在我们的目标都变成了,身体健康,开心就好
Letitflow
Letitflow
2026.8.09
她俩是NTJ和NFJ吗
丸籽
:
P人扛大旗者
主播说的那个图在哪里看呀?
丸籽
:
在文案里哟
Nicolelelele
:
在shownotes里!
犀牛艺廊
犀牛艺廊
2026.8.11
13:06 在岛上无限的晒太阳和看各种书。和我现在实际在过的生活一模一样。这个问题让我意识到原来我是如此的表里如一啊啊啊
丸籽
:
那你真的很幸福了!
w_ypLv
w_ypLv
2026.8.09
带来很多思考的一期,听了两遍!锚定了自己的价值观是不是就应该坚定的走下去…
Nicolelelele
:
我觉得是! 扎根然后随时调整!跟选男人一样
同乘_qXlm
同乘_qXlm
2026.8.10
听了好多期了,我感觉我跟丸籽姐姐的性格好像好像,我也非常喜欢探索一些新奇的事情,既想平稳,又想让生活充满激情……听完这一期,有一句话让我印象很深刻,就是丸籽姐姐说的“自己的精神小花园会从植物非常杂乱,到被你每一株都认出来,每一株都理解,每一株都接受,然后再把它们打理好。最终你会收获一个非常丰富和非常能够自己待在那儿就很享受的
精神世界。”!所以我明白了现在不能直接去砍断自己所认为的繁杂的植物,而是慢慢理清它们每一株都是什么,这就是成长的过程。
我有昵称
我有昵称
2026.8.10
46:29 这就是不要看一个人说什么,看他做什么。(我爸说可以说如果女儿被欺负,我能拼命。实际上从未关心,小时候看到我受委屈第一件事是躲开因为觉得自己自尊心受挫)我自己打出来都觉得好笑
M多耳朵
M多耳朵
2026.8.10
12:25 有一位总是爆英文单词,这种听感让我产生自我提醒,不要这个样子说话。
Vickyyyyy
Vickyyyyy
2026.8.11
不知道为啥,我觉得似乎有点把价值观等价于原则。我在想或许并非每个人都可以清楚的说自己原则,而这个原则真的就是底线吗?
11:41 我可能最近陷入一种对关系失望的状态,所以回答不出第一个问题;第二个问题,在孤岛上当然是先脱光衣服在树林里豁哦嚯荡来荡去,然后扎进海里游泳,哦如果有刀的话还要剃个光头!!
丸籽
:
哇靠带劲!