高情商入门：合理拒绝他人，掌握关系中的分寸感

半熟少女

18分钟 ·4天前

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和朋友相处不知道怎么开口？被要求帮忙不敢拒绝？总是当“老好人”自己憋一肚子气？这期聊聊高情商相处的真实方法——不是讨好别人，是有底线地让别人舒服。米米和菲菲用亲身经历告诉你：搭话、拒绝、还人情、保持边界……这些都能学。

00:35 高情商不是天生的，是练出来的

02:00怎么跟陌生人搭话？从对方爱好入手

03:58第一印象很重要，聊什么不重要

06:40边界感：学会说“不”

07:14拒绝别人不等于伤害关系

09:53 别对亲密的人“恃宠而骄”

11:03生活小细节：门帘、电梯、捡文具

12:53 人情要还，次数要对等

18:00 分清客套话和真拒绝

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LinoXiuzhen

2天前

这些方法太有用了，我昨天用了一下，就在高中里交到了第一个朋友叫闫译匀

付米米Mi

:你能笑死我了吗，闫译匀给我打电话了，说看见你了

LinoXiuzhen:我俩昨天一起坐地铁回来的，太高兴了，还坐错方向了，但我昨天又又晕倒了，然后今天发烧就没有去学校

共5条回复

沁雪Q

1 天前

两位姐姐我马上就要上初中了，可以初出一期给初一新生的建议吗？

付米米Mi

:收到

里染Eurus_

1 天前

本e人来给大家提个建议！刚认识一个人的时候，要判断一下这个人是偏外向的还是偏内向的，如果是后者，千万不要太热情！我有个最近认识的i人朋友，现在相处得很好，她前几天跟我坦白说：感觉刚认识你的时候，你有点恐怖。我很震惊，询问具体原因，才发现是因为我太自来熟了，刚开始表现得过于热情…我反思，我反思哈哈哈

丁菲菲Fei

:确实，我最近刚开学也会觉得有些内向的人高冷，但是相处之后发现她只是不好意思讲话✧(◍˃̶ᗜ˂̶◍)✩

源气温

2天前

哈喽姐姐你好呀☺️，开学我就初二了，我现在其实一直有一个烦恼就是友谊的问题。我其实是在初一的时候是有两个好朋友的，当时和他们一起玩的挺好的，然后后面加入了另一个人，其实一开始也并没有影响我们的一些友谊啊或什么的，最后在一起玩的也挺好的。但是在初一下学期的时候临近期末考嘛，因为我比较敏感，所以就是那段时间感觉到他们对我就是有点冷淡，然后那段时间也一直在胡思乱想，想着他们是不是不想跟我玩了呀，或者是因为一些什么误会啊什么的，但是后面呢，我也没有开口，心里不想有过多的纠结，然后后面的做法就是默默的远离他们。最后自己也是想着呃他们不跟我玩，没事儿，我自己一个人也挺好的呀，（后面还想着那我自己一个人的话，正好我就可以好好的学习逆袭了，可是还是有一点后怕的）可是就在这个暑假呢也发生了一些…就是他们偶尔会突然间给我发信息，跟我聊一些天，就是从最后的冷漠突然变得很热情。然后我就产生了一个非常困惑的一些烦恼，就是我既然已经不和他们玩儿了，但是也没有说的很明白，只是默默的远离他们。那么我开学后应该怎么办呢？其实说实话，我还挺害怕开学的，因为害怕碰到他们，如果再和他们和好了的话，我真的不知道该怎么办了。而且也有点害怕自己一个人。我有时候在想，如果一个人的话，我上体育课怎么办啊？或者是如果有一些多个人的活动，要组队的话，我应该怎么办呢？我真的很害怕遇到这些。所以姐姐你们能给我提一些建议，或者是能帮我解一下疑惑吗？谢谢了😁

付米米Mi

:先和你说一个最重要的：你不用逼自己二选一，不是只有“和好如初”或者“彻底老死不相往来”这两条路。他们理你的时候你就认真对待这份友谊，他们不理你的时候你就好好干自己的事。这并不是对他们阿谀奉承，而是建立自己的边界。很多女孩子会误以为，真正的朋友要么亲密无间，要么就是仇人。但长大一点就会明白，大部分人际关系，都处在中间温和的地带。不撕破脸，也不过度靠近，保全体面，也保护好自己不被二次伤害。如果某一天，他们真心懂得顾及你的感受，相处时你不再提心吊胆、患得患失，那你们可以再慢慢走近；可只要相处依旧带给你内耗和难过，就牢牢守住这条界限。你的优先项永远是你自己。你的情绪安稳，比维持一段表面热闹的友情，要重要得多。

源气温:姐姐谢谢啦，我现在知道该怎么做了😇

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