军训是很多人学生时代第一件“集体吃苦”的事。站军姿、踢正步、被教官骂、晒成炭、偷偷骂教官又偷偷哭……七天很短，但有些人就是在这七天里认识的。这期不歌颂军训多伟大，只聊那些又累又好笑的真实瞬间。 明天米米也要去军训啦！加更一期

和朋友相处不知道怎么开口？被要求帮忙不敢拒绝？总是当“老好人”自己憋一肚子气？这期聊聊高情商相处的真实方法——不是讨好别人，是有底线地让别人舒服。米米和菲菲用亲身经历告诉你：搭话、拒绝、还人情、保持边界……这些都能学。 00:35 高情商不是天生的，是练出来的 02:00怎么跟陌生人搭话？从对方爱好入手 03:58第一印象很重要，聊什么不重要 06:40边界感：学会说“不” 07:14拒绝别人不等于伤害关系 09:53 别对亲密的人“恃宠而骄” 11:03生活小细节：门帘、电梯、捡文具 12:53 人情要还，次数要对等 18:00 分清客套话和真拒绝 投稿提问箱：https://www.pome.vip9606d35a24

晓彤从小被规划好走艺术路线，小学毕业就考去南京学二胡了。我到现在还不知道自己想要什么。两条路没有谁更好，只是代价不一样。这期米米和晓彤聊了聊被规划的人生和走一步看一步的人生，到底差在哪。 主要内容速览： 两种人生的开场：被规划好的她，和走一步看一步的我 “喜欢”和“合适”，哪个更重要？ 被规划的人生，是“有人替你扛”还是“有人替你选”？ 拉二胡还会开心吗？还是已经变成任务了？ 最想放弃的时候，是什么让你没停下来？ 认知高的人，是不是活得更累？ 父母为什么从小学就判断你“适合”走艺术？ “艺术生是因为文化课不好才学艺术的”——你怎么看？ 聊完之后：不羡慕了，也不焦虑了

收到一个听友的投稿。她说最好的朋友突然对她很冷淡，说学业重要别烦她了。她发了很多伤感的动态，问朋友的朋友‘他为什么能走得这么轻巧’。对方说她‘自我感动’。米米和小Y想聊聊这件事——青春期的友情断崖，和被留在原地的人。 主要内容速览 投稿内容还原 为什么那个朋友能走得“那么轻巧”？ “自我感动”这个评价，是不是太残忍了？ 年少相识的友情，是不是本来就很容易散 那些“突然冷淡”的人，真的不难受吗？ 评论区互动问题： · 你有过“朋友突然冷淡”的经历吗？ · 你被说过“自我感动”吗？ · 你觉得年少相识的友情，容易散吗？ · 你有没有一个“走散了但还记得”的人？

你在别人面前是什么样子？是真实的你，还是你想成为的你？今天米米仍然和小Y同学想聊一件很有意思的事——我们在别人面前演的那个自己，其实藏着我们最想要的东西。你想让别人觉得你‘很好’、‘很酷’、‘不好惹’——每一个印象背后，都有一个秘密。 主要内容速览： 你主动立过什么人设？ 被动贴上来的标签 人设背后藏着你的需求 人设能撑多久？ 人设是“半成品”——你演着演着可能真的变成那样 评论区互动问题： · 你觉得自己在别人面前是真实的吗？ · 你立过什么人设？后来崩了吗？ · 有没有一个标签是你想撕但撕不掉的？ · 你有遇到过不需要你演、就能接住你的人吗？ · 你觉得“人设”和“真实的自己”之间，隔了什么？

重点班和普通班之间隔着一堵看不见的墙。这次米米请来了重点班的朋友——小Y，聊了聊墙那边的生活——目标、自信、自习课、抄作业的讲究、以及“不盼着身边人好”的竞争。最后发现：高手在民间，标签定义不了你。 本期内容速览： 分班那天 绩落差与打击 氛围的差异 重点班的另一面 标签与优越感 竞争的另一面——自私与冷漠 值得学的学习方法 评论区互动问题 · 你在重点班还是普通班？ · 你身边有没有“高手在民间”的例子？ · 标签有没有改变过别人看你的方式？ · 你觉得分班制度公平吗？ · 你认同学霸“抄作业”的方法吗？

我们试过很多学习方法。抄笔记、刷题、整理错题本、看网课……有些真的有用，有些纯属浪费时间。 00:14我们试过最没用的学习方法 01:17我们试过最好用的学习方法 03:51不同学科，方法完全不一样 06:43跟老师的关系和补课班有没有用 10:37如果再来一次，我们会怎么做？ 这一期，三个刚考完中考的初三女生，分享那些“真的帮我们提分了”的方法，也吐槽那些“看起来很努力其实没什么用”的坑。 不是学霸讲座，是三个普通学生试错三年后的真实总结。

米米是物理课代表。菲菲是空调遥控器管理员。拉宾既是手表管理员也是道法课代表。 三个职位，三种跟老师的矛盾。 米米的老师把她当免费劳动力，什么都让她干。菲菲的老师完全忘了空调遥控器管理员的存在。拉宾天天需要爬好几楼运输手表。 00:11空调管理员，手表管理员与课代表 00:31这个职位是怎么来的？ 02:32最崩溃的一次任务 04:52当课代表的好处——如果有的话 06:39如果再选一次，你还当不当？ 09:03跟课代表们说的话 这一期，三个刚毕业的初三女生，吐槽那些“当了不如不当”的班干部经历。 如果你也当过课代表、小组长、或者任何一个“听起来很厉害但其实很憋屈”的职位，这期你会一直点头。 这期后面还是有些电音，实在抱歉。下次录制会注意。

明天出分。此刻我坐在房间里，心跳比考试那天还快。这几天我干了很多蠢事——疯狂转发锦鲤、偷偷算塔罗、反复刷新查分页面…… 00:05你可能不认识李冰洁，因为她是我们的朋友。 00:55出分前这几天，你是怎么过的？ 04:27你转发锦鲤了吗？算塔罗了吗？ 06:04查分前夜，你在想什么？ 07:38如果考好了，你第一件事会做什么？ 09:38如果没考好，你准备怎么面对？ 12:38不管考多少分，我想跟自己说一句话 这一期，聊聊查分前的真实状态：紧张、迷信、失眠、不敢查又想查。 如果你也在等一个结果，这期陪你一起等。

中考后，作为毕业生的我们在想什么？后悔改错了一道题，后悔没有再努力一点。拿到手机玩了一下午，竟然觉得无聊。前一天还是并肩作战的战友，第二天就要各奔东西了。老师说“毕业后进这个学校要登记了”——我在这待了九年啊。 00:14考完化学收卷的那一刻，脑子空了。 01:12最后关头改了答案，改错了。 01:42数学考完就哭了，后面几场心态崩了。 02:43前一天还是战友，第二天就要散了。 03:24看学妹的烦恼，感觉好小好小。 04:15心态比努力更重要。 07:16中考让我对中式教育改观了：全世界都在为你的考试让路，真的好想哭。 09:27考试前疯狂占卜，结果不重要了。 10:39江苏考生：你们已经很优秀了。 12:29不敢估分，不想揭开那个面纱。 15:06初三最大的伤害：野心和心气都被消磨殆尽。 18:03接下来《半熟少女》的更新方向。 18:39真的真的没关系。 非常抱歉大家，昨天编辑好文案后因为没注意小宇宙维修时间上传不了，笔记本电脑刚好没电，又要重新写文案。昨天熬了一个通宵哈哈哈。没有中考的宝宝们别紧张，加油！

聊一聊课堂上的偏心、社会上的双标，以及女生之间那些温暖的瞬间。 00:20聪明是男生的，努力是女生的。 01:16不被爱，就不会爱——女性环境的重要性。 02:45跑得慢也没关系，有人会陪你。 03:06在女性朋友身上，我感受到了“母爱” 03:49嫉妒的另一面，是想成为她。 04:46媚男，是因为缺认可。 06:38社会对男女是两套标准。 07:52舆论总爱给男方找借口。 08:37我们的标准，为何如此不同？ 09:35男孩长不大，女孩被迫长大 11:16极端不是出路，做自己才是。 11:54化妆就是服美役？你说了算 13:00女权是托住，不是压倒。 愿所有女孩儿们被世界温柔看待。

看过其他人光鲜亮丽的人生，我们该如何面对自己人生的一地鸡毛？你是否有过这样的感受，觉得优秀，富有，美丽离自己太过遥远，于是止步不前？ 00:11羡慕别人的人生，是从否定自己开始的。 00:51她家的英文标识和会握手的狗，让我第一次加上了滤镜。 02:08那个从不内耗的人，凭什么次次考第一？ 02:58被“保送”的同桌：轻松的生活，我也想要。 03:54扭曲的嫉妒：翻书包，用她护手霜，留纸条挑衅。 04:38嫉妒可以，不要成为伤害他人的借口 04:58他的人生真的是我想要的吗？ 06:07后来我发现，他们的滤镜碎了。 07:08学霸的满分作文，原来也是同一套描写。 08:59屏蔽掉他们的朋友圈，我好受多了。 09:43世界是一个 巨大的草台班子。 10:41得到之后不过如此。 11:16享受当下，你也在被别人羡慕着。 11:47歌曲推荐~晚安。

临近中考，米米和菲菲都没什么斗志了。于是她们翻出了少女时代的英雄——沙耶加。 那个年级倒数、只有小学四年级水平、被所有人看衰的女孩，用一年半的时间考上了庆应大学。（相当于国内的清华北大。） 这次听取建议在开头结尾处添加了音乐，是《垫底辣妹》的主题曲《Heaven's boulevard》 00:24我少女时代的英雄主义——沙耶加 01:23听着这首歌，像她一样奔赴考场 02:21沙耶加的逆袭方法论 02:40目标不是别人给的，是自己心动的。 04:41没来由的自信，是少女的超能力。 08:04用不甘心，点燃自己 09:50趁着年轻热血，拼一次 10:48愿你像沙耶加一样，逆风翻盘 11:18我们也在备考，也在挣扎（解释断更原因） 12:27睡个好觉~主题曲纯享

录完这期内容，我和菲菲终于和自己不稳定的情绪和解了。坦诚地接受生活的不完美。励志成为情绪稳定的大人，也允许自己偶尔像小孩一样崩溃。 00:36米米的情绪崩溃经历 02:06菲菲的情绪崩溃经历 02:46身边同学的情绪内耗情况 03:11班会感悟：正视情绪与情绪稳定 03:56情绪不稳定带来的学习与生活影响 04:36学会释怀，幽默看待 05:06放平心态，收获意外惊喜 06:06重新定义小考成绩 06:41身边的“淡人”们 07:21敏感人群的情绪内耗和和解 07:59寻找那个可以接住你的人吧！ 09:16放下执念 非常抱歉放了大家一次鸽子（鞠躬）

你是否在付出许多努力后，成绩却原地踏步甚至倒退？是否面对别人对你“假努力”的评价表示不服？这个“假努力”的锅我能不能不背？ 米米和菲菲想告诉大家：努力不是每次都能马上看到结果。没涨分不代表没长进，也谁都别想否定你。 00:12什么是所谓的假努力？ 01:41假努力的典型案例 06:49我们的假努力，是迫不得已 07:19对抗假努力：走出舒适区 10:17推崇聪明而不是努力的时代 11:08从众心理：别人努力，那我也要 12:03什么才是真努力？被污名化的假努力 13:07假努力的“代价” 13:58真努力从来靠的都不是意志力，而是成就感 14:25真假努力的“自测清单” 18:46假努力比真努力更可怕吗 20:04假努力和优绩主义的关系 21:00做自己，先做再说！ 这期录制中途麦没电了，音质差了一些。