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40你有多久没睡过一个好觉了？
本期我们拆解那些睡不着的夜晚，也分享了彼此睡得最香的神奇场景。当夜深人静，我们渴望的究竟是一夜好眠，还是对生活的掌控感？那些夜越深越浓烈的情绪，那些反复出现的梦，是不是潜意识在夜里写给我们的一封信？
这是一场深夜卧谈，关于“睡个好觉”这件事——它从来不只是生理需求，更是我们与生活、与自己的一场漫长和解。
Timeline
01:40 睡眠画像
11:52 睡眠问题的"浅层分析"
28:22 在这些时候 /地方，我们睡得很舒服
41:02 睡个好觉的实用方法论（好物推荐）
主播：Dayday & 明昔
片头：张大爷 作曲&演奏
片尾：Nickelback -- Lullaby
