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0这个夏天过的特别夏天。第一次体验租房住，第一次在盛夏一直户外的暴走，过生日，游欧洲，体验不同的住宿、生活，从视觉和心灵感受，都有很多不一样的经历。
用打开的方式生活：尝试租房住，知道了高空间和窗外景色对自己的重要性。尝试夏季户外旅游了三个国家，夏日的户外让自己沐浴了太多的阳光，整个人阳气都足了。体验了在开放式阳台看世界，可以既审视自己，又审视他人，专注自己，让时间停止的感觉，很奇妙。41岁生日也是在阳光下过的，我决定，以后每年的生日，都要在阳光下肆意奔跑。
0-9:51今年我们夏天我们尝试了租房子住，有一些对不一样格局户型的房子的新体验，这样也不用像之前两个家往返跑了，就都整合在一个新房子里，轻松度提升了很多。租的房子有挑高的空间，有很多的窗户，窗户外有绿色树木触手可及，体验感很新鲜，很好。
9:52-11:05 大平层的楼房和胡同的小房子，住起来有什么区别？
11:06-今年夏天第二个不一样的体验，我们去欧洲旅行啦。12天的旅行住了4个民俗，有了更多住宿上不一样的体验。
最特别的体验是，我们住的民俗是有露天阳台的，可以坐在半空中吃饭，看山景和海景。好像一个中间地带，介于室内和室外，我早上坐在这里思考问题很专注。
-21:12当我内心很充盈很满足的情况下，我看到什么事情都会不焦虑，不会被一些事情轻易影响，所以我们要保持自己的能量是足的，可以抵御生活中消极的干扰。
我们要认真享受当下，把注意力聚焦在，我们旅途中所获得的收获，不去内耗，别人在学习，我在旅行浪费时间的内耗上。
21:13-26:10 我们住的四个住宿，米同学最喜欢哪一个？米同学对躺草坪有一些新的体验。
26:11-30:24 夏天第三个体验，第一次在盛夏户外活动如此之多。第一次过生日过的活动很丰富。
30:25-38:30 去欧洲三个地方，米同学最喜欢哪一个？
38:31-40:08 这个夏天活得很夏天，活出了夏天本该有的样子。
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