呼吸觉察_20分钟_Sam带领

建立身体连接，锚定自然呼吸，不评判不干预，如实地观察，缓解疲劳、提升专注力

带领老师 Sam

【见心房社群】

心身觉察成长社群  每周工作日午间公益练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊、活动及课程，扫码入群或加 let_studio 回复“社群”