180BPM | 陈小春经典 | 陈氏药方

🏃【陈姓专场】华语乐坛"陈"字辈跑步金曲，一次听个够

这一期把华语乐坛姓"陈"的歌手经典，按跑步节奏重新编排成连续 BGM。从陈冠希、陈小春到陈奕迅、陈慧琳、陈淑桦，老中青三代"陈"字辈，节拍器全程 180 步频护航——慢跑、恢复跑、日常刷里程都能直接跟拍。

🎧 怎么听

• 全程带 180 步频节拍器，建议搭配匀速慢跑 / 恢复跑

• 找不到节奏就跟着鼓点走，按自己配速跟拍即可

• 中途别停，连成一气呵成的一程

⏱ 时间轴（点击直接跳转）

00:00:00 陈冠希,MC HotDog 热狗 - Stack Ya Coins
00:03:18 陈柏宇,农夫 - 放过自己
00:06:24 陈百强 - 摘星
00:10:00 陈百强 - 不
00:13:28 陈奕迅 - 积木
00:17:28 陈奕迅 - 我的快乐时代(Live)
00:20:50 陈粒 - 小半
00:24:54 陈粒,孟维来 - 野人 (Live版)
00:27:51 陈嘉桦 - Bad Habits
00:30:24 陈淑桦,李宗盛 - 读你
00:34:13 陈淑桦 - 流光飞舞
00:37:15 陈淑桦 - 聪明糊涂心
00:42:10 陈淑桦 - 说，你爱我
00:46:06 陈慧琳 - 心服口服
00:49:41 陈慧琳 - 星梦情真
00:53:33 陈慧琳 - 女士尊享
00:56:45 陈绮贞 - 最初的起点
00:59:22 陈柏宇,林奕匡 - 无限
01:03:02 陈奂仁 - 没时间后悔
01:06:01 陈奕迅 - 尘大师
01:10:01 陈奕迅 - 谢谢侬
01:14:12 陈零九,邱锋泽 Feng Ze - 天亮请睁眼
01:17:18 陈冠希 - Interude
01:21:29 陈冠希,陈奂仁,胡蓓蔚 - 战争 (feat. 陈奂仁, 胡蓓蔚, MC 仁)
01:25:18 陈冠希,陈奂仁 - I Never Told You
01:29:09 陈冠希,MC仁,厨房仔 - 上路2
01:32:24 陈冠希 - 故意
01:36:22 陈冠希 - 精神分裂
01:41:04 陈小春 - 抱一抱
01:45:20 陈小春 - 我不是伟人
01:49:37 陈小春 - 独家记忆
01:53:54 陈小春 - 犯贱
01:58:21 陈小春 - 我爱的人
02:01:28 陈小春 - 啼笑姻缘
02:05:57 陈小春 - 算你狠
02:10:21 陈小春 - 神啊 救救我
02:13:09 郑伊健,陈小春 - 热血燃烧
02:16:09 陈小春 - 乱世巨星（电影《97古惑仔：战无不胜》插曲）
02:17:57 陈小春 - 借过一下 (Live)
02:21:10 陈势安 - 心.洞
02:25:07 陈柏宇 - 一千种恋爱
02:29:25 陈晓东 - 不想睡

💬 跑友互动 这期"陈"字辈你最想听谁？下一期想做哪个姓——周 / 刘 / 张 / 林？评论区点歌，我下期安排！也欢迎晒你的跑步成绩，一起跑起来。

👋 我是大海哥，你的跑步药方主理人。收藏不迷路，我们下期见。