69
3有什么是你忍了很久、回头想想根本不值得忍的？评论区聊聊。
本期简介
我们不要去忍受自己的生命，我们要去享受自己的生命。
这期是小九和大猫的二人对谈，另一位伙伴生病缺席，祝早日康复。起因是两人都发现：生活里说不清道不明的条条框框太多了，自己好像一直在忍。
从职场聊起——无偿加班、情绪劳动、被迫讨好权威，还有最扎心的那个机制：当身边所有人都在忍，你的忍受就变成了"正常"。再聊亲密关系——自我感动式付出、为了孩子硬撑的婚姻、轻飘飘的 situationship。最后落到对自己的忍耐：社交场合的用力、从父母那里继承的关系模板，以及我们自己给自己加的高压线。
什么时候可以不忍了？两人的答案是一致的：觉察自己的需求。也许不忍受，就是改变的第一步。
时间戳
开场：二人对谈，本期聊"我们到底在忍受什么"
小九：连加近一个月班，领导人为加压力，不舒服像鞋里的沙粒
大猫：老黄牛人设、无偿加班，凌晨四点终于爆发骂了领导
情绪劳动：很多领导处理情绪的能力，远差于他的下属
群体性忍受：身边所有人都在忍，你的忍受就变成了正常
"要不是为了你们姐弟俩，我们早离婚了"——为了孩子硬撑的婚姻
昆德拉的"媚俗"：要求所有人都跟你想法一致，也是一种规训
亲密关系里的忍受：你忍的其实是自己的控制感
situationship 大讨论：这种关系太轻了，还不如朋友来得沉重
对自己的忍耐：社交场合的"用力"，和父母留下的关系模板
什么时候可以不忍了？从觉察自己的需求开始
收尾：也许不忍受，就是改变的第一步
本期金句
"我们不要去忍受自己的生命，我们要去享受自己的生命。"——大猫
"与其内耗不如发疯。"——小九
"当周围所有人都在加班、都在焦虑的时候，你的忍受就变成了正常。"——大猫
"你又不是人民币，怎么可能大家都喜欢你。"——小九
"也许不忍受，就是改变的第一步。"——小九
🎧 小宇宙每周四更新
📱 小红书、QQ音乐、Apple Podcast 都能找到我们
