走在路上，看见一只蚂蚁——你会抬脚让开，还是无所谓地踩过去？ 再往深处想一步：如果让开不费任何力气、也没有任何人看见，你的善良还算数吗？评论区聊聊你的第一反应👇 本期简介 「恶的源头是恐惧。」 本期由小凡提议，来自他读到的一场经典辩论：人本主义心理学的两位大师——罗洛·梅与罗杰斯，在"人性有没有恶的属性"上针锋相对。书里问：如果人身上没有恶，社会的恶从哪儿来？ 五个人带着五种立场入场：小九认为人性中性，恶的源头是恐惧；小凡说人是混沌的，他不喜欢"人性本恶"这个词；小槐从康德、马克思一路梳理到奥古斯丁、卢梭和列维纳斯；jojo 最尖锐——善恶，会不会只是上位者约束下位者的道德框架？ 然后，如你们所料，我们聊散了：小九讲到和父亲那通扫兴的电话，把恶定义为"拒绝搭桥的固执己见"；大猫把所有人拽进战争现场拷问"你会救谁"；从压垮退伍军人的道德创伤，聊到 jojo 父辈的战争往事如何传给下一代；最后，一切落在一只蚂蚁身上——看见它，你会让开吗？ 一个半小时，没有结论。但我们都同意罗洛·梅的一点：与其假装恶不存在，不如直视它。 时间戳 * 00:30 开场：恶，是人的属性还是社会的属性？ * 05:53 小九：人性本是中性的，恶的源头是恐惧 * 10:28 小凡：人是混沌的种群——"人性本恶"这个词有什么问题 * 16:35 小槐的哲学小课：康德、马克思、奥古斯丁、卢梭、列维纳斯怎么看恶 * 23:28 小九和父亲的一通电话：关系里的恶，是摩擦还是固执己见 * 40:03 jojo：你们说的都不算恶——善恶是上位者的道德框架吗？ * 46:01 尖锐一问：为什么带点"恶"的人更容易走到上位？ * 49:05 咨询室难题：心理咨询师必须怜悯作恶者吗？ * 59:06 大猫的战争拷问：如果你就在现场，你会救谁？ * 01:12:05 压垮退伍军人的不是 PTSD：道德创伤，与 jojo 父亲的战争往事 * 01:22:21 小凡的蚂蚁实验：看见一只蚂蚁，你会让开吗？ * 01:32:07 收尾：先承认人性里的恶，再选择善良 本期金句 1. 「恶的源头是恐惧。」——小九 1. 「人类大多数的本质是受自然演化影响——演化从来不管善恶。」——大猫 1. 「我看到了这个世界非常阴暗的那一部分，不代表我看不到它美好的一部分。」——jojo 1. 「人是目的，不是手段。」——小槐 1. 「我有了更多的审慎，但它同样也消耗掉了一些我的热情和勇气。」——小凡 平台公告 🎧 本节目在小宇宙每周四更新 📱 小红书、QQ音乐、Apple Podcast 都能找到我们

如果给你一张「放弃许可证」，可以无痛放弃任何一样东西，你会用它放弃什么？欢迎在评论区聊聊。 本期简介 「往者不可谏，来者犹可追。」 这期我们迎来新伙伴小槐，五个人围坐在一起聊「放弃」——这个听起来简单、做起来却千难万难的动作。 大猫放弃了七年的设计师身份，jojo 考下 CPA 才舍得离开四大，小凡宁可互相怨恨也不愿承认关系被「放弃」，小九执着于给每段关系一个圆满的告别，而小槐用最年轻的视角问出了最锋利的问题：明明不喜欢，为什么不早点放手？ 从沉没成本到蔡格尼克效应，从「再坚持一下」的文化规训到罗杰斯的改变悖论，我们一路吵到了佛学里的「我执」——原来最难放弃的从来不是工作或关系，而是那个我们死死攥住的「自己」。而当「我执」被放下的那一刻，生命反而像水一样流动了起来。 也许放弃从来不是认输，而是另一种坚持：坚持忠于自己的感受。 时间戳 00:30 新伙伴小槐登场；jojo 离职第一天就撞上「放弃」主题 03:13 大猫：放弃设计师身份很解脱，但我离职后又考了两年证 04:25 jojo：背着背奶包去考 CPA，五年青春换来的证书说放就放？ 05:43 沉没成本与蔡格尼克效应——没做完的事，大脑会一直开着后台耗电 14:35 小凡：我是一张拉满的弓，要么射出去，要么断弦 23:41 放弃、结束、告别，到底是不是一回事？一场谁也不服谁的概念混战 44:32 有的放弃只是暂停，有的一转身就是一辈子——不可回头才是放弃真正难的地方 50:04 和解之争：小凡为什么宁愿累着，也拒绝跟过去和解 55:22 小槐：从全校最强专业主动转走，我后悔吗？ 1:28:19 灵魂拷问：如果给你一张「放弃许可证」，你会放弃什么？ 1:44:44 小凡的答案惊呆全场：我最想放弃的，是我自己 1:51:36 jojo 点题：放下我执，生命才会流动起来 1:58:06 尾声：放弃与不放弃，都是你人生的自由 本期金句 * 「人怎么可能是理性的呢？人怎么可能没有潜意识呢？」 * 「我们固守一成不变，其实可能是刻舟求剑。」 * 「你必须完全接受你现在就是这个样子，才有可能真正改变。」 * 「如果我有放弃掉这一切的勇气，我就有做成任何事的勇气。」 * 「往者不可谏，来者犹可追。」 平台公告 🎧 本节目在小宇宙每周四更新 📱 小红书、QQ音乐、Apple Podcast 都能找到我们

你最近一次说"都怪原生家庭"，是在解释自己，还是在放过自己？评论区聊聊你和原生家庭的"和解进度条"走到哪了。 本期简介 「原生家庭这个标签像一个出口——更大的伤口不能言说，就全变成了我和父母的那点事儿。」 恭喜小九短暂逃离"原生工作"，四人组正式重聚！本期从这个话题聊起：不知从什么时候起，"原生家庭"成了万能标签——性格缺陷、依恋模式、人际困难，一切问题最后都能甩给爸妈。但把锅全递出去之后，人真的轻松了吗？ 我们从家庭治疗聊到系统观，从各自的"对抗路父女/父子"往事聊到父母的衰老，最后停在一个更难的问题上：当有些伤害其实来自说不出口的更大处境，个人的责任该从哪里算起？归因可以是理解的起点，但别让它变成人生的终点。 时间戳 * 02:03 万能标签是怎么炼成的：大猫的观察——"所有的问题，最终都可以甩给爸妈"；把锅递出去，有时只是为了免责 * 06:49 小凡的暴论：有些人不是想挣脱权威，而是想取而代之——"变成新的权威，家庭模式本质上没有变" * 09:06 家庭治疗比个案治疗更起效是学界共识？系统观入门，jojo 安利《热锅上的家庭》：草原上兔子与狐狸的此消彼长，以及向内也能分系统——"流浪者、管理者与消防员" * 14:09 系统的负反馈：你想改变一段关系，就有一股力量把它拽回原位——大猫用"新稳态"解释改变为何艰难；小凡借此解开"被霸凌三年"的困惑：受困者也在无意识中参与着这段关系 * 15:18 小九的"魔法打败魔法"：往家族群发心理学文章被爸爸私聊制止——"你能发你感兴趣的，我为什么不能发我的？"；以及长治街头骑电摩的假期，被一通没人敢接的语音毁掉 * 21:52 小凡的三年级"请假大战"：被爸爸勒令"不发烧就必须上学"，倔到一边咳嗽一边考完整场试——这场对决换来的是父亲长久的妥协与不干涉，从此请假只需要一句"我不舒服" * 29:36 叛逆期考古：jojo 坦言"没有叛逆期是一个需要被治疗的问题"，但妈妈一直当成自己的教育成果到处炫耀；大猫的叛逆期则被父母的主动松手悄悄"卸掉"了，最大冲突止步于一家驾校 * 36:39 摔门而去的妈妈们：jojo 隐瞒了三个月的初潮，被发现的那个夜晚妈妈暴怒离家；大猫与那个来路不明的 MP3，以及需要小姨打两小时电话才劝回来的愤怒 * 43:11 当父母开始老去：大猫点破"身份在转变，他在退位，失去那个无所不能的形象"；小九承认自己还没学会接受父母的衰老，大猫则学着耐心教妈妈用手机 * 51:35 原生家庭是底色，还是底层代码？大猫和 jojo 异口同声：基因才是底层代码；紧接着发现，依恋类型也正在变成下一个被滥用的标签 * 57:30 jojo：标签一定是有用的，它才会这么流行——它是那些不能言说的、更大集体伤口的出口；大猫接上"天下无不是的父母，但不合格的父母多了去了" * 01:04:23 那条震撼的评论区："他不是自杀离开的，也不是病死的"——当困境是社会性的，责任的账该怎么算；小凡：如果大家不冷漠地看待一个人的离开，或许就不会到那个地步 * 01:20:48 收尾叮咛：小凡说心理测验"拿走你需要的部分就好，你大于各部分的总和"；大猫警告量表别乱用；jojo 讲成人 ADHD 的诊断如何让自我抗争多年的人终于松了口气 本期金句 * 「无论过往给你留下了什么样的印记，你都还是有机会在现在重新走出来、去跨越它。」——大猫 * 「"天下无不是的父母"——但实际上，不合格的父母多了去了。」——大猫 * 「原生家庭这个标签像一个出口：更大的伤口不能言说，就全变成了我和父母的那点事儿。」——jojo * 「压倒一个人的雪花是一片一片飘落的：有自己飘的，有家庭飘的，也有社会飘的。」——小九 * 「你的整个人，一定大于你各部分加起来的总和。」——小凡 🎧 本节目在小宇宙每周四更新 📱 小红书、QQ音乐、Apple Podcast 都能找到我们

你觉得自己是从哪一刻「长大」的？还是说——到现在都还没？ 本期简介 班在上，钱在挣，但心里总觉得，自己还是个小孩。 小九加班、jojo临时有事，这期是大猫和小凡的双人对谈，聊一个他们放了蛮久的话题：长大与成熟。 起因很简单：小凡和好友聊起身边二十五六岁的共友，觉得他们好像「还没长大」。可聊着聊着他发现，自己也说不清——经济独立了、社会也混了几年，某些时刻还是觉得自己没长大。这大概是二三十岁最普遍又最隐秘的感受：成年人的身份是有了，成年人的内心迟迟没到货。 那成熟的标准到底是什么？小凡觉得是情绪稳定、遇事不慌；大猫直接把这个标准掀了：会应付世界不叫成熟，那叫熟练。真正的成熟，是找到自己的衡量标准——知道自己要什么、什么值得。他还搬出了温尼科特的「假自体」：我们都会长出一层越来越熟练的「大人壳」，它能搞定生活里几乎所有事，唯一的问题是，夜深人静时你分不清——现在要的，还是不是你真的想要的。 两个人从社会标准吵到个人标准，谁也没说服谁。但值得你听到最后的是中间那些时刻：小凡大病初愈后，在窗边看人打羽毛球，站了二十分钟什么都没干——那是他第一次允许自己「可以不干什么事」；大猫说他的成熟，是终于开始构建自己想要的生活，责任从「重量」变成了「既是重量，也是支持」。 长大不是变成一个不动声色的大人——那是个妄念。成熟的人也可以哭、可以怕、可以想逃避。心里的小孩还在，就还没走丢。 时间戳 * 01:33 话题缘起：二十五六岁的朋友，好像还没长大 * 04:04 小凡的标准：面对大多数事保持情绪稳定 * 09:49 大猫的标准：成熟是找到自己的衡量标准 * 14:57 大猫谈成熟的代价：告别婴儿的全能感 * 22:29 温尼科特「真假自体」：别让熟练的假我遮盖真我 * 50:21 小凡的成长瞬间：窗边放空二十分钟 * 54:06 单亲家庭与「镜花水月」式的羡慕 * 56:21 被催熟的孩子：穷人的孩子早当家 * 01:10:32 大猫的成长：责任从重量变成支持 * 01:18:19 结尾：生涯教育的缺失，别把心里的小孩丢掉 本期金句 成熟不是不再有孩子的感受，而是有了大人的能力，还允许自己内在的孩子存在。——大猫 成熟不意味着完美，你不可能什么问题都解决了——那不叫成熟，那叫成神了。——大猫 责任已经不是重量了，它既是重量，也是支持。——大猫 我原来就像一个发条，一直在时钟上转；脱离那个时钟以后，就不知道自己该干什么了。——小凡 镜中的花和水中的月，我们只能远远看着，连伸手触摸都做不到。——小凡 🎧 小宇宙每周更新 📱 小红书、QQ音乐、Apple Podcast 都能找到我们

有什么是你忍了很久、回头想想根本不值得忍的？评论区聊聊。 本期简介 我们不要去忍受自己的生命，我们要去享受自己的生命。 这期是小九和大猫的二人对谈，另一位伙伴生病缺席，祝早日康复。起因是两人都发现：生活里说不清道不明的条条框框太多了，自己好像一直在忍。 从职场聊起——无偿加班、情绪劳动、被迫讨好权威，还有最扎心的那个机制：当身边所有人都在忍，你的忍受就变成了"正常"。再聊亲密关系——自我感动式付出、为了孩子硬撑的婚姻、轻飘飘的 situationship。最后落到对自己的忍耐：社交场合的用力、从父母那里继承的关系模板，以及我们自己给自己加的高压线。 什么时候可以不忍了？两人的答案是一致的：觉察自己的需求。也许不忍受，就是改变的第一步。 时间戳 * 00:20 开场：二人对谈，本期聊"我们到底在忍受什么" * 01:21 小九：连加近一个月班，领导人为加压力，不舒服像鞋里的沙粒 * 03:39 大猫：老黄牛人设、无偿加班，凌晨四点终于爆发骂了领导 * 06:15 情绪劳动：很多领导处理情绪的能力，远差于他的下属 * 08:56 群体性忍受：身边所有人都在忍，你的忍受就变成了正常 * 15:13 "要不是为了你们姐弟俩，我们早离婚了"——为了孩子硬撑的婚姻 * 21:16 昆德拉的"媚俗"：要求所有人都跟你想法一致，也是一种规训 * 22:51 亲密关系里的忍受：你忍的其实是自己的控制感 * 35:26 situationship 大讨论：这种关系太轻了，还不如朋友来得沉重 * 48:05 对自己的忍耐：社交场合的"用力"，和父母留下的关系模板 * 01:01:43 什么时候可以不忍了？从觉察自己的需求开始 * 01:07:26 收尾：也许不忍受，就是改变的第一步 本期金句 1. "我们不要去忍受自己的生命，我们要去享受自己的生命。"——大猫 1. "与其内耗不如发疯。"——小九 1. "当周围所有人都在加班、都在焦虑的时候，你的忍受就变成了正常。"——大猫 1. "你又不是人民币，怎么可能大家都喜欢你。"——小九 1. "也许不忍受，就是改变的第一步。"——小九 🎧 小宇宙每周四更新 📱 小红书、QQ音乐、Apple Podcast 都能找到我们

你有没有在一段关系里"像上班一样"压抑自己的真实情绪？你觉得"情绪稳定"是亲密关系的必需品吗？来评论区聊聊👇 本期简介 "谈恋爱你需要一个伴侣，你不需要一个情绪按摩仪。" "情绪价值"这个词从营销领域一路火到恋爱关系，几乎成了衡量爱的标准。但小九和大猫觉得，这个词被用歪了——情绪可以被看见、被承接，但不该被"定价"。当我们在关系里反复强调提供情绪价值，会不会反而让人不敢展露真实的自己？ 这期两人从秋天的第一杯奶茶聊到家庭三角化，从忘掉的生日聊到AI伴侣，聊到最后发现：真正重要的不是别人给你提供多少情绪价值，而是你能不能看见并接纳自己的情绪。 时间戳 00:30 开场：情绪价值这个词从哪来的 02:18 营销里的情绪价值：奶茶、奢侈品和焦虑营销 06:30 亲密关系中的情绪价值：爱能不能被定价？ 10:26 反复强调情绪价值，会不会变成一种伪装？ 12:11 朋友的恋爱故事：压抑情绪像在"上班" 17:43 家庭"三角化"：孩子不该当调解人 24:21 伴侣忘掉生日怎么办？大猫现场吐槽 38:33 情绪稳定到底是什么？不是没有情绪 42:12 相处舒服=好关系？刺痛你的真相也有价值 54:19 职场里能不能有情绪？别当没有感情的赚钱机器 57:44 假性自体与空心人：长期脱离情绪会怎样 01:04:31 AI能替代真实的人吗？我们需要伴侣才不是情绪按摩仪 本期金句 1. "谈恋爱你需要一个伴侣，你不需要一个情绪按摩仪。" —— 大猫 1. "人本质上只有先爱自己，才有能力去爱别人。" —— 小九 1. "好的关系是经得起冲突的。" —— 大猫 1. "情绪稳定不是没有情绪，是可预期的。只有不是人的时候才会没有情绪变化。" —— 大猫 1. "最能给我们情绪价值的是我们自己——真正看见这个人，接纳这个人。" —— 大猫 🎧 半身像 · 每周四更新 📱 小红书、QQ音乐、Apple Podcast 都能找到我们

你做过哪些"效率不高"但就是想做的善良小事？有没有人质疑过你"这样做没用"？来评论区聊聊吧～ 本期简介 "微小的善举，是维持这个系统不向下坠落的力量。" 这期我们聊了一个听起来很高级、实际上让人不太舒服的概念——有效利他主义。它的核心主张是"用理性和数据找到做善事的最高效率"，甚至鼓励"赚大钱再捐出去"。听着没毛病？但越聊越觉得微妙：谁来定义"有效"？善良需要被量化吗？ 从硅谷精英的遮羞布到FTX暴雷，从"长期主义"的远大饼到"莫以善小而不为"的朴素信念，三个人从哲学吵到心理学，从系统论聊到分别心。核心只有一个：善良不该被KPI绑架。 时间戳 00:30 开场：什么是有效利他主义 02:33 小九的驱蚊水故事：善良能用效率衡量吗 04:21 小凡：量化善良的冲动与执行者的两面性 07:49 FTX暴雷：有效利他主义如何变成遮羞布 11:40 情感链接 vs 金钱效益：做慈善的初心 14:11 大猫：微小的善举是防止社会坠落的力量 18:30 长期主义：为未来的人可以牺牲当下的人吗 23:56 小九：以远方的月亮盖住当前的沟壑 29:02 理性 vs 感性：有效利他主义要剔除情感吗 40:23 每个人都是系统的一部分：改变从微小开始 56:35 善良的生物学基础：镜像神经元与不忍人之心 01:04:11 捡钱还人的隐喻：当善良本身被怀疑 本期金句 1. "微小的善举和内心的善意，是维持这个系统不向下坠落的力量。" — 大猫 1. "莫以善小而不为，勿以恶小而为之。" — 小九 1. "人的底色就是情，连说这些话的人都没有逃开情绪这件事。" — 小凡 1. "你连当前的人的基本生存状态都照料不了，却要保障未来尚未存在的人——这简直是空谈。" — 小九 1. "有些东西一旦被变成碎片，拼起来的就不再是原本那个东西了。" — 大猫 🎧 本节目在小宇宙每周四更新 📱 小红书、QQ音乐、Apple Podcast 都能找到我们

你有没有对一个人"又爱又恨"的时刻？那种感觉是什么样的？来评论区聊聊。 本期简介 "看山是山，看水是水——再回到这一步，好难。" 本期我们聊了一个听起来很学术、其实人人都在经历的事：偏执分裂位与抑郁位。说白了，就是为什么我们总忍不住把人分成"全好"或"全坏"，以及为什么"看见一个完整的人"这么难。 从唐顿庄园弹幕里的站队拉踩，到亲密关系里的反复分手复合，再到"我就是这样的人"这句话背后的潜台词——聊着聊着发现，整合不是终点，而是在偏执与抑郁之间不断摆荡的过程。大猫说偏执分裂位不是"低级"，是大脑的节能模式；小凡说让花成__，后面留一个空格；小九说让花成为它可以成为的一切。 时间戳 01:18 开场：本期聊"偏执分裂位"与"抑郁心位" 02:14 大猫科普：婴儿如何从"全好全坏"走向整合 04:19 小九比喻：亲密关系里的偏执与整合 07:13 偏执分裂位不是"低级"，是大脑的节能模式 08:27 小凡观察：唐顿庄园弹幕里的站队与拉踩 13:16 为什么不同观点的人会互相攻击？ 33:35 创业者的偏执：成功之后的空虚 46:36 看见完整的别人，比看见完整的自己更容易吗？ 01:03:24 大猫：成熟的定义——知道自己在分裂，还愿意往回走 01:09:09 小九：看山是山，最难的是第三步 01:14:14 小凡：让花成__，后面留一个空格 01:20:20 小九：让花成为它可以成为的一切 本期金句 1. 偏执分裂位不是比抑郁心位低级的状态，它是大脑的一种节能模式。——大猫 1. 经历过黑暗的人，依然愿意从困境中走出来，把力量和光亮分享给周围的人。——小九 1. 成熟不是不再分裂，而是知道自己正在分裂，还愿意往回整合。——大猫 1. 看山是一个空格，看水是一个空格，后面没有描述。——小凡 1. 让花成为它可以成为的一切。——小九 🎧 本节目在小宇宙每周四更新 📱 小红书、QQ音乐、Apple Podcast 都能找到我们

评论互动：你有没有对一个虚构角色、偶像或AI产生过真实的情感？现在还在喜欢吗？评论区聊聊。 "真实的人有的时候是有点可怕的，跟真实的人发展亲密关系是不可控的。" 从"纸性恋"出发——爱上虚构角色、偶像甚至AI的现象。从恋与深空的58亿流水聊起，几个人各自坦白了和纸片人的"情史"：追星、写同人文、为虚拟角色心动。为什么单向的亲密反而更有安全感？AI伴侣能取代真人吗？话题从碎片化时代的社交退缩，滑向沼泽人思想实验和人类智能的边界——最后落到一个更根本的问题：肉体和意识，哪个才是"我"。 时间戳 00:30 开场：什么是纸性恋？ 03:01 恋与深空：纸片人恋爱已经不小众了 04:28 第一次"爱上"纸片人是什么体验 11:38 真实的人很可怕：纸性恋的安全感 28:00 AI伴侣能取代真实恋爱吗？ 39:00 什么都碎片化了，恋爱也是 47:00 你还需要线下见面吗？ 01:09 纸性恋是避难所还是终点站？ 01:12 纸片人像心理咨询师？ 01:29 沼泽人实验：你还分得清人和AI吗 01:55 肉体是庙宇：要不要接受技术改造 02:11 尾声：每个此刻都是特别的 本期金句 1. "所谓单向的亲密，是因为所有的声音都是你自己幻想的。你自己的幻想是可控的。" 1. "如果一个人不能在现实空间中有亲密关系的话，我会觉得是一个比较悲伤的事情。" 1. "我的肉体就是我自己的一座庙宇。" 1. "你在这个时间点的特别就可以留在这个时间点。你在下一个时间点的不特别，它并不会覆盖到你这一时间的特别上。" * "我们还有这一点点敬畏之心吗？" 🎧 本节目在小宇宙每周四更新 📱 小红书、QQ音乐、Apple Podcast 都能找到我们

上期聊学生时代，小九随口说了一句“喜欢一个人是不是要占有他”，有小伙伴说很有意思，所以我们这期专门聊一聊。 开场小九就问小凡：“你是不是一个占有欲很低的人？”小凡说自己是“外热中冷内烫”的那种，占有欲只给极少数人，但一旦有了会让人透不过气，还承认自己会通过示弱来作为策略。大猫在旁边听着眼睛亮了，说“听起来很病娇”。这是整期的开头，但后来的走向完全超出了所有人的预期。 聊到一半，大家开始面对一个拷问：“如果你男朋友爱上了别人怎么办？”小九说只要她还爱他就不分，给他时间也给自己时间，让他想清楚到底爱谁。大猫听完沉默了一下，说“你错过了一个很优秀的人，我们再见”。小凡说如果对方真心爱上别人，他会放手成全，但如果对方两个都爱——滚。jojo说，自己早就没有那么多理想化了，亲密关系在她眼里已经变成了灰色光谱。 小凡说了一段特别的话。他说他想要的亲密关系，就像天上落下来的一捧雪，接住了就不想让它掉在地上。如果脏了、融了、落地了，就结束了。不想去分析是谁的问题，这捧雪不干净了，就不要了。 结尾的时候小凡说，在一段关系里你既是放风筝的人，也是被线扯着的那只风筝。项圈的另一端是手铐，你以为你在掌控，其实你也背着责任。jojo说，现在网上有太多人在坐而论道讲道理，但没有人讲故事。亲密关系是每个人自己的独家记忆，不用听那么多道理，自己去写就行。 这期很长，聊了接近两个小时，中间有好几次沉默、好几次追问、好几次一个人说完另一个人默默消化了半天才能接话。没有结论，甚至每个人都自相矛盾，这就是我们真实的样子。 ⏱️ 时间轴 00:30｜开场即暴击：小凡承认自己会“隐秘地操控” 小九直接问小凡占有欲是不是很低，小凡回应：“我是外热中冷内烫的那种人”，对绝大多数人无所谓，但对极少数人控制欲很强，并承认会通过示弱来争取资源。大猫眼睛一亮：“听起来很病娇。” 05:13｜“我对你没有任何要求”是最高的要求 小九分享身边一对小情侣反复分手复合的故事，男方说“我对你没有任何要求，你也不应该对我有任何要求”。小九反应了两天，得出结论：“这句话本身就是最高的要求。” 08:44｜大猫：占有欲是爱情play的一环 大猫直言自己占有欲很强，认为追求情感高位是亲密关系中的正常博弈，甚至是一种“play”。小九则坚持理想化的爱情是双人舞，不应以追逐高位为目的。两人观点正面交锋。 11:01｜jojo搬出弗洛姆《爱的艺术》：占有欲源于空虚 jojo引用经典：成熟的爱是像爱自己一样爱他人，占有欲往往源于自身无处安放的空虚。大猫提出：“爱情的形式非常多样，不是只有教科书式的一种。” 17:13｜小九的“拒绝困难症”：对亲近的人无法说不 小九承认自己即使被消耗也很难拒绝亲近之人的情感索取。小凡指出：这种纵容其实是一种暗示——“你可以永远来找我”，纵容和操控往往是一体两面。 22:00｜占有欲到底在占有什么？ 一圈聊下来，四个人占有欲的对象完全不同：小九占有的“是他全然看向我的眼神”，小凡占有的是“关系的独特性”，jojo占有的是“自己的个人空间”，大猫的答案是“我的东西就是我的，别人不能随便碰”。 31:00｜一个人可以同时爱上两个人吗？ jojo抛出一枚炸弹：我觉得人可以同时爱上不止一个人，相信一生一世一对一可能是一种社会规训。全场瞬间炸锅，大猫追问：“那你能接受对方某天爱上别人不爱你了吗？” 44:30｜小凡的“愤怒式占有欲” 小凡坦言：如果我对一个人付出了帮助和支持，而对方毫无改变、反复踩坑，我会愤怒，会失望。“我不会完全无私地给任何人提供帮助而不寻求一个结果，我不是那种人。” 50:20｜一生一世一双人，你还信吗？ 小九相信两个人只要同频共振就能相爱一生；jojo说“我不信，而且我不喜欢这个概念，它像一种枷锁”；小凡放话：“我这辈子只想谈一次恋爱。”全场安静了一秒。 54:30｜对象脚踏两条船，你怎么办？ 面对这个灵魂拷问，答案彻底分裂：大猫、jojo、小凡都表示会果断分手，唯独小九说“如果我还爱他，我会给他时间选择”。大猫当场震惊：“对你来说这是这么难的一个选择吗？” 01:03:30｜亲密关系是“神圣”还是“平常”？ 小九把亲密关系看作自我成长最重要的镜子，甚至认为没有一段好的亲密关系会是人生的巨大遗憾。jojo的态度截然相反：“亲密关系没那么高尚，它和生活中很多其他事等级差不多。” 01:21:00｜聊聊波伏娃/萨特 讨论到波伏娃和萨特那段著名关系时，大猫直言“我觉得那更像是一种反传统姿态，未必真的适合她”，小九则看到其中精神共鸣的部分。 01:35:00｜最终感悟：少听道理，多写自己的故事 鲁豫对话姜思达那期让jojo很有共鸣——现在道理太多了，但没人讲故事。“每一段亲密关系都是属于你自己的独家记忆，管它108种观点，谱写你自己的故事就好。” 💬 本期金句 “我对你没有任何要求，你也不应该对我有任何要求——这句话本身就是最高规格的要求。”——小九 “爱情里有非常多人性幽深的部分，不是完全美好的。”——大猫 “我是外热中冷内烫的那种人。”——小凡 “项圈的另一端是手铐。”——小凡 “想要的关系像天上落下来的一捧雪，接住了就不想让它掉在地上。”——小凡 “你永远既是放风筝的人，也是被线扯着的那只风筝。”——小凡 “现在太多人坐而论道讲道理，但没有人讲故事。每一段亲密关系都是我们的独家记忆。”——jojo 📬 互动话题 听完这期，你觉得你在亲密关系里更像是放风筝的人，还是那只风筝？欢迎在评论区留言～ 如果喜欢这期节目，别忘了 ⭐️ 订阅 + 👍 点赞 + 🔄 转发 📻 找到我们 🎙 小宇宙 | Apple Podcasts | QQ音乐 搜索「半身像」每周四更新 📖 小红书 @半身像（群像与自我）

本来想聊青春伤痛，结果聊着聊着变成了大型“暗恋回忆录”。原来那些好的坏的、甜的苦的，放到现在看，都变成了“好精彩”。 本期简介 又到毕业季，我们四个人决定打开“学生时代”这个尘封已久的抽屉。本以为会翻出一堆青春伤痛文学素材，结果聊着聊着发现——那些当年觉得天塌下来的事，现在讲出来都是故事；那些没来得及说出口的话，现在看来反而成了最珍贵的部分。 jojo从高三暑假聊到一段横跨十几年的暗恋线索，从一部日剧《唯爱》开始，到一封藏在网盘里的信，再到一首叫《I Do》的歌，命运埋的线有时候比编剧写得还离谱；小凡讲了2018年那场让他带着遗憾进考场的比赛，全班男生在教室白板前看到RNG输给G2，结果带着这份心情高考反而考出了最好成绩；大猫回忆初三转学时被当众嘲笑的尴尬瞬间，旁边一个女生帮她戴上耳机的善意记到了现在；小九分享了从县城考到市里上学的想家时光，还有那个又帅又“恶心”的牙套男生如何用幽默抚慰了她的青春年代。 这一期我们聊了整整2个小时，从小学聊到大学，从成绩聊到社会评价，从友情变质聊到“到底什么是喜欢”。没有标准答案，但每一个故事都是真的。 📌 时间轴 💘 09:30｜高三暑假：别学车，去谈恋爱 大猫暴论“高三暑假学车纯属浪费时间，要去谈恋爱！”，jojo表示赞同并分享了一段横跨十几年的暗恋线索——从一部日剧《唯爱》被分配到日语专业，到因为《和莎莫的500天》对现在的雇主种下种子，再到很多年后翻网盘才发现当年那封含糊回信的结尾藏着一首叫《I Do》的歌。命运埋的线，有时候比编剧写得还长。 🎮 15:20｜小凡的2018：带着遗憾进考场，反而考得更好 小凡聊高三那年印象最深的事——全班男生在教室白板前看比赛，输了之后QQ空间被骂声刷屏。带着这份心情去高考，结果考得比模考还好。命运有时候真的很幽默。 💬 26:30｜那些被记住的“小事”：一句评价记了十几年 小凡回忆小学数学老师因为他没带本子拿纸写题，说他是“没良心的学生”，这句话他记到了现在。小九分享了从县城考到市里上学的想家经历，每天打爆电话卡哭着要回家。大猫聊初三转学当插班生，跟不上课业还被风云人物当众嘲笑不会用耳机，但旁边一个女生瞪了对方一眼，默默帮她戴上了。 🤝 42:00｜成绩论、社会机器、和自己的“那条缝” 小九分享发小在卫校教书，班上过半学生有抑郁倾向，呼吁不要用成绩单定义一个人。jojo讲了一个瑞士朋友的故事——高中毕业当木匠，做了几年想读书了就回去读大学，“但在我们的游戏规则下，你得先解决生存问题，才有余力探索自己”。大猫补了一句：“也许在社会的很多缝隙里，是可以给我们自己发挥的。” ❤️ 52:30｜友情变质了怎么办？（本期高能区） 小凡回忆初中和一个朋友关系好到被全班磕CP、被他妈妈当场抓包，但他当时完全意识不到那是喜欢，只觉得“很奇怪”于是开始疏远。多年后回看，他说：“我喜欢ta好像就是我喜欢ta，跟ta喜不喜欢我没关系”。jojo分享高中暗恋一个孤僻文艺男生的故事——写纸质情书、半夜偷用妈妈电脑聊QQ，多年后再联系发现对方变成了叫她“老同学”的油腻商人。小九则坦言自己从来不敢说破，和暗恋对象至今还是好朋友，“他爬山还会给我发云海日出的照片”。 🎆 01:41:50｜青春最遗憾的，不是没在一起 jojo说了一段很戳的话：“最遗憾的不是关系没有结果，而是当你回头找那段回忆时，对方已经不记得了。那个残影完全消失，回忆变成了你一个人的。”“人生每个阶段都是复杂的、多面的，你打开抽屉时它是什么颜色，跟你当下的心境有关。今天聊完才发现，原来我的学生时代也有甜的部分。” 💬 本期金句 “校园恋爱太美好了，在不影响学习的情况下，一定要谈一个。”——大猫 “我喜欢ta好像就是我喜欢ta，跟ta喜不喜欢我、喜欢谁，没有太大关系。”——小凡 “能跟你闹掰的人，一定是对你很重要的人。不重要的人你转头就走了。”——小凡 “先别急着跟整个机器对抗，先把有色眼镜从自己眼睛上摘下来。”——小九 “也许在社会的很多缝隙里，是可以给我们自己有所发挥的。”——大猫 “你打开抽屉时它是什么颜色，跟你当下的心境有关。今天聊完才发现，原来我的学生时代也有很多甜的。”——jojo 📬 互动话题 听完这期，你最想回到学生时代的哪一天？有什么话想对当时的自己说？欢迎在评论区留言～ 📻 找到我们 🎙 小宇宙 | Apple Podcasts | QQ音乐 搜索「半身像」每周四更新 📖 小红书 @半身像（群像与自我）

📖 简介 这期聊一个近年来被反复提及的词：奥德赛时期。 但录到一半大家发现，与其说在聊一个概念，不如说在聊一种现实——失业，以及失业之后那段“不知道我是谁”的日子。 大猫先科普了奥德赛的出处：希腊英雄奥德修斯在海上漂流了整整十年，被剥夺一切，最终回到故乡。2007年，这个词被借用来描述一个社会现象——年轻人不再直接进入稳定的职业或婚姻，而是进入一段漫长的、反复的、不确定的探索期。 这期《半身像》四个人恰好处于奥德赛光谱的不同位置。其中三个人——大猫、jojo、小凡——都经历过被工作“抛出来”的时刻。 有人失业后去社交场合，发现自己不知道怎么介绍自己。 有人被裁员后，两千多个微信好友一夜之间消失了。 有人发现，离开一个行业之后，自己变成了一个“nobody”。 他们聊了被裁员的真实感受、身份消解后的窘迫、为什么好学生更难摆脱光环，也聊了那个让他们在动荡中还能站稳的东西——锚点。 如果你也经历过失业，或者正在犹豫要不要离开现在这份工作，这期或许能让你觉得：被抛出来的那一刻，也许是重新看见自己的开始。 ⏱️ 时间戳 01:25｜什么是奥德赛时期 大猫科普概念来源——荷马史诗中奥德修斯漂流十年的故事，到2007年被社会学家借用来描述当代年轻人漫长的探索期。他发现现在迷茫的不只是二十多岁的人，三十多、四十多同样在漂流。 08:10｜jojo：33岁，做过5个行业，被裁过，又回学校了 这些年的人生浓度极高——5个行业、出国读书、结婚生子、小孩已上小学二年级，最近刚被裁员。她说自己的状态是“早去早回”，命运把选择抛到她面前，她就接住。拿完裁员礼包，九月份准备回交大读书。 16:26｜“不是我在追求新鲜感，是命运把我推到了那里” jojo澄清一个常见的误解——频繁换行不是因为她追求刺激，而是每次到了那个节点，她不得不换。她形容自己是“命运抛过来什么，就接住，然后继续往前走”。 22:00｜大猫：离开设计业后，我变成了一个“nobody” 辞职后去社交场合，他发现自己没有身份可以介绍。没有职位、没有名片、没有标签，他觉得自己“像社会中不存在的人”。他经历了很长一段对自己的贬低，直到慢慢发现：真正的自己，是在这些身份都被剥离之后才浮现出来的。 34:54｜jojo：被裁员后，两千多个微信好友消失了 她在上一份工作里加了两千多人的微信，离职后这些人一夜之间从她生活里消失。再去参加行业社交场合，她完全不知道该怎么介绍自己。“我之前可以说我是某某机构的投资顾问，现在我是谁？”后来她给自己临时编了一个身份——“播客主理人”，虽然当时没什么人在听。再后来她回到500强公司，有了新头衔，那两千多人又回来了。“我才发现这些东西有多虚无。” 41:00｜小凡：不在意标签，因为从来没被标签保护过 当大家都在聊身份消解带来的不安时，小凡说了一个完全不同的视角：他不太在意外界的身份认同，因为从小到大就没有被“好学生”的光环保护过。“当你周围没有人的时候，你能看到的人只有你自己。”这番话让在场的其他人都沉默了。 44:30｜jojo：好学生光环，是一个枷锁 她刚去北京见了几个名校毕业的朋友——有人全职在家炒股，有人去卖保险。在外人看来是“跌落了”，但他们自己觉得：终于自由了。 光环戴了太久，摘下来的时候才发现那也是个枷锁。但她也很坦诚：如果不是大环境不好，他们可能也不会拿出这份勇气。 50:00｜小凡：由人创造的概念，比人本身更重要了 他观察到一种悲哀——我们讨论失业、讨论奥德赛、讨论一切由人创造的概念，却常常忘了去看那个正在经历这一切的具体的人。“难道我走进那家公司的时候，大家看到的不是我，而是我头上的一个代号吗？那我在哪儿？” 01:00:00｜大猫：我妈当了一辈子老师，但她根本不喜欢 小凡认为很多上一代人没有经历过奥德赛式的思考。大猫分享了另一个视角：他妈妈做了一辈子小学老师，但根本不喜欢，因为那个年代没有选择。当他提出要重新选择职业时，妈妈反而很开心——“我当年没有这个机会，我很高兴你有。”两代人的差异，未必是认知的差距，有时只是时代给的选择多少不同。 01:33:00｜小凡问了一个问题：如果奥德赛永远不会结束呢？ 他坦承，如果告诉他这段迷茫和探索永远不会结束，他会很难熬。但后来他想通了：结束的权利在自己手里。 你可以告诉自己——“我不想再待在这里了，我要进入下一个阶段。”选择权一直都在。 ✨ 金句 “离开设计院后去社交场合，我不知道怎么介绍自己。没有职位、没有名片，我好像变成了一个社会中不存在的人。” —— 大猫 “那两千多个微信好友，有头衔的时候就回来，没有的时候就消失。我才发现这些东西有多虚无。” —— jojo “当你的社会身份被收走的时候，你被抛了出来，没有办法再当鸵鸟。但也是这个时候，那个真实的自己不得不浮现出来。” —— 大猫 “当好学生的诱惑太大了，摘下来的时候才发现那也是个枷锁。你可能终于感觉到——你自由了。” —— jojo “当你周围没有人的时候，你能看到的人只有你自己。我不是不在意标签，我是从来没被标签真正保护过。” —— 小凡 📻 找到我们 🎙 小宇宙 | Apple Podcasts | QQ音乐 搜索「半身像」每周四更新 📖 小红书 @半身像（群像与自我） 在经历这些的你有没有什么像告诉我们的？欢迎在评论区告诉我们~~~

📖本期简介 两年前，小九在西安做了一场手术。神经内分泌瘤，不算惊天动地，但那是她第一次真正意义上一个人面对“万一呢”这件事。躺在病床上时，有人给她送了一本书——《与神对话》。 她说，书没有治好她的病，但它给了一种比止痛药更持久的东西：关于“我为什么会在这里”的确定感。 《与神对话》不是宗教典籍。作者尼尔·唐纳德·沃尔什曾是电台主播、报社记者、公关公司老板，在90年代初经历了车祸、四次离婚、公司倒闭，一度流落街头。最绝望的时候，他给“神”写了一封信，意外收到了回应。这本书就是那场对话的记录。不讲教义，不劝人信教，只是安静地聊：爱、恐惧、以及人为什么还在这里。 这期很特别。小九第一次单口。没有对谈，没有接话，小九一个人对着麦克风，把这本书里最照亮她的段落，一篇一篇念给你听。 从“爱与恐惧是人类所有行为的底层代码”，到“生命不是被发现而是被创造的”，再到第三卷里那句让她在病房里哭了很久的话——“没有你必须做的事，你本身就是快乐、智慧和爱。” 她说，这本书她买了好几本送给朋友。今天这一本，送给听众。不赶时间的话，找个安静的时刻，慢慢听。 ⏱️ 时间戳 00:30｜一个人的录制 小九第一次单口尝试。一个人说话有一种特别的气质——安静、诚恳、不用接话。 01:57｜为什么是这本书 两年前的手术经历。她不喜欢把生病讲成苦难，但那段日子确实忐忑。家人朋友在身边，这本书给了她另一种东西：一种更开阔的视角——活着这件事，可以不那么害怕。 04:53｜爱与恐惧，是所有行为的底层代码 书中第一个让她震动的观点。她联想到上期聊过的父母逼孩子考公——那是爱，但里面掺杂了太多恐惧。爱一个人的时候，是出于给予，还是出于不安？ 06:11｜生命不是发现的，是创造的 半身像30多期，三个人从来不打脚本。她觉得那就是一种创造——不是在“找”自己是谁，而是在每一句话里“活”出自己是谁。 12:32｜为什么要谈世界和平 朋友常说她太理想主义。但她还是分享了书中关于资源分配、战争与和平的段落。也许那些不是可执行的方案，但知道“现在的秩序不是唯一的答案”，本身就让人有力量。 23:46｜草原上的牛马 新疆之旅的一个画面：草原上悠闲的牛马，比城里许多打工人更接近人本来想要的状态。不是鼓励大家去放牧，只是想问：更简单的生活，会不会离自己更近？ 27:57｜读着读着就沉默的一段 书中写资源垄断和“沉默的共谋”——没有人主动作恶，但所有人都默许了不公。读完后她安静了几秒。 34:56｜一个00后教会她的事 有个比她小十岁的朋友说：我不指望工作给我人生意义，我去别处找。年轻一代正在用行动打破那个惯性。 42:52｜这本书是真的还是假的 书中有一段，作者自己也在质疑：这些回答真的是“神”说的，还是只是我自己的声音？回应是：“都有可能。你的经验是我和你共同创造的。”这段话反而让人更信任这本书了。 46:28｜病房里让她哭了很久的段落 书的结尾：不必追求快乐，只需要成为快乐。不必追求智慧，只需要成为智慧。不必追求爱，只需要成为爱。对躺在病床上的人来说，这是一种赦免——原来可以直接成为想要成为的人，不用先证明什么。 ✨ 金句 “生命不是一个发现的过程，而是一个创造的过程。不是在‘找到’自己，是在每一句话、每一个选择里‘创造’自己。” “你无法通过做某件事来进入一种存在状态。你只能先‘在’那里，然后，从那个状态出发去做一切。” “想要快乐吗？那就成为快乐。想要明智吗？那就成为明智。想要爱吗？那就成为爱。这本就是你的身份。” “没有我必须拥有的东西，没有我必须做的事情，除了我现在所处的这种状态，没有我必须追求的存在状态。” “有时候满足感不一定是工作给的。一段安静的独处，一本在读的书，甚至此刻我在讲、你在听——这也是一种足够。” 📻 找到我们 🎙 小宇宙 | Apple Podcasts | QQ音乐 搜索「半身像」每周四更新 📖 小红书 @半身像（群像与自我）

“我对那个排队很慢的人烦躁，后来发现——我不是讨厌他，我是不喜欢那个不宽容的自己。”——大猫 📖 简介 你肯定有过这种瞬间—— 排队时前面的人掏手机掏了十秒，你心里已经开始烦了。 刷到一条“恋爱脑”投稿，对方明明被坑了还替人说话，你忍不住翻个白眼。 或者，看到某个明显处于弱势的人，你本能地想：“别靠近我。” 这些情绪，真的是在讨厌对方吗？ 这一期，小九、小凡、大猫聊了两个很容易被骂、又很难回避的词：厌蠢 和 恐弱。 我们没有站队，也没有审判谁。而是诚实地拆开了这些情绪背后藏着的东西： 原来我们对他人的不耐烦，很多时候是对自己的不宽容。 原来那些“嫌弃弱者”的人，可能是太害怕自己也变成那样。 如果你也曾在某个深夜，问自己“我怎么这么刻薄”， 这期节目不会教你“要善良”，而是陪你看看：那份烦躁底下，到底在怕什么。 ⏱️ 时间戳 02:19｜小九：我不厌蠢，但会恐弱 在新疆看马术表演时，小九哭了。马被强迫用两腿站立，她看到的不是力量，而是人类对弱者的凌虐。她由此想到：社会对“标准生活”的强迫——朝九晚五、结婚生子——是不是也在驯化那些“不一样”的人？ 05:05｜大猫：厌蠢的本质，是恐惧的投射 大猫直言：人之所以讨厌别人犯错，很多时候是因为自己太怕在同样场合出丑。于是把这份恐惧扔给那个“看起来很弱的人”，通过攻击对方来安抚自己。厌蠢，其实是怕自己也蠢。 15:36｜小凡：我对外厌蠢，对自己恐弱 小凡区分了内外：她最讨厌的不是“不懂”，而是“不思考还拒绝交流”的人。但面对自己不擅长的领域，她也会羞怯。她用一次退群的经历说明：有时候厌蠢，只是三观不合。 19:51｜小九：弱势不可耻，看见了才能改变 小九提到郑智化坐飞机的争议事件，引出观点：如果我们只关心与自己有关的事，对弱势群体视而不见，那么当自己陷入困境时，也不会有人帮忙。看见“弱”，是改变的开始。 26:09｜大猫：为什么有人会攻击为弱势发声的人？ 大猫分析了两类人：一是信奉社会达尔文主义，觉得弱者活该被淘汰；二是内心极度弱小的人，他们不能容忍别人获得自己没有的帮助。攻击弱者，其实是在攻击内心那个“弱小的自己”。 31:00｜小九：父母的“为你好”，有时候是一种恐弱 小九分享和弟弟的讨论：父母总让考公、进国企，不是不爱，而是恐惧——怕孩子走出自己认知范围内的“安全区”。这种控制，本质上是父母对自己不安的投射。 41:04｜大猫：校园里那个被欺负的孩子 大猫回忆班上有个智力发育迟缓的男孩，总是被嘲笑。他指出：欺负弱者的人，自己才是真正的弱小。而真正强大的，是那些愿意站出来维护弱者的人。 51:23｜小凡：恋爱脑投稿下面的“理智劝告” 小凡观察到，网上对“恋爱脑”最严厉的批评，往往是一种隐秘的自我警告——批评者害怕自己也会陷入同样的迷醉状态，于是通过指责别人来提前教育自己。厌蠢和恐弱，在这里是连通的。 54:08｜大猫：我不是讨厌他，我是不喜欢那个不宽容的自己 大猫坦诚过去的自己：排队时遇到动作慢的人，内心非常烦躁。后来才意识到，那不是讨厌对方，而是不能接受“不完美”的行为标准——本质上是对自己的不宽容。真正的成长，是学会接纳那个不完美的自己。 57:23｜小九：真正的强大，是看见局限 小九总结：每个人都有局限，父母有，自己也有。看见局限，不是为了批判，而是为了打开边界。她希望和听众一起，以一种“潜伴”的关系，去探索这个世界和精神深处更多的可能性。 ✨ 金句 1. “我对那个排队很慢的人烦躁，后来发现——我不是讨厌他，我是不喜欢那个不宽容的自己。” —— 大猫 2. “厌蠢，就是害怕自己也陷入那个被别人觉得愚蠢的境地。这是一体两面的。” —— 大猫 3. “我判断一个人是否愚蠢，不是看他懂不懂，而是看他愿不愿意思考。” —— 小凡 4. “父母的‘为你好’，有时候是一种恐惧——他们怕你走出他们能理解的安全区。” —— 小九 5. “去伤害其他人，并不是一种强大的表现。那是一种弱小的表现。” —— 大猫 📻 找到我们 🎙 小宇宙 | Apple Podcasts | QQ音乐 搜索「半身像」每周四更新 📖 小红书 @半身像（群像与自我）

这期节目录制于jojo被通知裁员的下一周。一个关于金钱的选题，在此刻被讨论——这种“巧合”或许本身就是一种隐喻：我们和金钱的关系，从来不是在平静中看清的，而是在动荡中被逼出来的。 如果你也在经历：不敢开口谈涨薪、不好意思报销、被借钱不知道怎么拒绝、或者总在“省钱”和“乱花”之间反复横跳——这期或许不会给你答案，但会让你知道，你不是一个人。 📝 本期简介 钱到底是什么？这期播客没有标准答案，但有四种鲜活的样本。 jojo说钱是燃料，是车加的油，一个人能驾驭多少钱，就能跑多远。她花了六年攒出留学学费，把“不可能”变成“我做到了”。倪同学说钱是自由，是话语权，是从18岁打工开始就不再向家里伸手的底气。他爬雪山花小一万，但可以坐48小时火车省钱。 但更多时候，我们在聊“不敢谈钱”。大猫连报销都张不开口，被裁员时领导报个数他就点了头——“不想给别人添麻烦”。而jojo觉得麻烦同事是他们的工作，倪同学被克扣工资直接仲裁胜诉。“这是一口气，凭什么？” 我们还聊了关系里的钱：被强塞的不合脚的鞋、请客会不会变成日后攻击的把柄、反复弹窗的考编公告。小凡说：“我可以主动给你，但你不能图我。”——钱一旦沾上“欠”，就不再是钱，是枷锁。 最后，大A的韭菜们相视一笑。有人把股市当看世界的窗口，有人说“我没有那个眼界，所以亏也亏不到这里”。 这期聊的是钱，但最后发现，我们聊的是自由、独立、羞耻感，以及那句：钱是燃料，加满了该去哪儿，得自己说了算。 ⏱ 时间戳（共10条） 03:07 被裁员的那一周，我们刚好在聊钱 jojo上周选的题，这周就被裁了。“命运实在是太妙了。”她跟钱打了十年交道，但本人依然还是个清高的文青。 08:02 “钱就是我的燃料” jojo把钱比作石油：“你是一台车，钱是你加进去的油。”一个人能处理多少钱的量级，决定他能跑多远——而且这个能力可以锻炼。 10:17 “钱就是我的自由” 倪同学从18岁打工，大学没毕业就不再向家里要钱。“只有我把钱握在手里，我才能掌控自己的生活。”爬雪山花小一万，但坐48小时火车省钱。 22:54 六年攒出留学学费 jojo工作第一年账户里只有几千块，第六年自己攒出了全部费用。“我就要出国留学的时候，觉得自己简直太厉害了。” 29:38 面子消费？那是噪音 大猫承认刚工作时看到6000块的大衣会心动。倪同学说：“别人对你的夸奖也不重要，这些都是噪音，不要听就好了。” 38:17 打猎还是放牧？ 大猫觉得自己在公司的时候像被放牧的羊，“别人给我什么我就干什么”。jojo每份工作都像自己打来的猎物，“老板觉得我很难管，但我只管自己要获得什么”。 50:04 匮乏的钩子 大猫分享曾有过的拧巴模式：没钱时特别想花钱，有钱了反而没那么想要了。大学时买不起iPad，先后买了两个安卓pad，加起来够买一个了。“匮乏时那件东西像一个钩子。” 01:32:02 把公司告了 大猫连报销都不像跟财务掰扯。倪同学被无理由辞退、克扣工资，她留证据、仲裁、胜诉。“维权不需要花多少精力，这是一口气。凭什么？” 01:48:55 那双1000块不合脚的鞋 被强塞的礼物、饭桌上的调侃、反复弹窗的考编公告。小凡说：“有些关心，你没法拒绝也接不住。” 02:02:20 大A韭菜相视一笑 大猫觉得股市是一个看待世界的角度，“买了股票，好歹有一种股东视角”。jojo补刀：“机构挣钱，散户不要炒。”小凡说：“我的眼界里没有这一块，所以亏也亏不到这里。” 💬 金句（6条） “钱是我的自由和话语权。只有握在手里，才能掌控自己的生活。” —— 倪同学 “麻烦公司里的同事根本不叫麻烦，那叫他们的工作。” —— jojo “别人对你的夸奖也不重要，这些都是噪音，不要听就好了。” —— 倪同学 “维权不需要花多少精力，这是一口气。凭什么？” —— 倪同学 “匮乏时那件东西像一个钩子，钩住的是对‘缺’的全部感受。” —— 大猫 “升职是因为我之前贡献的早就超过这个岗级了，我没有任何愧疚。” —— jojo 📻 找到我们 🎙 小宇宙 | Apple Podcasts | QQ音乐 搜索「半身像」每周四更新 📖 小红书 @半身像（群像与自我）