S8E6 文学夏日:自然,气味,还有普鲁斯特姐姐好读sisreads

S8E6 文学夏日:自然,气味,还有普鲁斯特

82分钟 ·
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评论数164

没错,我们终于要聊普鲁斯特啦!

普鲁斯特效应:一种气味、一种味道,或是一个声音,都可能在毫无预兆的瞬间,唤起一段遥远的记忆。
一块玛德琳小蛋糕,如何召唤一个逝去的世界,在时光的废墟上支撑起记忆的巨厦?

本期节目,我们将共读普鲁斯特的《追忆似水年华》,也会分享几部我们觉得很适合夏天看的作品。
和我们一起跟随文字里的气味、味道与自然,进入那些丰盛而具体的夏日时刻吧。

本期节目由「DAISY SKY 雏菊的天空」与 「姐姐好读」共同呈现。

如果你想与我们商务合作,请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读sisreads,查收节目预告和其他相关内容💗

本期姐姐
希希(小红书@nanxi)
Xiaojiao
老袁(微博 @老袁circle)

【时间轴】
第一部分 一块小蛋糕的时光魔法
02:19 夏日气味:氯气,雨,无花果
04:30 希希和老袁的普鲁斯特攻坚战
10:59 玛德琳小蛋糕引发的普鲁斯特效应
17:55 气息和味道“支撑起记忆的巨厦”
25:11 穿梭时空的气味:烧木柴和鸡腿包
32:39 时间是绵延的,文学为逝去的时光建造纪念碑
39:16 《气味游耕》:气味是私人记忆,也是文化编码

第二部分 一段乐曲的原创浪漫
42:49 老钱花花公子vs.美艳交际花
45:50 爱情如何发生?荒唐的痛苦的需要
49:26 定情小乐曲:文学史上最著名的虚构音乐
53:00 爱是主观投射,还是重新发明
67:05 《夏日书》:芬兰小岛上的幽灵森林
73:00 《小森林》:调动感官、身体力行

【本期节目提到】
马塞尔·普鲁斯特《追忆似水年华》(周克希译本)

书籍:托芙·扬松《夏日书》,亨利·柏格森《物质与记忆》,西格蒙德·弗洛伊德《超越快乐原则》,安托万·孔帕尼翁《从福楼拜到普鲁斯特》

电影:森淳一《小森林:夏秋篇》,保罗·索伦蒂诺《年轻气盛》,阿里·艾斯特《仲夏夜惊魂》

纪录片:《气味游耕》第二季

制作人:希希(小红书@nanxi)
剪辑:阿润
logo设计:Skye Zhang(小红书@Skye2hang)
原创音乐:Tomo GÖ
片尾曲:The Louvre by Lorde

【联系我们】sisreads@163.com

「DAISY SKY雏菊的天空」是创立于2008年的国货护肤品牌,专注以精油为核心的油养护肤。长期研究芳香植物与皮肤脂质科学,致力于把精油做成好用的日常护理,让护肤成为一天中的松弛时刻。

「雏菊的天空」最近推出了系列纪录片《气味游耕》第二季,记录世界各地芳香植物的生长,也讲述与植物相伴生活的人的故事。欢迎点击链接观看!

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喀纳斯小猫:我也更正发现,多更新,勤奋一点老袁
海若ZZF:12:53 啊啊啊我能發嗎
共13条回复
MarcusLens
MarcusLens
2026.8.13
不算严格意义上夏季的味道,是小时候的味道。长大后就没有吃过芝麻盐了。将芝麻炒香晾凉后加盐碾碎,小时候早上上学前我可以吃下一整个夹满芝麻盐的暄软大馒头。昨晚翻了相册旧照,希望奶奶可以来我的梦里,我很想再见一见她,可是她一直没有来。我也很想很想吃芝麻盐。
nanxi希希
:
谢谢分享💕好美的一段话,这是你的玛德琳小蛋糕!
小莫_1005:哇~我也好想念这个味道
鱼_sgWy
鱼_sgWy
2026.8.13
这期节目很好!让我想起了有一次在浙江横店一个农民家里吃午饭,在吃饭的过程中我吃到了菜的本味,因新鲜而味美,吃完饭之后,感觉有种开心的快乐是从心里面发出来的,很美妙!我很享受这种开心而美妙的感觉,这种感觉后来就一直留在我的记忆里了。从那之后我买食材要新鲜,做菜的时候尽量不破坏食材的本味,少放调料,一盘菜里面食材不一样吃到嘴里的感觉就应该不一样,而且要色香味美装盘还要漂亮,十几年过去了,因吃到一歺可口的饭菜而发自内心的开心和快乐并不多见,但那美好的回忆却让我常常想起,也因此改变了我的饮食习惯。听完这期节目,我也明白了为什么追忆似水年华是名著了。
春樱兰
春樱兰
2026.8.13
00:01 看到标题,立马进来!文学和夏日是什么奇妙组合,xiao'jiao姐姐最爱的普鲁斯特!
nanxi希希
:
夏天读大部头小说,立刻有过暑假的感觉!
HD5805q:+1😂
共3条回复
Likening
Likening
2026.8.13
《追忆似水年华》我才读了5卷,推荐看看《普鲁斯特先生》,这本书是女管家塞莱丝特对马塞尔·普鲁斯特浓烈的爱与深深的思念

塞莱丝特从1913年开始陪伴普鲁斯特,直至1922年作家离世,整整十年,是晚年闭门写作的普鲁斯特最亲近的人,管家挚友以及创作生活的见证者

她完整记录了普鲁斯特常年封闭房间,隔绝外界昼夜颠倒的病态作息,他敏感脆弱的性格失眠哮喘等身体病痛,还有挑剔又细腻的生活习惯。
Clotileddd
Clotileddd
2026.8.14
每次在夏天接触到有关于夏天的文学和文字都会幸福得想流泪..😭普鲁斯特那种气味裹挟回忆在旧岁月里膨胀到炸开的情感体验特别震撼…上个夏天里读的是加缪的夏天集,在学校宿舍里的洗了午后热水澡,沐浴露蒸腾的香气和窗外透进来的阳光让我一下就被扯进关于夏日的文字里,尤其是压力一大更觉得书里的事物太过于美好但是触碰不到,只能一遍遍地翻开书不停地进行着感知…😭
斯库特儿
斯库特儿
2026.8.14
37:41 xiaojiao姐姐说的太好,听到这里我鸡皮疙瘩都起来了!想起这两天刚好读到了《诗人十四个》里面黄晓丹老师对苏轼词风的拆解。
小玛德琳蛋糕的味道、和其他无意识的细节记忆,让普鲁斯特得以跳出“此刻”的局限、在内心进行时空穿梭,驱散了对命运哲学虚空的不安,让文学成为对时间的救赎,简直跟苏轼不谋而合!

面对第N次职位变迁、前途未卜,苏轼的《八声甘州》,从“有情风,万里卷潮来,无情送潮归”写到“记取西湖西畔,正春山好处,空翠烟霏。”,在宏大历史、时代命运都难以把握、难以依靠时,他说:“我们在西湖边共享的那个瞬间是可靠的。”
“记取”不是“记起”,而是“留取”的意思,苏轼决定把这个瞬间留在记忆中,在任何想要提取这段记忆时,它都会真实地回到眼前,就像面对的这座青山。
表达这样一层意思:“我既是一个现在热闹生活的我,又是一个从未来看待终将死去的我,还是一个永恒不变的生命流动体中的一员。”
听这一段的时候,感觉被击穿了天灵盖,好像普和苏、跨越时间和空间,完美达成黄老师所说的“古往今来人类精神层面的共通感”~
nanxi希希
:
你写的好好哦!
斯库特儿:是原书写得好 我只是联想➕搬运🤪
peng37
peng37
2026.8.13
好精彩的一期。xiaojiao不止是姐姐好读的普鲁斯特专家,一边听节目一边回想自己一些记忆中的往事。
_Dm1l
_Dm1l
2026.8.15
1:10:10 不知道姐姐们有没有想过聊“死亡”主题的书或者相关作品呢?我个人对这方面还蛮感兴趣的
王路示其
王路示其
2026.8.16
29:07 天呐,我发现我听这个播客的时候也陷入普鲁斯特体验,听着就躺下然后睡着,但是醒来居然还在那块地方,还能接着,太有趣了
nanxi希希
:
哈哈哈太可爱了
HD107488z
HD107488z
2026.8.13
触发记忆的昨日重现!这是我对本期节目上半部分最大的感受。
无论音乐,还是气味,体验的霎那间,消逝的昨日世界随着记忆碎片浮上水面。

无关贫富与才智,以斯万为例,投射出过多幻想必定收获“货不对板”的痛苦。自恋者被反复困在想象中,什么时候才能客观看待他人真实的一举一动?

博士们的辩论很有意思,听了姐姐们的讨论,我也认为爱就是一种本能,一种自身认可的爱,不论在旁人看来多么荒谬,是一种自我成长中生发出来的行为。“谁都可以长出爱,不论是否符合世俗眼光。”

如果有机会,想听听似水年华后面的讨论,关于更多爱的形式,爱的故事。

这期节目太棒了,我要去买玛德琳和鸡腿包了。
咱也要体会一下文学界的普鲁斯特时刻(笑)
毛桃小子
毛桃小子
2026.8.13
20:36 听觉也有这种感觉,之前看某一本书的时候总是循环播放一首歌,等下次不经意间听到这首歌,当时看书的场景和书里的内容就会立马浮现。
冰雪_NfmE
冰雪_NfmE
2026.8.23
女儿在初中时读的追忆似水年华,姐姐好读也是女儿推荐给我的
nanxi希希
:
奇妙的缘分✨
教资选择考了普鲁斯特的作品!还好看了这期博客知道他写的书叫追忆似水年华 谢谢姐姐们🥹🫶
SierraG
SierraG
2026.8.13
1:21:32 姐姐好读是唯一一个口播金主爸爸我可以不跳帧的节目❤
Haileyy_
Haileyy_
2026.8.15
无花果香薰、无花果香水赛高!
老袁袁袁
:
我去尝试了无花果的味道,好好闻
Haileyy_:是呀是呀!姐姐竟然回复我啦🤩
HD349539u
HD349539u
2026.8.28
26:19 想起才发现又是夏天发生的记忆.是因为夏天更加能散发出气味吗?大多数记住和反复回忆的日子气味都是当时只道寻常的时期,融进生活里的气味
老袁袁袁
:
夏天感觉味道很丰富 秋冬有些萧索
春田88
春田88
2026.8.23
1:09:58 北欧夏天是非常非常幸福的,好多家庭有简易的summer house,全员暑假,远离工作和网络侵袭,同事描述的暑假生活,在宁静的森林和海洋边,看喜欢的书,带上喜欢的CD,去海边游泳,去森林徒步,吃简单的食物,时间都是自己的,身心舒适,希望以后也能短暂体验北欧暑假
老袁袁袁
:
姐妹你的描述让人心动,好希望有机会去过一次暑假
春田88:肯定可以实现的!北欧暑假迷人,毕竟他们抑郁的人数那么多,冬天不好熬。如果老袁去北欧消夏,可以考虑体验波罗的海的游船,例如从赫尔辛基到斯德哥尔摩,半天多的船,睡一晚,深度体验那种宁静,非常安静的海洋,大片的森林,岸边星星点点的房子,一晚都黑不透的天空,漫长的黄昏,不需要空调甚至需要加外套的温度,据说冬天一路上会看到白雪皑皑的岸边,海里的冰块,银色世界一样迷人。去不一样的地方,总是会让人充满新鲜感
共4条回复
14:23 最近在读《创伤与记忆》,里面写:“就像普鲁斯特小说《追忆似水年华》中的玛德莱娜点心一样,阿诺德对我不可思议(程序性)的吸引以一种内隐的方式激发。在普鲁斯特的小说中,这种激发是由一种点心所引起。他不会想:“噢,这种味道让我想起了过去,当我还是一个孩子的时候,我妈妈给了我一杯茶和一块玛德莱娜点心,这让我回想起曾经去往学校的路途。”而是茶和玛德莱娜点心的感官体验引起了程序性的、情境的和情绪的过程,这一切都发生在潜意识中。”——就是老袁读的这段超尘脱俗的体验。我喜欢的心理学书籍和姐姐推荐的文学作品达成了奇妙的连接,这种突如其来的开心的感觉也是全新的体验
老袁袁袁
:
🥹你说得好好
28:34 之前看到的科学研究是说气味是可以不经过海马体进行储存,直接深入人的大脑,所以没有一个加工的过程。因此闻到那个味道就直接回到了某段记忆中