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52这期养生宇宙，我们聊了一个每个人都天天在做、却很少认真思考的事——吃。
从中医的”四气五味”讲起，我们试图重新建立和食物的关系：为什么你总忍不住想吃甜的？为什么孕妇爱吃酸？为什么北方人爱面食、南方人爱米饭？食物不只是填饱肚子的东西，它带着自己的”性格”和”能量”，在悄悄影响我们的情绪、体质甚至命运。
泽鹏从医馆的临床经验出发，带我们重新认识”药食同源”的真意；Nan分享了自己尝药时震撼的体验；胡老师则从南北饮食差异、广东汤文化、应季食材等角度，和大家一起找回对食物的感知力。
食物背后是一方水土、一段记忆、一种生活方式。
希望这期节目能帮你重新打开味觉，在每一口饭里，尝到身体真正需要的东西。
【主播】胡斐、李泽鹏、Nan
【时间轴】
00:00 欢迎来到养生宇宙，今天聊”吃”
01:37 四气五味初探
08:10 忽略的身体感受，其实反映了内在的能量状态
23:00 同气相求：你和食物之间，是在找一个让你舒服的能量匹配
27:10 四气五味就像MBTI
41:53 甘味的极致体感
54:38 焦香入脾的北方智慧
01:09:43 一方水土养一方人
01:17:19 应季食材：从种地重新认识食物
【本期音乐】
片头曲：Stoney Lobo
片尾曲：《又见炊烟》邓丽君
【制作团队】拾花盆小组
【声明】本播客所提及中医相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何治疗建议
