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【本期介绍】
欢迎回到当下的力量第六章。
这一章的核心概念是“内在身体”，这是托利给出的进入当下最落地的入口——通过感受身体内部的生命能量，把注意力从思维中转移出来。
在几乎所有修行的教导中，回到身体的感受，都是极其重要的一环。
因为，去感受你的“身体”，不仅仅是感受你的肌肉、骨骼或器官——而是你身体内部流动的生命能量，是你肉眼看不见但可以感受到的、活生生的存在。
托利说，你实际拥有的唯一时刻就是当下，而身体是你进入当下的门户。当你将注意力深深聚焦于内在身体的能量场时，你不仅是停留在身体的形式层面——你正在触及那个比肉体更深的生命本身。
【本期金句】
你不是停留在身体的形式层面——你正在触及那个比肉体更深的生命本身。
恐惧源于对形式的认同。当你安住于内在身体的能量场中，你就不再认同于形式——无论是你的肉体，还是你的思想。这时，恐惧便失去了立足之地。”
当你不再认同于你的身体形式时，死亡就失去了它的恐怖。因为你认识到，你是不死的。
【主播公众号】：OnEarth不迷無邪莫染
【主播视频号】：愛自己的二十一堂課
See you next time.
Until then,
take care & love yourself.
