普通人怎么提高公众表达力?|对谈知名主持人龚凡多市丽人

普通人怎么提高公众表达力?|对谈知名主持人龚凡

63分钟 ·
播放数204
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评论数41

EP.29 【素人播客】【访谈技巧】【主持能力】【控场秘籍】【临场反应】【共情力】【深度对谈】【沟通表达】【舞台经验】【播客制作】【提问技巧】【跨界主持】

【本期简介】

“其实,舞台一定是一个遗憾的艺术。”

对于很多刚刚踏入播客圈的“素人”创作者来说,面对麦克风或线下舞台,总难免会遇到不知道该怎么提问、遇到嘉宾“话痨”插不上话、或是突然冷场不知所措的时刻。素人做播客,到底该怎么提升自己的访谈与主持能力?

前两周,Audrey获得了一次在多伦多线下采访大咖周轶君老师的机会。面对台下四五百名观众,Audrey坦言自己感受到了巨大的紧张与挑战,甚至在复盘时留下了不少遗憾。为了解开“素人如何掌控聊天场”的疑惑,本期《多市丽人》特别邀请到了资深主持人龚凡老师来做客。

从面对万人的大舞台如何克服“手抖”,到在B站诺贝尔奖直播中极限处理完全陌生的硬核知识,再到央视主持人大赛中如何用共情力让全场泪目,龚凡倾囊相授了她在一线实战中总结出的“控场秘籍”。如何跨越阅历差距,和大咖做到真正的“平等对话”?遇到答非所问的情况怎么得体地打断?素人提升表达能力最核心的秘诀究竟是什么?

无论你是正准备迈出第一步的播客创作者,还是在生活、职场中需要当众表达的普通人,相信这期干货满满的分享,都能给你带来最实用的解答与前行的勇气!

【嘉宾介绍 - 主持人龚凡】

  • 毕业于宾夕法尼亚大学

  • 曾手握华尔街与硅谷的Offer,却毅然回国开启职业主持人生涯

  • 凭借非播音主持专业背景,斩获央视主持人大赛全国第七名,被董卿老师评价为“非典型主持人”

  • 曾主持过山东卫视春晚、B站诺贝尔奖开奖直播等多档大型节目及文化综艺

【Audrey主持“对话周轶君”活动】

【时间轴】

从素人到控场王,跨界主持人的破局之路

  • 00:01:05 Audrey深度复盘线下采访大咖的经历:舞台上面临的紧张感与真实遗憾。

  • 00:01:45 嘉宾登场:从宾大理工学霸到央视主持人大赛全国第七的“跨界”之路。

  • 00:03:45 第一次站上万人大舞台:穿着50万的礼服,在一手拿麦、一手发抖中学会自我调整。

播客与访谈的“避坑”与实战技巧

  • 00:09:25 舞台的核心秘诀:绝大多数主持人只要做到“说人话、好好说话”就已经完成了80%。

  • 00:13:50 如何与各行各业的专家大咖对谈?不要神化任何人,寻找他们与普通大众的共性。

  • 00:16:45 从李咏老师身上学到的“控场术”:在搭档中找准自己的角色,学会聪明的“插话”。

  • 00:38:00 遇到“话痨”或“假大空”嘉宾怎么办?专业主持人的打断技巧与多线程处理能力。

大场面背后的极限挑战与“共情力”

  • 00:23:30 B站诺贝尔奖直播的极限挑战:如何在开播前几小时内吃透完全陌生的硬核科学原理。

  • 00:27:30 央视大赛幕后:挖掘军乐团小号手的感人故事,共情力与沉浸感是极具杀伤力的武器。

心态建设——素人创作者的自我修炼

  • 00:41:20 适合做公众表达的人群特质:享受焦点、高情商、模仿能力强。

  • 00:46:00 30岁之后的主持感悟:阅历与地位带来的底气,让你敢于在台上大方地调度一切。

  • 01:00:59 给素人创作者的干货建议:Just do it,所有的经验都来自做过之后的复盘。


【本期金句】

  • “其实舞台一定是一个遗憾的艺术。”

  • “绝大多数主持人只要做好了说人话、好好说话,你已经完成了80%了。”

  • “不要神化任何一个人,他只是在某一个领域的学识水平可能高于绝大多数人,但他其实放到生活中,他是一个普通人,而你的观众也是普通人。”

  • “如果主场完全是别人的时候,主持人应该是无我的状态,是突出对方的一个状态。”

  • “所有的创新,都是从模仿先开始的。”

  • “你首先你要非常有底气,我问出来的问题没有问题。说白了就是足够自信。”


【互动区】

在日常生活中,你有没有经历过需要当众表达、或者遇到突然冷场的尴尬时刻?素人时期的你,又是怎么克服表达恐惧的?欢迎在评论区和我们分享你的“社死”或“高光”瞬间!

本期主播:Audrey

后期剪辑: Audrey

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筱宁Lori
筱宁Lori
2026.8.18
喜欢嘉宾说话的节奏,娓娓道来的但又很清晰
Vikki_多市丽人
:
专业主持人的功底~
zizou_2007
zizou_2007
2026.8.18
听起来两位主播都不是素人主播
Vikki_多市丽人
:
谢谢❤️
喜欢青芒
喜欢青芒
2026.8.16
我最近播客也有遇到一些痛点就是我不是科班出生的,所以我在做语言类的节目的时候会有一些问题!本期节目之后之后觉得慢慢训练自己的语言能力,我相信能够通过训练达到
Vikki_多市丽人
:
加油呀
喜欢青芒
喜欢青芒
2026.8.16
46:00三十岁后的主持感悟很有深度,阅历沉淀带来的松弛底气,不是单纯话术能练出来的
Vikki_多市丽人
:
真的是这样的
喜欢青芒
喜欢青芒
2026.8.16
09:25“说人话、好好说话”就完成80%,很多新人过度追求华丽话术的误区
Vikki_多市丽人
:
嗯嗯没错
红灯儿
红灯儿
2026.8.16
嘉宾真的是专业主持,节奏条理非常好
Vikki_多市丽人
:
真的很专业!
红灯儿
红灯儿
2026.8.16
06:44 压力来自50万的礼服吧😂
Vikki_多市丽人
:
哈哈哈哈哈哈哈
07:30 对,我就是这样的,不断觉察
Vikki_多市丽人
:
嘿嘿❤️
哩哩Lisa
哩哩Lisa
2026.8.16
16:57 很多时候都得去学习如何接话
Vikki_多市丽人
:
是的是的
猫瑞瑞
猫瑞瑞
2026.8.15
00:45 音质感觉格外的好!!多伦多的播客圈也很有氛围啊
Vikki_多市丽人
:
嘿嘿谢谢~
脐小橙
脐小橙
2026.8.15
03:05 好牛啊,已经开始期待听龚老师的故事了!
Vikki_多市丽人
:
❤️
普通小郭
普通小郭
2026.8.15
36:15 天啊 就是传统媒体人对新媒体的降维打击啊,把碎片化传播的思考前置
Vikki_多市丽人
:
真的学到了!
普通小郭
普通小郭
2026.8.15
14:23 太对了!!!不要神化任何人,对他们去魅
Vikki_多市丽人
:
没错没错
红灯儿
红灯儿
2026.8.16
03:55 没有十全十美
01:40 Vikki太棒辣!嘉宾咖位越来越猛👍🏻
很认可人的认知是需要依靠年龄增长的,20几岁的年纪认知也许就是不够的,是需要一点点去积累的
Vikki_多市丽人
:
这是大实话~
真石515
真石515
2026.8.15
24:06 太佩服了要去采访非常专业的嘉宾,面对的是完全不知道的专业领域,想想都奔溃呀!
Vikki_多市丽人
:
太考验专业能力了
真石515
真石515
2026.8.15
这期嘉宾的表达真的让人认知到了专业主持人表达的魅力与实力!
奥黛丽和本
:
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
我沈沈了
我沈沈了
2026.8.15
早上的沙发!(万六老师是首发凌晨沙发)重新定义沙发中
Vikki_多市丽人
:
嘿嘿嘿嘿双人沙发
普通小郭
普通小郭
2026.8.15
29:24 听专业的传统媒体时代的分享,好有趣啊