vol.178 胜子聊睡眠：欲望大于野心的人，睡眠一定不好

00:00:45在睡眠上不要破罐子破摔

00:01:22不要放纵自己为一件事情庆功

00:02:01野心大的人，睡前一定要放下一切

00:03:45身体是精微的，要观察自己在睡眠的感觉

00:05:45管理自己和管理公司的核心是一样的

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