九个让大脑瞬间清醒的思考习惯,告别混乱内耗,做决定不再犹豫求知行囊

九个让大脑瞬间清醒的思考习惯,告别混乱内耗,做决定不再犹豫

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面对复杂问题,脑子一团乱?坏习惯让你越想越糊涂。

当你面对一个棘手的问题时,会不会有一种被淹没、被混乱困住的感觉?就是那种你正要做艰难决定,或者正在处理一个特别复杂的局面,脑子里同时有太多东西在转,以至于你根本不知道从哪里下手。在那种时候,怎样才能既不错过关键信息,又尽快找到正确答案?

本文作者为贾斯廷·宋(Justin Sung),一名学习与认知表现教练。过去十四年里,他教过数万人如何按照大脑真正喜欢的方式去思考。

碎片时间硬塞思考、追求一步到位、狂搜信息却不消化、死扛所有念头在脑内打转……其实,清晰思维有方法:写下想法、允许试错、主动找“黑箱黑天鹅”、用困惑罗盘拆解问题,甚至提前给计划“验尸”。

你愿意换个方式思考吗?

02:01 深度思考的艺术:如何在碎片时间中突破复杂问题的困境

04:02 突破困境的思维路径:从假设到准确理解的探索之路

06:03 信息量的增加并不等于思路更清晰:面对信息爆炸如何理清头绪?

08:04 揭示思维的黑箱子:黑天鹅事件与决策的挑战

10:05 找到关键因素:事前验尸的思考方式能够彻底改变你的行动策略和结果。

12:07 如何使用事前验尸改善决策过程中的偏见和错误?

14:10 如何让思考变得更清晰?九个习惯帮你高效解决问题

16:11 突破思维误区,科学面对难题:九个让思考更清晰的习惯

本文由求知行囊阅览室编译,深读一年,遇见更清醒的自己,欢迎订阅会员计划。