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如果现在还有一波流量红利，那就是AI红利！
以前一个人只能做 3 个账号，现在借助 AI，可以做 9 个、12 个；以前需要设计、摄影、运营一起完成的工作，现在一个人加几个 Agent 就能干，真正的窗口也正在这里：95% 的人还停留在“AI 好厉害”，但真正把它用进生意和内容里的人还很少
所以这一期，我们找来了好朋友、流量操盘手金坐，聊聊 2026 年普通人到底怎么抓住 AI 搞流量的窗口期，不管你现在有没有在做自媒体、做生意、搞流量，只要你不想眼睁睁看着这一波窗口从自己面前过去——都很适合来听这一期～
👇🏻收听指南
1️⃣ 95% 的人还没真正用上 AI，这就是流量窗口
02:21 AI 图片已经难辨真假，一些团队开始砍掉摄影和设计岗位
04:18 每月花 2000 元，让 AI 替代月薪 15000 元的夜班运营？
07:10 这轮 AI 流量窗口，为什么至少还有 1～2 年？
11:20 一个人如何借助 AI，把 3 个账号扩成 9 个甚至 12 个？
2️⃣ 小红书、抖音和视频号，新人到底该去哪里抢流量？
15:46 抖音的黄金成长期过去了，小红书为什么还适合新人？
17:10 百粉、千粉和万粉账号，基础推流的差距可能并没有那么大
17:40 为什么视频号对新人来说，暂时“上不了桌”？
20:42 引流万能公式：内容、钩子、渠道，一个都不能少
3️⃣ 300 万阅读没有成交，这种流量有什么用？
24:51 300 万阅读、3 万条评论，却没有一个人想买你的产品
25:53 创作者不做成交，只做精准曝光，也能靠流量变现吗？
27:10 想让品牌愿意投你，内容里必须提前留好“广告位”
28:30 做 AI 自媒体，为什么“能做硬件就不要做软件”？
31:06 粉丝达到一定数量后，想多接广告就要“弃软从硬”？
4️⃣ 先找项目，再搞流量：别让 AI 帮你批量生产垃圾
31:18 现在还有哪些行业，可以用 AI 批量生产内容？
33:25 2026 年做内容，信息密度为什么比内容完整更重要？
33:25 「高密度的屎，也比高营养的汤来得好」
34:53 你的内容完不完整，可能只有创作者自己在乎
38:15 想用最少的预算精准起量，真的存在这种方法吗？
本期嘉宾
金坐，一个天天跟流量、预算和 ROI 打交道的人。从实体营销、抖音带货，一路做到抖音和小红书广告服务商，累计在抖音做出千万 GMV，如今一年经手 3 亿+广告消耗！
🛠 本期提到的AI工具
ChatGPT｜Claude｜Claude Code｜Codex｜豆包｜元宝｜悟空｜OpenClaw｜Hermes
✍️听友福利~
添加主播大拖拉「arrive1015」，即可领取金坐准备的《红心社❤2026 小红书爆款地图（运营蓝宝书）》
🎬制作人员
主播: 大拖拉 李慢慢
剪辑: 江一宁
编辑: 吴丹丹
