本期节目助播方六，带着三伏灸调理后的全新身心感悟，与舒然老师聊时下多见的心脉受损之象。
很多人长期困在高强度、高内耗的生活里：过度在意外界评价、习惯性完美主义、共情过甚而不知敛藏心神，致使心火上浮，肾水暗耗，神思浮扰、夜寐不宁、情志郁结，身心倦怠麻木，这是当代年轻人中比较普遍的心脉受损状态。
节目中，舒然老师拆解了心脉受损的底层诱因，方六也分享了自己在艾灸期间的各类排病反应以及内在状态逐渐回升的疗愈过程。
愿我们一起修习，在日常中保持觉察，能读懂身体发出的心神耗损信号，也拥有修复身心的勇气，祝大家浊消气顺、舒然自在。
【更多信息】
微信公众号：舒然空间
微信约诊：shuranyuezhen
课程报名微信：15001054928
聊聊「心脉受损之困」与「心神归守之道」
56分钟 ·
3185·
28
318528
方六老师声音那么温柔 真不像她说的那种上课接话的人 哈哈哈
期待备孕课题！备孕一年了还没动静 唉！
夸奖和批评是一样的，都是把孩子纳入自己的评价体系。那么孩子慢慢的失去了自我评价的能力，只能依托他人的评价体系。
这是我在听别的播客，听到就是特别有感触的句子，把它记录下来，也和大家一起分享一下。