83 越监测越焦虑?让AI成为健康帮手而非主宰

83 越监测越焦虑?让AI成为健康帮手而非主宰

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智能手表、智能手环、手机的健康App是不是又给你推送“异常提醒”了?

越来越多朋友被智能穿戴设备的数据裹挟:心率快了紧张,睡眠分低了自责。

我们本想让AI为健康服务,结果却被它牵着鼻子走。

当AI算法开始替我们管理身体,我们的“心神”被安放在了哪里?

这期节目我们一起聊聊如何在数据洪流里,用AI而不为AI所用

让AI成为健康的帮手,而不是主宰。守住心神,才是最高级的养生

【本期你将听到】

①AI如何让健康管理不一样了

②警惕数字健康背后的“黑洞”

③中医智慧给出的答案——守中道,用AI而不为AI所用

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我是做养老这一行的,聊下我对智能手环的两点真实想法。

一是,我之前自己也想买个手环,测测身体、看看运动情况,纠结了挺久最后还是没下手。

我觉得这些数据对我来说用处不大,就拿减肥来说,自己身体的感受最实在,有没有瘦、精神好不好,一眼就能感觉到,手环算出来那些消耗多少热量的数据,对我没啥实际意义。

二是,说到老人这边,很多老人本身根本不需要这种手环,还嫌用着麻烦,大多都不会戴,很多时候就是子女想买来,当成一份孝心。

对于智能手环,其实重点的不是在记录,而是在记录之后可以提供一些什么解决方案。