113 上班最累心的不是工作,是同事?如何跟难相处的人共事仙人掌晒太阳

113 上班最累心的不是工作,是同事?如何跟难相处的人共事

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评论数70

- 书本与电视剧里的职场生存法则

在职场中,很多时候最让我们担忧和焦虑的不是工作本身,而是同事跟上司是否好相处。

今天这一期节目,我们通过分享一部被称为“职场新人宝典”的电视剧《未生》,和一本心理学工具书《如何跟难相处的人共事》,跟大家一起聊聊职场人际关系的一些经验和技巧。

人都是流动性的,很多时候同事和上司都是因为个人的某种利益某种情绪,而表现的很难相处,不配合不合作,或者给我们出难题。

难相处的人不是一直难相处的,我们要看懂他们,不是理解不是妥协,是拆解他们的表现和背后的目的,来决定如何去处理。如果沟通方法用对了,是可以扭转局面,改善职场人际关系的。

本期参考书籍:《Dealing with People You Can't Stand》作者:Dr. Rick Brinkman / Dr. Rick Kirschne

BGM:Late Night Coffee and Lofi

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00:02:11 电视剧“未生”:职场群像剧的角色与启发

00:08:00 女职员英怡的职场困境与破局的方法:有韧性有规划;从被动的“被排挤者”成为主动的“生产者”

00:12:38《如何跟难相处的人共事》:难相处的人不是一直难相处的,如果沟通方法用对了,可以扭转局面,改善职场人际关系。

00:15:15 八种难相处的同事类型和应对方法

展开Show Notes
跟人相处本来也不容易,职场中的想要处理好人际关系更不容易,谢谢杰西卡分享的八种难处理的同事类型和应对方法,真的很实用。
CaCa杰西卡
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谢谢幸运星星的肯定呀🌹
不爱吃米饭的米饭:杰西卡最好啦
蓝猫_478D
蓝猫_478D
18小时前
😭😭😭姐姐我终于有时间回来听播客了😭过完了快乐的暑假 第一次走入职场实习 第一天特别特别累 还好适应能力还可以…就是我很不善于社交 每天都很慌张🥺🥺回到小宇宙听播客 看到姐姐最新一期就和职场有关 真的很触动🥺我会努力在杰西卡的陪伴下越做越好的!!😊
在这方面我的处理能力我还是差了点,即便心里知道些道理,遇到后还是不能好好的处理。我感觉首先不用强迫自己和所有人搞好关系,职场只需要维持工作层面的配合,不必深交(朋友一直告诉我你是来上班的不是来交朋友的);然后区分“公事”和“私事”,私人情绪、生活少和同事倾诉,避免留下把柄(这点是真的,每次感觉和这个人很能共情,然后就说出自己的难过的事,最后被笑话看)然后遇到难相处的人,降低期待,不试图改变对方,只专注完成自己的本职工作,减少过度共情别人的负面情绪,避免被同事的负能量裹挟。说归说,希望我也能很好的做到。😊
CaCa杰西卡
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好赞的分享呀❤️我也是这样的心路历程,慢慢来,我们都会在职场更加成熟和从容
笑笑多
笑笑多
9天前
好运砸我,好运砸我,好运砸我😜😜😜
CaCa杰西卡
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未来还有更多活动,下次一定更幸运!
HD977645g
HD977645g
9天前
感谢爱播😘
CaCa杰西卡
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❤️
25:41 学到了,在职场上我最怕的就是遇到甩锅同事,因为我嘴比较笨,不太擅长为自己辩解,很容易在这个方面吃亏😢
仙人掌晒太阳
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恭喜获得Riingvo周边福利,请加入听友群或联系仙人掌小书童留下邮寄地址🌹
CaCa杰西卡
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我们慢慢练习,在职场上更要为自己撑腰!
4条回复
还没有到工作的年龄,但我觉得职场和校园或许也有异曲同工之处,和老师以及同门师兄弟的相处感觉就是我以后上班后和老板以及同事相处的一个映照。平时我也会被老师安排很多任务,也会被压力,被早几年的师兄指使做一些对我可能并没有帮助,只会浪费我时间的任务,但他们也有很多值得我学习的地方,我师兄也会在我刚进组的时候手把手带着我做实验,所以有的时候我就告诉自己,有些困难咬咬牙就挺过去的,自己也要努力做到让别人对自己刮目相看
仙人掌晒太阳
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CaCa杰西卡
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谢谢分享呀!是这样的,校园内的人际关系也有很多跟工作时候是相通的,加油!
3条回复
听完这期,我悟了。
第一个是原来我在不知不觉中上了很多同事的套路,之前不懂,听完就懂了,原来这是算计的部分啊,怪不得某个同事对我时冷时热,仔细想想真是,对我好的时候都会给我活或者锅😡,我还傻傻的在她冷我的时候反思自己是不是哪里做错了惹她不高兴了,我的天啊!
第二个是,针对难搞的同事,也是有方法的,并不需要硬碰硬,也不是非要强迫自己做不想做的事情,更不用为难自己变成自己不喜欢的样子。脱身的技巧真是实用,听完要用起来,千万不能再给人办事,被人抢工,还落差名声了,吃一堑长一智啊!
能在同一个地方工作,每天见面最长时间,怎么就不能真诚以待呢,开开心心工作上班下班多好呀,希望大家能多遇到好人吧!
仙人掌晒太阳
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CaCa杰西卡
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我们都有这样的经历,从挫折和吃亏中慢慢成长起来了❤️
3条回复
HD209797z
HD209797z
8天前
16:07 “挑一些老实,嘴笨的同事来攻击”,这真的太真实了,又让我想起了之前那期节目“如何戒掉弱者气息”,很有帮助,同时建立边界也很值得学习,我在努力。
总结,针对“举鸡手”这类人,就是要当下“反问”他,问他是有什么问题吗,我刚才没有太理解。释放自己是一个认真,不会让步的人的信号,这样他就会换一个阴阳对象。
CaCa杰西卡
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一起努力,我们都会越来越强大
仙人掌晒太阳
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HD296194z
HD296194z
9天前
哇 第一耶
仙人掌晒太阳
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CaCa杰西卡
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❤️
牛鱿果宝宝
牛鱿果宝宝
18小时前
狂做笔记的一期,不过也会觉得这些对应方式是隐性工作量呢,为什么外耗人们可以不在乎职场相处融洽呢😖
姐姐,我现在高三了姐姐我现在高三了,在班级里50个人几班30多个人都是要么讨厌要么排挤我要么孤立我,因为我这个人比较内向然后还惹到班里的那些话事人交际花,导致自己现在在班里都是被落单的那个人,我最害怕集体活动,比如体育课啥的,害怕自己一个人,我也是个女孩子,心思也有点敏感,班主任知道我的处境也知道班里面班风不好,也会适当的帮帮我,现在我没有像以前那样被班级里的有毒关系影响那么大了,也决定就是有啥大型集体活动就请假回家,但是我还是会时不时感觉身心疲惫不想去学校,我该怎么办?
哈哈哈,为了抽奖,来留个言;)
上了五年班变成了职场小哑巴
感觉杰西卡姐姐分享的这些方法不光可以解决和同事的问题也可以解决和朋友之间的矛盾,有些朋友就会有一相似的问题
CaCa杰西卡
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是呢妹妹,人际关系在很多方面都是相通的🌹
神了,我真的找到工作,上班没几天哈哈哈
CaCa杰西卡
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祝你工作顺顺利利同事们友好相处❤️
十一_jsf6:哈哈哈谢谢姐姐,我刚来感觉还可以
夏一二
夏一二
9天前
在处暑节气,在盛大的夏天即将告别的时刻,听到卡卡的温柔承接,还有这个特别的戒指,智能的成为了更加觉察自己的“法门”,一切都是如此神奇。太喜欢这个slogen陪你自在一「夏」夏天的自由自在,夏天的热烈丰盛,也是你自己的的丰盛。想到“我的身上有一个不可战胜的夏天”不可战胜的夏天,在哪里?其实在你体内,在你心里,在你的每一个情绪,每一次呼吸,
拼凑成独一无二的自己情绪泡泡,都值得被温柔接住你的每一种起伏,每一次潮汐。也许,这就是自由。
CaCa杰西卡
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谢谢温柔的夏夏,你的文笔总是充满了力量和诗意。
夏一二:谢谢卡卡❤️提前送上爱的祝福
这本书具体叫什么,作者是谁能否告诉一下,谢谢。
CaCa杰西卡
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您好,本期参考书籍:《Dealing with People You Can't Stand》作者:Dr. Rick Brinkman / Dr. Rick Kirschne🌹(目前还没有中文版)
桃霏霏
桃霏霏
9天前
oo学到了,这就拿小本本记下。(以后我工作了将挨个学习之😁)
CaCa杰西卡
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那就祝愿妹妹以后会遇到特别好特别棒的同事们!
桃霏霏:嘿嘿好滴!
未生这部电视剧我真的很喜欢!因为一些境遇和我本人相似,所以在度过难关后看完真的很有效。

绕了这么大一条弯路,你看到了怎样的风景呢?如果你感到迷茫,就回头看一看。你会看到你走过的路,在你的身后绵延不断。
CaCa杰西卡
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是的呢,我也有这样的感受,剧中很多话现在回想起来还是觉得深受鼓舞!