064-自古情关最难过?如何跨越情关,重建内心秩序就这样紫

064-自古情关最难过?如何跨越情关,重建内心秩序

24分钟 ·
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评论数78

真正渡过情关,从来不是戒掉爱人的能力,而是修正爱人的顺序。

大家好,欢迎收听本期的就这样紫,我是你的成长合伙人 韵霏,每周一点紫 今天我们来聊聊【情关】

在开始之前,我想先问大家一个问题,你觉得所谓的过【情关】是什么?是攒够了失望后的转身离开,还是心如止水的不再心动,其实在很多人的刻板印象里,很多人熬过感情的低谷、走过人际关系的内耗后,都会陷入一个误区:是不是受过伤,就应该封闭真心、不再爱人?是不是跨过情关,就要变得冷漠薄情、独来独往?

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其实很多人的烦恼都来源于,亲情、友情、爱情,这三类情感的互相牵绊,只要一件不顺就会影响我们自己,而在我们的成长过程中,好像从来没有一个正确的引导,去告诉我们,这些关系里面的边界和分寸是怎样的?而我们就这样懵懵懂懂的去经历自己的原生家庭的亲情关系、上学时就开始面临的友情关系,初尝甜蜜的爱情关系,而我们在这些经历中或多或少都会不断的击碎我们自己原有的感受与认知,重新打碎再重新建立。

韵霏说:

当你真正穿越了【情关】这片沼泽,你会发现,你不再是一株需要攀附的藤蔓。你是一座山,沉稳有力;你是一片海,包容万物。风来了,你挡得住;雨来了,你撑得起。

不必慌张,也不必张望,因为你已经活成了“自己”的宇宙。

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HDxiaoxiao
HDxiaoxiao
2026.8.20
23:52 结尾说的也好好啊 对 自己是最重要的 要爱自己靠自己
Raeiii
:
无论什么时候去回头看 都可以看到自己✌🏻
HDxiaoxiao
HDxiaoxiao
2026.8.20
突然发现这期封面也好好看!
Raeiii
:
哇!得到了这个夸奖好开心🥳
HDxiaoxiao:是你自己画的吗
共8条回复
HDxiaoxiao
HDxiaoxiao
2026.8.20
13:20 这个讲的好好啊!确实,不要期待太多,顺其自然就好了
Raeiii
:
🥳🥳🥳
HDxiaoxiao
HDxiaoxiao
2026.8.20
之前我朋友跟我说了她在大学的经历:她的吃饭搭子谈恋爱了,异地恋。吃饭的时候老玩手机,跟男朋友聊天,我朋友就有点不高兴
Raeiii
:
我当时觉得伤心💔 当时的心境是,我们认识的时间从初中形影不离到高中,对我来说非常的信任及坚固,但会因为一个新认识的男生(还没那么优秀 个人感受)去吵架,我最伤心的点是这个,其次是 对于高中的我们 在当时的我来说,不应该把重心放在这个事情上,更应该专注学习之类的~ 不是不能谈~ 但我的表达或许在当时的她来看,过于强硬 对她来说也是一种伤害~ 后面我复盘过~ 但在后面就觉得 每个人的顺序不一样 强扭的瓜不甜~
HDxiaoxiao
HDxiaoxiao
2026.8.20
11:13 我会嫉妒朋友诶 打着关心的旗号去默默嫉妒,看来韵霏还是很善良
Raeiii
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以前的我爹味十足(得罪多少人啊) 现在很淡~
徐霹雳
徐霹雳
2026.9.10
21:21 是的,越来越觉得,最重要的是我自己爱不爱我自己,是否把自己放在第一位,如果足够爱自己,就不会在意对方是不是爱我更多一点,反而如果我喜欢对方,我的爱会溢出来,把多的那份给到对方
Raeiii
:
溢出来的部份👍🏻 我也这样想
KarenK
KarenK
2026.8.28
17:39 这是个顿悟的瞬间
Raeiii
:
悟了~
KarenK
KarenK
2026.8.28
14:33 哈哈哈哈对三十加之后就觉得感情这个东西不一定了。
Raeiii
:
年龄啊 岁月啊 哈哈哈哈
JessicaCCH
JessicaCCH
2026.8.20
17:57 专注在自己身上也很好,爱人嘛,爱自己七分,留给他三分,这就够了
Raeiii
:
yep
JessicaCCH
JessicaCCH
2026.8.20
05:48 我二十代前半段时间也会这样,就是会像小时候父母对我提要求那样对他们提出要求,可能这也是他们的行为已经植入到我身上了,而我却还幻想着成为和父母不一样的人
Raeiii
:
强制爱也是一种爱 但老一辈的家长很难正式自己的教育方式是否是真的对的,表达是否真的让孩子可以接受~ 这和他们的上一代也息息相关~ 甚至会更压迫~ 而对比我的家长来说,我一直都明白的是,他们给予我的是超出他们本身,这一点毋庸置疑~ 而作为在当代的子女我来说,我需要做的事改变,改变自己对待他们的态度和表达方式,以及要接受,他们就真的很难改变~
爱豆酱lvy
爱豆酱lvy
2026.8.20
以前可是在意友情,现在觉得管他呢,就这样吧,自己开心最重要哈哈哈
Raeiii
:
+1 非常重视了 💧掉过很多~
爱豆酱lvy:我也是,以前觉得友情背叛天塌了,现在想起来走不到一起的朋友,老天也帮你筛选掉了吧
共3条回复
爱豆酱lvy
爱豆酱lvy
2026.8.20
什么时候可以请我上个节目哈哈
Raeiii
:
随时哇!!! 但更希望线下录制啦✌🏻
爱豆酱lvy:必须的哈哈哈,快约时间!
陈源朵
陈源朵
2026.8.20
05:58 能意识到这点真不容易
Raeiii
:
😁😁😁
陈源朵
陈源朵
2026.8.20
02:23 真幸运啊
Raeiii
:
谢谢🌟
13:08 是的!从那之后就开始接受阶段性友谊,和朋友保持好距离,不要过度“关心”也算是尊重对方的选择
Raeiii
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学会“接受” 这太重要了‼️
12:45 这里特别共鸣🥹我之前也会对朋友付出很多很多精力和真心,帮她打抱不平帮她“口诛笔伐”男友,经常为了帮她平复心情聊很久很久的天。有一阵子在备考研究生压力很大,和她说最近不太想聊这个男生相关的话题,结果只换来她的一句“又不是你和他过日子想那么多干嘛”,两个人不欢而散,是一块了十几年的朋友
Raeiii
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我勒个天!你在备考讷~ 这些属于打扰了~ 我很理解这种心情啊…… 但到后面我就自洽了,每个人的顺序是不同的,在当时高中的我来说,我那个时候不理解,明明是我们认识的时间最长~但却比不上刚接触认识的一个男生….. 我当时的立场是这个~ 但我现在就很自洽了 到了哪边都能理解的年纪啦 hhh
小蝴蝶-小六:是的!现在已经到了两边都能理解的时候了,所以也学会了保持沉默但也保护自己的边界,用体面的方式拒绝和接受(安详)哈哈哈哈
共3条回复
18:23 不能更同意了,永远要先爱自己
Raeiii
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是的
09:27 但你这样的想法其实也没有错啦
Raeiii
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以前不会表达 只会直给
05:45 我之前真的也会这样,但现在我就也不咋说了,父母都这个年纪了,咋高兴咋活吧
Raeiii
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对 自洽了反而解绑了自己~
喜欢这个标题!
Raeiii
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感谢喜欢💕