024.《阳明心学入门十讲》:借心学向内自救,人可以先失恋,后分手。

024.《阳明心学入门十讲》:借心学向内自救,人可以先失恋,后分手。

42分钟 ·
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评论数331

【本期简介】

又是【年轻人读国学】系列了。

继《周易》和《鬼谷子》之后,今天想和大家好好聊聊王阳明。

这次接触阳明心学,真是没想到,狠狠被治愈了。所以很不好意思提前和大家说一声,本期音频录制过程中,本人大哭一场。

我是发现了发现了心学的妙用——如何在糟糕的亲密关系中原谅自己。

先提前打个预防针:这期不会给什么爽文剧本,没有办法帮你改变伤害你的人,没办法让你立刻摆脱一段糟糕的关系,更做不到让你一下子就戒掉恋爱脑。但是,它可以让你在一切外在客观因素都不变的情况下,给你解脱。

然后你知道,万物皆备于我。

然后你习得,此心不动。

【主播介绍】

这个月,读书博主,编辑,作者,全网 700 万粉丝,全平台同名,代表作《照月记》。

 

【内容摘要】

00:00 开篇:我无法帮你改变外界,但可以教你放过自己

02:40 王阳明与三不朽:立德、立功、立言

05:50 心即理:心外无理,你的感受本身就是答案

13:30 心外无物|岩中花树:你记忆里的花与月亮永远不会消失

19:50 知行合一:你做不到,说明并不是真的懂得

21:26 破心中贼|分清天理与人欲,感情里的分寸与中庸

28:50 事上磨炼:不浪费苦难,在困境里修炼内心

32:35 致良知:是非之心,当行则行,当止则止

37:30 收尾:万物皆备于我,向内求得解脱

 

【金句摘录】

“你未看此花时,此花与汝心同归于寂。你来看此花时,则此花颜色一时明白起来,便知此花不在你的心外。”

“吾心自有光明月,千古团圆永无缺。”

“客观世界是不存在的,客观世界是与我无关的。”

“世界如何,是我自己的。我不是被动的,我不是受折磨的,我是我自己控制的。”

“一段关系,一段感情,一个人,我如何看到他,我如何记忆他,我是有选择的,因为心外无物。”

“中庸在感情里可真是大智慧啊。”

“你曾经或者当下经历过的痛苦,不会以同样的面貌回来,就跟玩游戏似的,它再出现的时候,会变成一个或大或小的boss。”

“知是心之本体,心自然会知。见父自然知孝,见兄自然知弟,见孺子入井自然知恻隐,此便是良知,不假外求。”

“是非之心,不虑而知,不学而能,所谓良知也。”

“良知同时也是你的是非心,你不考虑不学习也知道的基础事项,因此,良知里面其实还有一层道德感和一层判断力在。”

“君子之酬酢万变,当行则行,当止则止,当生则生,当死则死,斟酌调停,无非是致其良知,以求自慊而已。”

“一次次在枪林弹雨里静坐思考,把自己想清楚,该要的都跟自己要,其实慢慢的你会发现,你想要的早就已经要到了。”

【本期音乐】

《少女的祈祷》—杨千嬅

 

【联系我】

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小红书:这个月

bilibili:这个月-

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展开Show Notes
声音太黏糊了,内容很吸引人,有点听不下去,辛苦了
HD873307s:听的我难受
yisenn:可以倍速😂可以提升听感
共16条回复
HD171378v
HD171378v
2026.8.20
加油姐姐,我是第一次听你的博客,真的很惊喜很有活人感,完全不同我之前听过的博客(之前的感觉像上课一样),但姐姐完全不同,给我的感觉就像在和朋友聊天一样,姐姐的突然玩笑和笑很真实,听的很舒服很开心😁😁,姐姐加油哦!!!。
樛木其华:她也录视频的你也可以去看看
37:43 姐姐别哭好心疼 超有收获的😭
HD618144x
HD618144x
2026.8.23
有些时候口齿不是太清晰,好像嘴里含着东西,听着有一点费劲
姐又性感了,说的真好
画画萝卜喝喝茶:哈哈哈哈哈
到账
到账
2026.8.21
39:51 虽然我已经过了风花雪月谈恋爱的年龄,但是他的这一套理论同样适用于职场,适用于生活。我将逐句学习,感谢博主
星星leah:是的 也适合原生家庭
稳稳w
稳稳w
2026.8.21
第一次听这个节目,感觉讲的很好,听了十几分钟就挺有启发的,但是吐字发声我有点听不清楚(其他节目没遇到过这种情况),对于边干家务边听、边洗澡边听会有困难(如果是我一个人就当我没说)
爱吃蛋挞z:我也第一次听,有点听不太清… 我放很大声听嘿嘿嘿
天呐,真的感觉一切是命运,最近出现了非常棘手情感问题,今天达到了顶峰,痛苦了一整天无法集中注意力。本来是想三刷《呼啸山庄》重温希斯克里夫和凯瑟琳着手解决一下。点开主页一眼看到更新发现正是自己这一刻最需要的东西。要泪崩了。谢谢这个月!我不能失去你!!!你简直拯救了我!!!!!
卡布de米叻:希望听播客的大家都好好的,并且变得更好更好
momo_yuQh:我也是,听着听着,想起来之前被埋起来的情绪,在这个月的声音中,我返回身去抱抱之前脆弱的自己。修行还在路上。
共3条回复
听的时候感觉讲得很不错,但说着说着就哭了。一下子反应过来,她看似在救人,实则在自救。
HD378371r
HD378371r
2026.8.20
25:05 关于这个人欲,我想到了“执”和“着力即差”。我觉得是一种出于恐惧、欲望等等的破坏自然运行的动作,可能是控制、可能是抓取等等。
HD378371r:而人欲就是“执着”了就是“着力”了
美乐蒂MM
美乐蒂MM
2026.8.24
听过这个月很多期了 最近的这期播客 和dy的视频 让我有点隐隐担心 感觉这个月最近的状态不是很对 不知道发生了什么 处在什么样的困境里 总有一种沮丧 无力 压抑 想挣脱又挣脱不了的感觉 希望这个月你无论在经历什么 都能挺过去 要放松 要抽离 要淡泊 要向上生长 你可以的!!!加油!!!
老baby_ipjI:我也觉得她状态不对,她可能伴随抑郁,她做这个节目之初就说过自己状态不太好 。
Wtmttm:超喜欢的博主,我来评论区找她到底怎么了,担心…
微微_0bSO
微微_0bSO
2026.8.24
咋评论区都吐槽主播的声音表达?反而我很接地气啊,听惯了那些常规腔,我觉得这种很自然的陈述非常打动人。
解忧_hNHh:我也觉得,给我的感觉没有那么正式有距离,就像朋友在跟你聊天,慢慢倾听
38:24 别致的选择 恋爱和失恋,当我做出选择的时候脑子里播放的也是这首歌。完全和月共鸣了 那些无法和人诉说 连自己都难以理解的折磨 思考 顿悟。“当事上磨练 吾心自有光明月 千古团圆永无缺”
说话的腔调听着太难受了,当背景音都听不下去
宛昕
宛昕
2026.8.21
01:46 升纬了
宛昕:姐妹你太“灵”了,感受力好强👍👍👍
戈壁小草9633:是哪一点让你感觉到升纬了
共15条回复
Entropy_TuOf
Entropy_TuOf
2026.8.21
听了三遍,我将全文背诵。情绪反扑的时候,真的默念“心贼”有用。我在事上磨。
-危地马拉的大食蚁兽:我听了四遍(🤝)
月亮一直在,不必强求锁在你身边,每当我们仰望天空,就知道他一直在照亮你,在感情上,你也不必一味的索取 若是他真的在意你,那他就会主动向你靠近的,作为一个女生,我希望你们不要像我一样,把欣赏当成爱慕,我们要把情绪认识的,不利于我们的,我们抽身走开,即使是你再喜欢他 你也不能放弃你自己
otssssss
otssssss
2026.8.20
谢谢🌙 给了我一个好好思考自己的机会 希望你也能平静地轻松地幸福下去
刘敏_k3zl
刘敏_k3zl
2026.8.23
多善良的女孩子,她知道这样做是对的所以她做了,她真正理解并实践了知行合一,善良的妹妹,被你治愈了
无事饮茶
无事饮茶
2026.8.21
放下我执,拥抱感受
第一次听你的博客,活人感满满,真好!关注了