11506
188我有一种隐秘的阴暗情绪：当父母在我面前流露脆弱或表达亲密，我觉得很痛苦。
后来我才明白，这种痛苦是因为我讨厌成为家里那个大人。
调和大人的冲突，承接大人的情绪，满足大人的需要...在家庭内部，有些小孩实际上承担着大人的责任，而这正是亲职化的表现。它影响着我们对自我存在的理解，怀疑自我的价值，习惯向ta人奉上自己的一切，又因为这种付出感到委屈和怨恨。
本期节目请到我的好朋友、脱口秀演员杨梅，一起聊聊那些从小就是大人的小孩，那些我们本不需要去拯救的父母。
🎧【本期主播】
诗予：媒体人（小红书@诗予shiyu/微博@诗予shiyu）
🎙️【本期嘉宾】
杨梅：脱口秀演员，全糖主义主播（小红书@脱口秀演员杨梅/微博@脱口秀演员杨梅）
📢热可可听友群建立啦！欢迎扫码添加小助手（微信号：HotcocoaPodcast）加入群聊
📝【本期要点】
02:23 为什么总是我在做大人，爸妈在做小孩
04:30 大人吵架你哭什么？
05:54 什么是亲职化
10:17 穷是一场反复发作的病
13:20 大人有自己该处理的压力
15:24 有时候我希望自己不存在
18:39 我抗拒和妈妈的亲密
24:12 表达抗拒显得我是个坏人
28:13 别人真的像我们想象的那么脆弱吗
29:30 “你可以试试攻击我”
33:41 亲职化让我们的价值感紊乱
49:55 摆脱亲职化：行动上响应，情绪上隔离
52:03 也许父母不需要我们拯救
📚【提及书目及参考来源】
《被催熟的孩子，正在逃离亲密关系》简单心理
《三角关系视角下成年早期子女对父母离异介入的叙事研究》质化研究
《你有好女孩综合症吗》新京报书评周刊
☂感谢「小雨伞保险经纪」对本节目的支持！人生总有意料之外的情况，我们不必事事兜底，也可以寻找更专业的帮助 如果有了解保险的需要，小雨伞一对一咨询服务是一个很好的入口哦
·点击链接即可预约专业保险顾问的【一对一咨询服务】，包含保险科普、方案定制、保单测评、理赔协助等。
·关注小雨伞公众号回复“热可可”，可以在预约咨询的同时领取一份【女性防癌险】，保障时间一整年，涵盖乳腺癌、宫颈癌等。
🎵 【本期音乐】
片头曲：大人 - 陈奕迅
片尾曲：Resposibility - John Paesano
✂️【本期剪辑】
小舟：一只小小的老鼠，有一天会成为老鼠大师
☕️【关于热可可】
如果喜欢热可可，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、Spotify订阅“热可可”，在小红书、微博、微信公众号关注“热可可播客”，或在豆瓣上给热可可评分。也欢迎写信给我的邮箱hotcocoa2025@163.com
🎙️【找到主播】
抖音
