27. 我不想再给爸妈当爸妈了

27. 我不想再给爸妈当爸妈了

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我有一种隐秘的阴暗情绪:当父母在我面前流露脆弱或表达亲密,我觉得很痛苦。

后来我才明白,这种痛苦是因为我讨厌成为家里那个大人。

调和大人的冲突,承接大人的情绪,满足大人的需要...在家庭内部,有些小孩实际上承担着大人的责任,而这正是亲职化的表现。它影响着我们对自我存在的理解,怀疑自我的价值,习惯向ta人奉上自己的一切,又因为这种付出感到委屈和怨恨。

本期节目请到我的好朋友、脱口秀演员杨梅,一起聊聊那些从小就是大人的小孩,那些我们本不需要去拯救的父母。

🎧【本期主播】

诗予:媒体人(小红书@诗予shiyu/微博@诗予shiyu)

🎙️【本期嘉宾】

杨梅:脱口秀演员,全糖主义主播(小红书@脱口秀演员杨梅/微博@脱口秀演员杨梅)

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📝【本期要点】

02:23 为什么总是我在做大人,爸妈在做小孩

04:30 大人吵架你哭什么?

05:54 什么是亲职化

10:17 穷是一场反复发作的病

13:20 大人有自己该处理的压力

15:24 有时候我希望自己不存在

18:39 我抗拒和妈妈的亲密

24:12 表达抗拒显得我是个坏人

28:13 别人真的像我们想象的那么脆弱吗

29:30 “你可以试试攻击我”

33:41 亲职化让我们的价值感紊乱

49:55 摆脱亲职化:行动上响应,情绪上隔离

52:03 也许父母不需要我们拯救

📚【提及书目及参考来源】

  • 《被催熟的孩子,正在逃离亲密关系》简单心理

  • 《三角关系视角下成年早期子女对父母离异介入的叙事研究》质化研究

  • 《你有好女孩综合症吗》新京报书评周刊

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🎵 【本期音乐】

片头曲:大人 - 陈奕迅

片尾曲:Resposibility - John Paesano

✂️【本期剪辑】

小舟:一只小小的老鼠,有一天会成为老鼠大师

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诗予shiyu
诗予shiyu
2026.8.20
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天啊!这一期听得我有点创伤应激了,老天奶,让这些小女孩们幸福一点吧🙏🏻😇
诗予shiyu
:
天呐我来做一个ptsd预警!!但希望听到后面可以有点治愈🥺
想起鸟鸟的话,哄大人开心是小孩的本能,不是小孩的义务,呜呜呜呜呜
看到标题就ptsd了,一直给我妈又当女儿又当老公
感觉很多妈妈把女儿当心理咨询师一样 从女儿很小就开始疯狂倾诉了 但她们从不跟儿子倾诉这些 也不跟儿子索要情绪价值
菠萝吹雪_cG06:我妈给我说她觉得自己就不适合结婚生孩子她就适合一个人过。 我请问呢你告诉你的女儿有什么作用 我安慰你说是呀你不适合要孩子吗
只空大不空刀:也有可能对儿子索取情绪价值没有用吧,在我家是这样的...
共5条回复
sylviaL16
sylviaL16
2026.8.20
我记得自己八九岁的时候,我父母又吵了一架,我跟我妈妈说,你们这次能不能自己解决,我好累。我妈非常失望的跟我说: 缓和父母的关系不是你应该做的吗?当年的我很愧疚,很多年后这种愧疚感以一种愤怒的方式正中眉心。好心疼当年那个小女孩,我现在也是两个孩子的妈妈了,也会跟他们的爸爸偶尔有矛盾,但我会让孩子知道,这是爸爸妈妈自己的事情,跟你们没有关系。
Clare_QH7O:还要小孩站队,真的,我爸因为我为我妈说了几句话臭骂了我一顿,真的臭骂,其实好多次。然后,我说了我妈哪里不对,她疯狂跟我喊,哭哭啼啼,有病吧,想起来我都崩溃。关键,自己的夫妻关系搞不好,还打算来指导我。。。
Alyssa_Zrqb:姐妹,你真棒
20:10 跟shiyu一模一样的感觉 我妈妈的求抱抱让我感到好尴尬 手足无措 🫪
45263:我也是,我现在已经泛及到对身边的所有人都这样了🙂‍↕️离得我太近我就会生理性不适尤其父母
HD611900o:我也是,我对爸妈都是这样
共5条回复
Faraway_ww
Faraway_ww
2026.8.20
04:35 小时候我们家住出租屋,我都没有自己房间,他俩吵架我只能待在同一个空间因为家里就那么点地方、回想起来好像就是从那时候学会“解离”的
脱口秀演员杨梅:咱们异父异母亲姐妹!😭🫂
诗予shiyu
:
杨梅与你隔空握手
共5条回复
从小就做大人的大家,辛苦了!❤️
诗予shiyu
:
从此以后都是爱了!
脱口秀演员杨梅:嗯呢!我爱诗予!
yuxinyuxin
yuxinyuxin
2026.8.20
1:12:46 天啊,这一期诗予和杨梅的每一句话我都懂,听到最后你们对妈妈说的话我暴哭,真的,我也想说:妈妈,我是如此地爱你,可我也曾如此讨厌你,但是你什么都没有做错,我们只是都陷于自己的人生,但所幸我们还可以成长,希望你不要放弃,希望我不要放弃。
诗予shiyu
:
💧
HD611900o:说的太好了👍🏻👍🏻👍🏻
03:13 在和心理咨询师聊的时候,咨询师也说过我,亲子关系倒错,一直在给父母当父母,而且明显到我的同学都知道。只是当时没有命名,而且我以为是正常的情况。。。。。
诗予shiyu
:
长大了才后知后觉流下眼泪啊
抱月_yx:💦😭
_溏心
_溏心
2026.8.20
41:28 有时候更生气的是,甚至对方根本察觉不到你在付出只是觉得这是很自然、理所当然你会做的事,事情天然就该是这样的,是你在抱怨,你很小气,简直是一拳打在棉花上,有理说不清
颜良良
颜良良
2026.8.20
真的创伤应激了,突然就开始边听边哭😭在不成熟的年纪却一直想死,唯一一次是真的心理被逼到绝路了,就是那种,所有的问题都是因为我的存在,那么我消失就好了,吵架也不会有了,金钱问题也解决了,那我就消失吧。带着疤痕到现在拼命努力成为一个还算正常的大人,独立,空间隔离,日常很害怕接到家里的电话,因为知道我又要解决新的问题了,没有期待,只有害怕。
无聊鸭本鸭_uN9b:我也是 边听边哭😭
Alyssa_Zrqb
Alyssa_Zrqb
2026.8.20
Shiyu不知道有没有人推荐选题∶我害怕让我爸妈知道我过得很好,虽然现实也没有过得多好啦,但是假如和父母分享好事总会被打压,比如染头发了被父母说黄毛,出去吃了好吃的被父母说自己吃糠咽菜,好像先分享坏事是一种安全的,父母好像会嫉妒或者打压自己的快乐幸福。
娜_Q6js:我懂
W小小艺W:很懂,不当母亲知道的同时,也会滋生出一种愧疚感
著著
著著
2026.8.20
前边的时候真的听一段就要停下来缓一缓,后面是有被治愈到的!然后期间也在不断回想起自己小时候,我很害怕他们吵架,妈妈嗓门很大,有时候还会摔东西,真的都觉得家里有种地动山摇的感觉,非常可怕。我妈会抱怨她嫁给我爸,奶奶对她有多不公平,我爸什么都不说什么都不做,她有多憋屈,那时候我很想为她做些什么,但也早早就明白我根本解决不了任何问题,所以家里有争吵我一般都选择回避。小时候几乎每天我妈早上都发脾气,她要早早起床做饭,弄出很大声音,然后推开我房间的门,喊我起床,抱怨自己有多累,伺候这么一家子,我爸有时候嫌她吵,我妈就会更生气,骂的更大声,每天早上家里气压都很低,我就不说话,尽量降低自己的存在感,吃完饭早早去学校,很压抑。前两年有次回家,那是我在外地工作的第一年,存了些钱,以为回家我能有一些话语权,有些底气。在他们催我找男朋友催我结婚的时候,我就反驳他们,我讲了很多理由,我说 我不结婚,我不想以后结了婚像你们那样每天吵架,他们的反应我到现在都觉得很可笑,他们不承认,我妈说 不结婚都有病,自己心理扭曲还赖上我们了,我爸说 我们那也不叫吵架啊,就你妈脾气不好,嗓门大点,还影响到你了。他们不明白对一个小孩来说那样的环境有多窒息,我小时候很喜欢躲在衣柜里再用毯子把自己裹住,黑压压的,很安静,以为这样就能躲开那些不想面对的事,这可能是小小的我在家里唯一能给自己搭建的一点安全感吧。
诗予shiyu
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抱抱小时候的你,现在已经好好长大,可以让自己拥有爱和快乐了!
原地发疯:世另我,我妈是情绪不稳定,基本上就是跟你说的细节差不多,但是不同的是她会莫名其妙揍我,我是女生,18岁还要被她当众扇耳光,现在都是30多岁了,我妈还要我心疼她……我也没结婚,从很小开始我就不想结婚畏惧结婚……
白杏仁
白杏仁
2026.8.20
19:11 我也是同样的感受,明明从小就没有给过我,等我长大了却想要变得亲密和展现脆弱。
文煜山
文煜山
2026.8.20
20:25 人类作为一种群居动物,其实真的很狡黠。他们的动物本能就可以驱使他们去欺负一个依附自己生存的力量与权力下位者,也可以推着他们去讨好一个足够有力量的权力上位者。人类最懂得判断自己和他人的关系里谁在上谁在下,这个能力甚至无需学习,甚至越是少接受教育越对权力地位敏感,反而是教育让人类拥有了“平等”这个可能未必真实存在的概念,从而削弱了对权力地位的天然敏感度。
yqiiiii
yqiiiii
2026.8.21
55:44 这一个点也是我最近这两年一直在告诉自己的:妈妈有自己的人生前史,我看到的她当下的状态,其实是经过了很多时间和事件的冲刷的河流的下游堤坝,妈妈有她的生活方式、人生选择,甚至是命运。我就算再爱她,再希望她好,我也要尊重她是一个独立的人,她要自己去经历这一切,就像我希望她也这样看待我一样。
文煜山
文煜山
2026.8.20
29:46 “我觉得我一攻击别人,别人就倒了,别人就会瘫倒在地,血流成河,然后我还要负责收拾这一切。”太精辟了,作为一个平时因说话清晰度有点高而常被扣上“强势”这顶帽子的人,我实在是特别害怕自己一张嘴别人就应声倒地变成一滩泥,变成我拿也拿不起擦也擦不净的样子
21:34 太熟悉的感觉了,看我妈天真烂漫的小公举样子我就一股无明火,凭什么你当孩子我要当大人,我的童年就这样有相当一部分被偷走了,在我成人以后每当她表现亲昵我就厌烦又愤怒
听到节目最后我还是觉得中国古老的传统文化还是太强大了,不管多委屈还是要原谅父母爱父母,要圆满要和谐。但是其实我在经过多年和我母亲的抗争中我最终明白的说出了我的不满,指出了她的问题,让矛盾暴露然后试图解决。中国的传统文化永远是下位者原谅上位者,这样所谓的家长/领导/权威永远不可能改善,或者说非常缓慢的进步要以牺牲几代人为代价,让太多人无路可逃苦往肚子里吞直到全民抑郁。我现在不太相信这种你好我好大家好的态度,有些事情就是要拿出来勇敢直面讲出个是非,亲子关系也亦然
诗予shiyu
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因为我妈心脏病了怕她听完人不行了