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3本期主题：一边生活，一边备战168公里，越野情侣的山野人生
嘉宾：微微、老黄、温先生
本期摘要：本期节目讲述老黄和微微从大学相识相恋，到一起旅行、运动，再到共同爱上越野跑的成长故事。他们把自律融入生活，把彼此变成最好的伙伴，一起挑战一场又一场越野赛事，甚至携手完成168公里极限组别比赛。如今成为父母后，他们依然保持规律训练和热爱的生活方式，在家庭责任与个人追求之间找到平衡。通过这段跨越十余年的同行经历，分享关于爱情、运动、自律以及长期主义的人生感悟。
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各音频及播客平台：翻山悦己
老黄：小红书：Hongjie Sherpa，入坑越野三年半，跑过柴古T3G和港百大满贯，花了近50个小时陪老婆跑完了高黎贡168~
微微： 小红书：忆诺唯水，两岁半娃的妈妈，生娃后重新开始越野，已完成5场百公里、港百大满贯和高黎贡168k，正在努力备战贡嘎100k和灵鹫山168k。
温先生：翻山悦己俱乐部主理人（小红书：BarretW温先生）
