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0这里是务虚同意的共读环节，这期接着读《煤气灯效应》的第4章：煤气灯效应的第二阶段。
前一个半小时是演绎轮读，后半小时是讨论环节。
煤气灯效应第一阶段和第二阶段的区别是独立事件和惯性行为。
在第一阶段里，我们可能会对某些事件和话感到困惑、警惕。这个时候我们还没有丢掉自我认知，但在第二阶段里，我们已经被越来越频繁的某类事件搞得认知模糊、心神不宁，可能只想用屈服以及解释来消除矛盾，达成一致，但这也会使我们的自我认知进一步丧失。
在第四章里，作者分析了三种煤气灯操纵者类型在第二阶段的表现，以及提到了被操纵者的趋同心理和解释陷阱。
书里举了大量的故事案例（西缅同学和鲁克同学也有大量的激情演绎环节不容错过），并且给出了具体的谈判建议：
比如在时机合适、不会引发操纵者焦虑的时间段进行谈判，以及用非责备的语气来表达自己的诉求，并且要简洁明了，当然最重要的就是不要被操纵者的表现而迷惑，要坚守自己的感受和诉求，当然这不一定容易做到，但要慢慢来，只要放弃跟操纵者的想法保持一致，其实就会逐渐的建立自我认知并觉察到那个正在逐渐强大起来的自己。
关于这些谈判建议，作者其实也有去分析操纵者如何看待自己的行为，对于操纵者来说，他可能在一段不健康的家庭环境下长大，所以他的一些操纵行为可能并不是出于搞破坏，而是习以为常。所以我们在谈判的过程中，尽可能的避免去重复某些操纵式行为，在合理提出自己的诉求同时，尽量避免加重操纵者的原生家庭创伤，从而使谈判升级。
