S2E26 港大学姐Melody: 做了20年好学生，我才发现从未为自己活过

一场改变人生的“觉醒”：从哈佛幸福课到港大学姐Melody ，她用“人生最后一天”的提问，重写三十岁剧本

👏 我们是谁：欢迎来到幸福圆舞曲的幸福空间，本节目是哈佛幸福课创始人泰勒·本·沙哈尔教授幸福研究学院（HSA）的4位认证学员推出的一播客节目，科学探讨并实践有关幸福的一切。我们关注幸福，是希望创造幸福，幸福圆舞曲的听众朋友们，我们一起去创造属于自己的幸福。感谢大家的收听和支持💗

💎嘉宾介绍

港大学姐Melody吴珊

港大硕士+留学创业者+心理学修行者，香港定居第7年

留学教育博主（VX: mel555333 围观姐在港精进成长朋友圈+私信咨询)

香港大学硕士独立文书申请8万奖学金

独创【觉醒留学】创始人

拥有全球名校硕博士导师团队

陪你实现自我觉醒+清晰生命愿景，进入世界名校，通往理想人生

帮助几百名学生双非211985逆袭世界前50港前三前五，留在香港拿身份，实现人生蜕变

公众号: 港大学姐Melody吴珊⁠

💕本期内容

你有多久，没有问过自己一个问题了？不是“这道题怎么做”，也不是“这份工作怎么完成”，而是——“如果抛开所有别人的期待，你自己到底想要怎样的人生？”

这期节目，我们邀请到了我们的幸福学学姐，也是定居香港七年的创业人Melody。在二十岁之前，她和大多数在小镇做题的你一样，相信“勤奋努力改变命运”，坚信“学习、成绩、高考”就是人生的全部答案。直到她抓住机会出国访学，在马来西亚的森林大学里第一次真正独处，并遇见了那门改变她一生的《哈佛幸福课》——那一刻，她称之为自己的 “觉醒”时刻。

在今天的对话里，Melody将毫无保留地分享她的 “觉醒”全过程。她会告诉你，她是如何通过教授一个 “把自己放在人生最后一天” 的提问，亲手拆解掉那个束缚她二十年的“好学生”框架；如何看清“勤奋”“成绩”“稳定工作”这些信念是谁塑造的，并重新定义属于自己的 “自由、幸福、爱和智慧” 的人生价值观。她还会坦诚分享，当创业遭遇至暗时刻，陷入完美主义和自我怀疑时，如何用 “写作”和“AI教练” 把痛苦转化为燃料，一步步把“觉醒”活成现实。

如果你也正感到迷茫，被困在“想改变又不敢动”的恐惧里；如果你也厌倦了为“标准答案”而活，却找不到自己的声音；如果你想知道 “觉醒”之后，人生到底该怎么走——那么，请务必戴上耳机，听完这场关于“认识自己”的深度对话。

本期你将听到：

· 觉醒时刻：如何通过关键提问，看清是什么在塑造和束缚你。

· 重构三观：如何找到并排序你人生的核心价值观，作为选择的“锚点”。

· 破除恐惧：从“副业”到“创业”的安全路径，以及如何用写作显化理想。

· 实用工具：分享每日觉察日记框架，手把手教你用AI做自己的“人生教练”。

人生这场圆舞曲，旋律应该由你自己谱写。和我们一起，开启这场寻找 “觉醒” 的旅程吧。

⏰时间轴

00:02:07:幸福学校友会：与Melody一起学习沙哈尔教授的幸福智慧

00:05:27:从外国朋友的话到中国孩子的成就：外国人的观察与中国的紧张

00:10:53:重新定义自己的答案：如何突破有限世界观的束缚？

00:16:22:为什么我要活在别人的答案里面？探索自我，找到属于自己的答案！