16. 成长中的咨询师 x 对话录 | 人，不只是遭受者：心理健康之外，我们如何参与塑造自己

本期是《成长中的咨询师》主持人常邵辰（ShaoC）和畅哥的一次对谈。感谢邵辰和《成长中的咨询师》，授权我们同步播出！

心理咨询和哲学坐到一起聊天，开启一场没有预设的对话：从维特根斯坦 “哲学作为治疗” 出发，聊人的烦恼、纠结、人生选择，聊职业孤岛视角，聊哲学和心理咨询的同与不同...

《成长中的咨询师》是面向专业助人执业者，在这个领域中分享彼此从业经验的一档播客。邵辰是一个从业十年，目前在北京执业的心理咨询师，也对哲学有所兴趣。

感谢邵辰和《成长中的咨询师》，播客节目制作精心且完美，所以我们这里只是同步播出，未作任何剪辑。

以下是《成长中的咨询师》制作的节目信息，供大家参考~~

心理咨询习惯往回看，找困境背后的来由；刘畅老师让我们踩回粗糙地面，接地气地活着。

心理学关心那个 X 光照见的、隐藏的心理机制；维特根斯坦式的哲学，只关心冰山以上，我自己做主的东西。人之为人，哪怕所有机制在推动我们，我们不只是遭受者，我们还是主动做出有意识抉择的主体。

🎧 TIMELINE

Part 1｜维特根斯坦眼中的哲学治疗

• 00:14｜嘉宾介绍 & 做播客的初衷：哲学不该困在学院里

• 04:40 学哲学的感悟及几十年的转变：从“思维游戏”到“切身的问题”

• 09:55 哲学咨询 vs 心理咨询

• 13:34 维特根斯坦为什么难读？“不替任何人节省思考”是什么意思？

• 18:43 柏拉图的对话录：哲学思考需要具体的、活生生的场景

Part 2｜心理咨询师的“职业孤岛”感

• 21:58 心理咨询师：工作里只能有一种关系，越做越像孤岛

• 24:46 职业病与”锤子&钉子“的理论

• 32:26 吃药开心了 vs 读哲学开心了，到底有什么区别

Part 3｜冰山之上与冰山之下

• 36:47 心理学像X光，能看见隐藏的心理机制；哲学只关心“由我做主”的东西

• 43:54 conscious decision（有意识的抉择），人不是只能做遭受者

• 49:18 强迫性重复：一次一次掉进同一个井里，“那一点点自己能做主的光”怎么守住

• 55:36 代价与主体性

• 57:58 psychological vs mental

Part 4｜精神的力量与生命的完整

• 1:02:50 真实故事：精神分裂的诗人

• 1:06:50 维特根斯坦临终说“告诉人们，我过了精彩的一生”

• 1:08:24 太初有行，不是太初有言：在生活中思考，在思考中生活

• 1:14:41 哲学和心理学各有边界，但共同关心的是「人」

Part 5｜做哲学就是在治自己

• 1:20:30 自我是拼图，是作品，不是一个把所有经历加总起来的集合

• 1:22:53 嘉宾聊未来方向：我们不做哲学普及，我们就是在做哲学

✅ SHOW NOTES

• 维特根斯坦：20世纪重要哲学家，主要研究语言、逻辑与心灵。他把哲学视为一种澄清思想困惑的“治疗”：不是替人给出答案，而是帮助人看清自己如何被语言和概念困住。

• 陈嘉映：中国哲学学者，长期研究维特根斯坦、语言哲学与伦理学。他的写作常从日常生活中的具体问题出发，讨论价值、行动，以及什么对一个人真正重要。

• Psychological、Mental 与 Consciousness

Psychological偏向心理过程与心理机制；Mental可指更广义的心灵和精神生活；Consciousness通常译为“意识”，强调人对自身及外界的觉察。

• “太初有言”与“太初有行”

“太初有言”出自《约翰福音》，常译作“太初有道”；歌德在《浮士德》中改译为“太初有行”，强调思想最终要落实为行动与生活实践。

🎙️ 主播：

常邵辰：心理治疗师，美国加州执照心理咨询师

🎸 BGM

片头曲：Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude

片尾曲：Beautiful Aurora (from: music woohoo)

🎬 制作团队

节目策划/ 刘晓阳，常邵辰

音频剪辑&海报制作/ 林修远

文案&运营/ 刘馨月