为什么我们天天着急赶路，越来越难慢下来？甚至连好好吃顿饭都很难做到

不知道从什么时候开始，好好吃一顿饭好像变成了一件奢侈的事。

坐下来吃饭，脑子里想的全是下一件事——稿子没改完、消息没回、还有好多事在等着。筷子在动，嘴在嚼，但吃完了，那碗面是什么味道，说不出来。

不只是吃饭。做一件事的时候，总抱着非常大的期待，期待它很快有结果，能一下子被看到、被认可。现实当然不会按那个期待发生，于是开始失落，开始怀疑自己，开始想——是不是我不适合做这个？

期待越高，摔得越重。越着急，越做不好。越想要结果，越熬不过过程。

我们好像陷入了某种循环：天天着急赶路，却越来越难慢下来。赶完这件赶那件，永远赶不完，也永远到不了。

这一期，想聊聊这种“着急”的状态——它怎么来的，它怎么影响我们，以及有没有可能，试着慢一点。

如果你也经常催自己“快一点”，如果你也觉得好久没有好好吃过一顿饭了，那这一期，也许是给你听的。