78
0
最近工作比较忙没有太多时间看书，想分享一本这周开始看的非常碎片时间友好的书，叫《人生之书 the beauty of life》，是印度著名精神导师克里希那穆提在他晚年写下的旅行随笔日记，被整理成册的一本书，在网络上呢大家都刷到过很多克里希那穆提的演讲教授视频，这本书很不一样，是完完全全的随笔日记，没有试图教人任何事情，日记的主人公也经常用“他”或者“你”来指代，我读起来有一种又云里雾里又很清晰的感觉。我今天呢就打算念一整章给你们听，感受一下，有兴趣可以找来看看。
1973年9月14日
那天晚上在林间散步时，我们路过白色大房子附近的一片橙园。跨过栅栏一进入到园区里，立即感受到一股强烈的静谧与祥和。万物没有任何动静。穿过树林，把脚踏在地上似乎都是一种冒犯；开口说话，甚至呼吸也是亵渎。巨大的红杉彻底静止不动，美国原住民称它们为“静默者”，而现在它们真的非常沉默。甚至连狗都不追兔子了。你静静站着几乎不敢呼吸，感觉自己像个贸然闯入的不速之客，因为先前你们一直在谈笑风生，踏入这片树林时并不知道那里竟然会有意想不到的赐福。心跳不再那么快速了，你惊叹得说不出话来。它是这整片区域的中心点。现在你每回走进那个区域，都能感受到那股美与宁静、一种奇特的静谧感。你什么时候来，它都在那里，饱满，丰盈，难以名状。
任何刻意为之的冥想都不是真实的，永远不可能是。刻意冥想绝不是真正的静定。它必须自然出现，不接受邀约。冥想不是心智、欲望或追求禅悦的游戏。任何试图冥想的行为都是对它的否定。
你所能做的只是对思想和行为保持觉知，其他的都不重要。观察、聆听就是你要做的事，没有奖励和惩罚——技巧就在于观察和聆听而已。任何形式化的冥想都不可避免地将导致欺骗与幻觉，因为欲望会蒙蔽人的双眼。
这真是一个美丽的夜晚，春天的柔光布满了大地。
🎵
*
For - Ole-Bjorn Talstad
*
