Ep63 杨天真× 脱不花:我把自我变小啦长谈·脱不花

Ep63 杨天真× 脱不花:我把自我变小啦

134分钟 ·
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评论数190

本期《长谈》,我请来的嘉宾是杨天真。

一提到这个名字,大家会想到“王牌经纪人”、“壹心娱乐董事长”、“大码女装创业者”。但大家可能不太知道的是,她还是我的"干女儿"。

这期我们聊了很多实在的问题:影响力到底是什么,代价有多大?怎么找到自己真正的优势、进入上升期的行业?方法论怎么从一个行业迁移到另一个行业?她还讲了自己为什么一次次主动离开红利期,以及留学一年究竟改变了什么。

我印象最深的是她说:与其追求确定性,不如训练接受不确定性的能力。别补短板,训练长板——社会的规则是田忌赛马,不是考试算总分。

成长是浇灌自己的过程,前提是先搞清楚自己是什么。

欢迎你收看本期《长谈》。

【本期嘉宾】

杨天真,壹心娱乐董事长、创业者、内容创作者,长期从事艺人经纪、品牌塑造与影响力研究。她毕业于中国传媒大学导演系,后完成北京大学EMBA学习,2014年创办壹心娱乐,此后又陆续进入大码女装、短视频、直播、播客等领域,不断探索个人、品牌与内容在不同媒介中的表达方式。经历创业、职业转型与留学后,她从探索“我是谁、我要得到什么”,走向思考“世界是什么、我能为世界做什么”。

【时间轴】

Part1 更大的世界,更小的自我

11:05 自我审视能力的训练边界与价值探讨

12:31 探讨自我欺骗与自我成长的认知过程

28:16 四十岁赴gap的过往心路与成长变化

34:56 从运动契机聊人生状态转变与折腾的内核

Part2 拥有影响力,然后呢?

41:45 探讨影响力打造的本质与相关认知误区

55:52 杨天真谈面对网络差评与恶意的心态

59:24 探讨公众符号身份与真实自我的边界

01:02:50 打造可商业变现个人影响力的方法论

Part3 拥有无惧变化的勇气

01:10:24 跨行业可迁移方法论与触类旁通能力探讨

01:18:09 找准优势进入上升期行业实现个人发展

01:26:32 谈外界误解自我认知及行业相关思考

01:35:05 直播面试经验与靠谱职场人特质分享

Part4 成长是浇灌自己的过程

01:43:35 聊终身学习的流动性与性别刻板印象

01:49:58 接受不确定性以发挥自身优势成长

01:57:47 畅谈太空梦想事业规划与亲密关系追求

02:04:01 探讨成长的本质与人生探索之途

完整版视频在得到APP。

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小屁屁PP
小屁屁PP
2026.8.31
这样的对谈也能招骂??我不是天真的粉丝,也对她没有任何偏见,但从她自己的播客,和与脱不花的长谈里,会被她的自我剖析能力,做人做事的那种笃定和奋进,清晰的头脑,特别实干的精神,持续的被打动,非常值得我学习。
没必要先给人定性,再去评价她所做的事所说的话,偏见会让人想法变形。
Cathy_SN5q:骂啥?骂点是什么🤔
风清扬_IzIw:放心,她们这经历这么多事的人,这点骂,洒洒水啦,干自媒体的人,哪个没被骂过
共3条回复
这两个大女主终将碰到一起,也在意料之中哈,早早就在就想着,肯定会是一场精彩的对话的,太好了😀
情情炒飞龙:应该没有吧
奖励非惩罚:在杨天真的播客以前聊过一期
共6条回复
含金量非常高的一期,超赞,听一遍不够
很喜欢杨天真,但杨天真写的那本旅记,确实很拉。不知道她有没有看过刘子超的书,真可以学习下。
不得不承认,杨天真在经纪人里是优秀的,播客也确实言之有物。尽管金句频出,感觉也是反复训练得出来的。
Maggie豆_K:你到底是喜欢还是不喜欢 哈哈哈全文没看到一个认可,是被反复训练出来的哈哈
spring_rAYF:什么AI?
共7条回复
DoubleYE
DoubleYE
2026.8.29
10:55 更大的世界+更小的自我 对世界敬畏,对自己照顾
姚辰Grace
姚辰Grace
2026.8.29
哇,我常听也很喜欢的两个主播的对谈😁正在听
杨天真是伟大的女性 勇敢就是最可贵的品质
想知道杨天真老师用的心理Ai是什么
HD217410s:chatgpt就可以呢,可以试试。
洺妡:同想知道
共6条回复
忘写书
忘写书
2026.9.01
听到最后,我觉得杨天真非常人间清醒也非常有内心追求。但我感觉她对恋爱/亲密关系的认知不是太对,可能也是缺乏经验,也可能是见了太多不再相信。很多人不敢投入恋爱其实是害怕失控。亲密关系更多的不是镜像似的让我们看到对面的自己,而是相反的让我们看到接触到甚至能够接受和整合不属于自己的面。但进入其中要能够放下一切尽在掌控的妄想,要有勇气有冲动,少点三思而行,跟着感觉走,要充分感受惊喜狂欢失控迷茫猜测彷徨甚至失望悲苦的情感风暴,最终也许才可能匹配到合适的人。亲密关系能让我们变大,甚至是以比商业经验更直接更深刻的方式。衷心祝愿她能有机会补上这一项重要的人生体验。
04:46 从我是谁 到 世界是怎么样的
米粒Emily呀:18:23 喜欢自己是一种能力!说的真好!
米粒Emily呀:现在自己 还在 自我探索的阶段
共8条回复
特别喜欢这一期节目,两个人都非常真诚,杨天真也越来越有生命榜样的感觉。这一期收获很大,无论是精神层面,还是现实落地层面,有很多干货。
1:42:12 真正的用心做事情。
两个大boss,好喜欢
与其追求确定性,不如训练接受不确定性的能力。别补短板,训练长板——社会的规则是田忌赛马,不是考试算总分。

成长是浇灌自己的过程,前提是先搞清楚自己是什么。

又被鼓舞到!
姚辰Grace
姚辰Grace
2026.8.29
37:32 太有同感了!😄我今年夏天也在大理洱海骑行🚴🏻‍♀️,非常享受,喜欢骑行!我们的旅行播客《不孤独星球|相与YU》中也有2期节目专门讲骑车旅行,比徒步快一点,比坐车慢一点,看到不一样的风景…愿更多人能享受骑行🚴🏻‍♀️😊
Shirley_svmD
Shirley_svmD
2026.8.30
喜欢的两个人一起的播客,肯定很精彩。
小君20
小君20
2026.8.29
我也是断舍离干净之后,隐隐约约发现其实自己走在了正确的路上,找到了我的第二曲线。
陈小龙妈
陈小龙妈
2026.8.29
小杨真的好幼稚!万万没想到!
DAIM:你好好问问你自己的内心,你不会有这样的时候吗?别人能承认你不敢承认罢了。
LOooooooooL:幼稚的点是什么?
共5条回复
HD51722y
HD51722y
2026.8.30
58:38 把一切都不当真,这对明星更适用。对于较少接触外界评价的普通人来说,这些外界反馈是一面镜子,也能照见一部分的自己。无论是赞美还是批评,都可以当真,但不要把这些东西叠加到自我的人格上,它只是针对于你当下的状态以及做的事情,而不是针对你这个人,每个人的人格是最宝贵的财富,人格是我们存在于世的标识,没有任何人有资格贬低他人的人格。
文言文z
文言文z
2026.8.30
丰富的自我,这样探索自己很有趣也很勇敢。