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34你发现了吗？有些人看起来很完美，但你永远感觉不到真实的温度。有些人句句金句，但听完只觉得累。
看易立竞采访蓝盈莹我就是这种感觉！怎么有人防御这么强，只靠完美和金句活着。
而蔡康永对谈詹青云，让我看到了一个对成长有思考的30+女性的样子，到底什么是做自己，我好像有了点答案。
如果你也向往真实和勇敢，好奇普通人怎么建立自信，欢迎收听本期节目，我想告诉你：真正强大的从来不是展现完美，而是允许自己不完美。
01:34 蓝盈莹在浪姐中为什么被讨厌
02:37 做一件事要昭告天下吗？
06:45 一个只靠金句活着的女人让人好累
10:33 收到网络的负面评价总得有点感受吧
13:03 关于原生家庭：易立竞也攻克不了，问就是完美
14:17 我们从未走近过彼此（生活中的假性亲密关系）
21:10 詹青云是如何回顾奇葩说的
28:02 真正的强大是敢于袒露脆弱
33:50 康永哥说：成为自己是make是do是become，不是be
37:47 自信到底是怎么长出来的？
主播：缇缇
片尾bgm:Taylor Swift《ME!》
